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Re:골고루 먹고 차라리 운동하세여! 2001.09.23해당카페글 미리보기
굶는게 최고에효!! 하지만 무조건 굶지는 마세효 음..밥대신 칼로리 낮은 과자 같은걸 먹고효.... 물이나 음료수로 때웁니다.... 난 그래가지고 한달에 51kg였눈데 지금은 46kg 아침은 미숫가루 한잔~ 점심은 굶고~ 저녁은 아이스크림...
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☆2일★ 디져써...뭔가를 보여주겠어-_-+ 2003.04.24해당카페글 미리보기
아침 12시: 맛있는 팔도비빔면!! 덩달아 늦어진 점심-_- 오후 6시: 깨찰빵이랑 미숫가루 한잔 군것질: 낮에 깨찰빵이랑-_-; 초코우유 한잔 3. 바른 생활습관이었는가? 칼로리로 따지면 그다지 무리한 음식은 먹지 않았지만.. 적어놓고보니 하루종일 깨찰빵...
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51번 [8월 4일] 날씨가 너무 더워여~ 2007.08.05해당카페글 미리보기
먼저 보지말고 이쁜것부터 먼저 봐주기~ 식 이 아 침 미숫가루 한잔, 고구마2개, 우유 점 심 김밥 1줄, 고구마1개, 쮸쮸바 저 녁...볶음, 불고기조금 물얼마나드셨나요? (17차,옥수수수염차 무칼로리음료포함) 5잔? 운 동 근력(순환)운동 유산소운동 틈새...
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딱 일주일 되는날.. 2006.06.06해당카페글 미리보기
반개. 점심땐.. 너무너무 더워서 밀면.. 저녁땐.. 미숫가루.. 한잔.. 3. 바른 생활습관이었는가? 학교에서 오르락내리락 거릴때 스쿨버스 안탔음.ㅋ 물도 500ml에 세번 떠다 먹고 공부해서도. 칼로리 소모..ㅋㅋ 4. 잡담 ^^* 일주일째.. 전혀 미동없는 내...
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♥ 2004년 7월 21일 Diet *1* ♥ 2004.07.20해당카페글 미리보기
각종 헤어&코디에 관한 수첩에 하나가득 스트레칭 , 칼로리를 적었다. 이번엔 성공할수 있겟지? 화이또^.^* 다른사람들도하는데...아침 , 우유한잔 또는 탈지분유한잔 또는 미숫가루 한잔 점심 , 밥(군것질 금지) 저녁 , 밥(학원가기 전에 먹을것...
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헉.. 살찐거 알면서도!!! 으흑!! 2003.07.08해당카페글 미리보기
아. 정말 오늘 반성해야될것 같아요.. 아침엔 미숫가루 한잔먹었구요. (이때까진 좋았음) 점심엔 학교에서 주는 급식 그대로...먹은적 없었는데.. 그리고 밥으로는 비빔밥 먹었어요. 그럼 칼로리가 높아지나요? 높아질것같기도 해요. 야채가 많이 들어가긴...
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저 이렇게 먹고 운동하면 어떤건가용 ?? 2002.08.29해당카페글 미리보기
저는 아침에 8시 전에 미숫가루 한잔을 타서 마셔주구요... 걸죽하게 ~~ 설탕도 넣어서 ㅠ_ㅠ.. 그리고 학교에서 12시 30분에...2/3공기정도 ?? 김치가 기본반찬이고... 다른것들도 칼로리가 높은것들은 조절해서 먹구요....균형잡힌 식사라 할수 있죵 -ㅋ...
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Re:요요현상 없을까요? 2001.09.23해당카페글 미리보기
굶는게 최고에효!! 하지만 무조건 굶지는 마세효 음..밥대신 칼로리 낮은 과자 같은걸 먹고효.... 물이나 음료수로 때웁니다.... 난 그래가지고 한달에 51kg였눈데 지금은 46kg 아침은 미숫가루 한잔~ 점심은 굶고~ 저녁은 아이스크림...
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Re: 그럼여~ 전여~~~ 2002.08.19해당카페글 미리보기
원본 메세지] --------------------- 저녁 식사대신 미숫가루로 대신 하려고 하는데 물론 많이 달지 않게요~~ 단걸 좋아하지만..-_- 참아야죠.. 미숫가루 칼로리 높은가요?? 곡물 인데 어떤지..궁금하네요~~^^ 진짜 배고플때 미숫가루 한잔..괜찮은가요...
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Re:내가 성공한 다이어트 법 공개~!!! 2001.09.23해당카페글 미리보기
굶는게 최고에효!! 하지만 무조건 굶지는 마세효 음..밥대신 칼로리 낮은 과자 같은걸 먹고효.... 물이나 음료수로 때웁니다.... 난 그래가지고 한달에 51kg였눈데 지금은 46kg 아침은 미숫가루 한잔~ 점심은 굶고~ 저녁은 아이스크림...