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솔잎의 효능 2016.01.31해당카페글 미리보기
어떤 곡물보다도 영양을 고루 갖추고 있는데 비타민C, A, K, 필수 아미노산,탄수화물, 지방, 인, 철분, 망간, 아연, 칼슘,등의 각종 무기질과 여러 알칼로이드계 자극성 물질과 색소도 들어 있다고 합니다. ▶솔잎의 필수 아미노산과 무기질은 동맥경화...
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각종 장아찌 담는 법 2011.10.29해당카페글 미리보기
없고 곡물과는 달리 건조하면 본래의 맛을 잃고 영양분의 손실을 가져온다. 따라서 채소를 소금에 절이거나 장·초·향신료 등과...수 없게 하고 장의 성분이 스며들면 조직이 연해지고 자체 효소가 발효되어 맛이 좋고 영양분 손실을 적게 하면서 오래...
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각종 짱아찌 담그는 법 2014.09.23해당카페글 미리보기
없고 곡물과는 달리 건조하면 본래의 맛을 잃고 영양분의 손실을 가져온다. 따라서 채소를 소금에 절이거나 장·초·향신료 등과...수 없게 하고 장의 성분이 스며들면 조직이 연해지고 자체 효소가 발효되어 맛이 좋고 영양분 손실을 적게 하면서 오래...
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밀가루의 불편한 비밀 [밀가루 똥배] 요약 (이 책에선 탈모의 원인으로도 밀이 지목되고 있음) 2013.08.05해당카페글 미리보기
침과 효소인 아밀라에제가 아밀로펙틴과 아밀로스를 소화시키는데, 복수 탄수화물 아밀로펙틴은 매우 효율적으로 소화되어 빠른 속도로 포도당으로 변환해 혈류에 흡수된다. 이는 밀이 혈당 증가에 영향을 미치는 주요 원인이다. 그런데 여기에서 충격적인...
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강력한 항암 식품류 Top 24 Cancer Fighting Foods 2019.11.10해당카페글 미리보기
버터를 바른 후 바삭바삭한 반찬을 위해 발사믹 식초를 뿌려준다. 새싹을 면도하고 나무늘보나 샐러드에 넣으세요. 부드러운 맛을 위해 쪄지거나 스낵과 같은 허머스를 위해 후추, 핑크 소금, 터럼을 첨가한 퓨레로 만든다. 19. 아보카도: 하스 아보카도...
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소중한 혈관과 장, 닦고 조이고 기름치자 2017.03.10해당카페글 미리보기
년간 곡물을 소화시키는 데 익숙해져 있던 장은 갑자기 늘어난 육류에 적응하지 못했다. 육류 섭취가 늘면서 장에는 많은 염증이 생겨났다. 고지혈증과 대장암 등 과거에는 희귀했던 질병이 등장한 것이다. [헬스조선] 50대의 35%가 고지혈증 40~50...
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투명 피부 만드는 천연 재료 5인방 2012.03.23해당카페글 미리보기
소금이며, 곡물 성분의 화장품이 뜨면서 새롭게 주목받고 있는 쌀, 예로부터 양조장 집 사람들은 남녀를 불구하고 손이 곱다며 미용 재료로 일찌감치 자리 매김한 청주까지. 소금 소금 입자의 스크럽 효과로 각질이나 모공에 쌓인 불필요한 피지나 더러움...
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강력한 항암 식품류 Top 24 Cancer Fighting Foods 2019.11.10해당카페글 미리보기
버터를 바른 후 바삭바삭한 반찬을 위해 발사믹 식초를 뿌려준다. 새싹을 면도하고 나무늘보나 샐러드에 넣으세요. 부드러운 맛을 위해 쪄지거나 스낵과 같은 허머스를 위해 후추, 핑크 소금, 터럼을 첨가한 퓨레로 만든다. 19. 아보카도: 하스 아보카도...
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암을 극복한 사람들의 공통점 2016.09.28해당카페글 미리보기
양지바른 데다 자리 깔고 군용 침낭 쓰고 잤지요. 그러니까 뭐, 낮에는 산에서 살다시피 한 거죠. 그런데 이게, 이 암 덩어리가 맨발 산행 하면서 조금씩 줄어들기 시작한 거라.” 암 완치 그 공통점을 찾아... 1. 정신적 산소 같은 비를 보고도 비관론자...
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암을 극복한 사람들의 공통점 2017.01.01해당카페글 미리보기
양지바른 데다 자리 깔고 군용 침낭 쓰고 잤지요. 그러니까 뭐, 낮에는 산에서 살다시피 한 거죠. 그런데 이게, 이 암 덩어리가 맨발 산행 하면서 조금씩 줄어들기 시작한 거라.” 암 완치 그 공통점을 찾아... 1. 정신적 산소 같은 비를 보고도 비관론자...