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4개월만에 18킬로를 뺀 리처드파커의 소소한 다이어트 비결 ☞☜ (칼로리표 올립니다) 2008.12.01해당카페글 미리보기
별로 살찔것같지 않은 게 탄수화물인데요 천만의말씀 만만의콩떡!!! 탄수화물이 살찌기 가장 쉬워요 ㅠㅠ 지방보다는 칼로리가 덜나가지만 이렇게 우리 생각의 헛점을 뚫고 들어오는것이 바로 이 탄수화물이에요.. 탄수화물은 쌀, 밀 등에 많이 있구요. 전...
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[일반] 설탕도 mRNA 백신 식품임 2024.02.21해당카페글 미리보기
동일하게 1:1 비율로 사용하면 됩니다. 알룰로스: 알룰로스는 밀, 건포도, 무화과 등 일부 식물에서 추출한 단당류로 에리트리톨처럼 섭취 당분의 대부분이 소변으로 배출됩니다. 칼로리는 설탕의 10% 정도로 매우 낮아 혈당 관리에 효과적이며 항상화...
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증상별 몸에 좋은 약초의 특 효능 2024.03.31해당카페글 미리보기
맛슈 칼로리는 낮지만 베타카로틴, 비타민C,엽산(비타민B의 합성물로서 빈혈, 설사따위의 특효약)등 함유. 영양가뿐만 아니라 소화를 돕고 해독작용도 한다. 생채를 상추처럼 이용하며 잎은 시금치처럼 요리. 콜라비 단백질, 회분, 칼슘, 비타민C는 결구...
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한해를 돌아보며.. 트위터 모음.twt 2024.01.03해당카페글 미리보기
해야 하는 일: 외부 이물질에게서 눈을 보호하기 하는 일: 이물질 돼서 눈에 들어가기 — 리파부 (@rifabooo) December 19, 2023 밀키트 입니다 https://t.co/XJARWGSk0i — 새깅이 (@MeplusYszu) December 19, 2023 칼로리 바란스,, https://t.co...
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과일 2024.03.05해당카페글 미리보기
쌀, 밀, 옥수수보다 과일, 야채, 구근(球根), 고기, 벌레, 어패류를 주식으로 먹고 살던 종족이다. 또한 과수재배의 역사를 더듬어 올라가면 먹거리인 동시에 약용의 기능도 하여온 것을 많이 볼 수 있다. 과일은 건강에 유용한 것으로 예부터 숭상되어...
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대구광역 치매극복수기공모 우수상 작품/엄마의 꽃주머니 /서영숙 2024.03.29해당카페글 미리보기
아프지는 않은데 찝찝하다며 아무거나 손에 잡히는 대로 때를 밀 듯 긁어낸다. 이 뿌리만 서너 개 남은 치아로 겨우 삼킨다...될 만큼 조리하고, 식사량도 줄기만 해 적은 양이지만 충분한 칼로리의 영양식으로 장만한다. 달콤한 것이 들어가면 입이...
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아침 식사 시 조심해야할 식품(15) 2024.04.06해당카페글 미리보기
의존하면 칼로리 부족으로 인해 활력을 유지하기 어렵고 균형 잡힌 영양이 풍부한 아침 식사가 제공하는 필수 영양소, 섬유질, 단백질을 놓치게 될 수 있다. 11. 흰 빵과 마가린 바삭한 화이트 토스트와 녹는 스프레드를 즐기는 것은 많은 사람이 좋아하는...
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인터넷 등 사 먹어본 것들 후기3 +약간의 레시피 (긴 글 주의) 2023.01.04해당카페글 미리보기
블렌드 쉬레드 치즈 내 최애 음식 중 하나 떡볶이.. 요즘에는 밀키트가 잘 나와서 너무 행복해 원래 추억의 국민학교 떡볶이...3인분이라고 하지만 부족하니까..^^ 당면, 양배추(마이너스 칼로리), 치즈 ,소시지, 파 가득가득 넣어주고 마지막은 토치로...
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아침 식사 시 조심해야할 식품(15) 2024.04.06해당카페글 미리보기
의존하면 칼로리 부족으로 인해 활력을 유지하기 어렵고 균형 잡힌 영양이 풍부한 아침 식사가 제공하는 필수 영양소, 섬유질, 단백질을 놓치게 될 수 있다. 11. 흰 빵과 마가린 바삭한 화이트 토스트와 녹는 스프레드를 즐기는 것은 많은 사람이 좋아하는...
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오늘 하루 힘내~! 2024.02.06해당카페글 미리보기
제로 칼로리 음료수 먹는 거 어떻게 생각하세요? 음료수가 너무 먹고 시픔. 알로에 주스 먹고 싶당. 사실 제로든 뭐든 그냥 안 먹는게 제일 베스트라고 배우긴 함. 정확한 이유는 가물가물하다. 이래서 복습이 중요한 거임. 모르겠고 오늘 하나 사머거야지...