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혼자하는 발 마사지, 척추(골반)교정요가, 잔병없애는 손마사지법, 건강보행법 2010.12.15해당카페글 미리보기
거나, 염증이 있는 경우이거나, 고관절 통증에 좋습니다. 7. 발등을 주먹으로 쓸어준다. 가슴의 답답증이나, 화병 좋으며, 견비통에도 잘 듣습니다. 유선증이나, 산모가 모유를 먹이기 위해서도 좋은 방법입니다. 8. 발가락 사이를 벌려주고, 발가락을...
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테이핑에 모든것 2007.04.05해당카페글 미리보기
급격한 염증이 일어나거나 허리에서 엉덩이와 허벅지에 걸쳐 통증과 저림증이 일어난다. 운동을 한다음 통증이 있을 때는 1~2회 정도로 통증이 가벼워지지만, 고관절염일 때는 대개 2~3개월만에 자연 치유력을 발휘하기도 한다. ① 무릎관절(슬관절) 초기...
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테이핑 방법 2011.07.14해당카페글 미리보기
급격한 염증이 일어나거나 허리에서 엉덩이와 허벅지에 걸쳐 통증과 저림증이 일어난다. 운동을 한다음 통증이 있을 때는 1~2회 정도로 통증이 가벼워지지만, 고관절염일 때는 대개 2~3개월만에 자연 치유력을 발휘하기도 한다. ① 무릎관절(슬관절) 초기...
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발이 예쁜 여자가 되자 2005.05.27해당카페글 미리보기
부딪쳐 염증과 통증이 생기며, 이를 피하기 위해 새끼발가락 쪽에 힘을 주게 되면 새끼발가락과 발바닥에도 굳은살이 생기면서...하지만 심한 경우는 튀어나온 뼈를 자르고 뼈와 인대를 맞추는 수술을 해야 하기도. 가장 중요한 것은 병이 생기기 전에...
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죽고 싶다는 글 올린 사람입니다. 2011.08.01해당카페글 미리보기
10월--- 발등을 손으로 가로로 긁으면 2,3,4번 발가락 밑으로 세로로 선이 있는게 느껴졌어요. 대전에서 발을 전문으로 한다는 병원에 갔더니.. 염증이 신경을 눌러서 그런다고 괜찮다고.. 발에 스테로이드소염제 주사를 놔주었는데 그러고는 세로선이...
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생활 속 발 건강법 2012.01.16해당카페글 미리보기
났다면 인대 검사를 받아보도록 한다. ●갑상선에 이상이 있을 때 신경계통이나 갑상선에 이상이 생겼을 경우 갑자기 발에서 땀이 나기 쉽다. 어릴때는 안 그랬지만 몇 해 전부터 갑자기 땀이 많아진 사람이라면 이런 증상을 의심해볼 필요가 있다. ●비장...
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의학용어(한글 발음 포함) 2006.07.12해당카페글 미리보기
네이프 발등 : instep 인스텦 발바닥 : sole 쏠 배 : abdomen 앱도멘 아킬레스건 : archilles tendon 알킬레스 텐던 음낭 : scrotum 스크로텀 이마 : forehead 포헤드 정강이 : shin 쉰 종아리 : calf 캐프 항문 : anus 에이너스 횡경막 : midriff 미드...
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발목관절과 발의 검진, 연부조직의 촉진 2022.11.29해당카페글 미리보기
폄근과 발등의 긴발가락폄근힘줄 사이에 있다. △ 발목관절 가쪽면에 세 개의 중요한 인대 발목관절의 가쪽곁인대를 형성하고 있는 임상적으로 중요한 세 개의 인대가 있다. 이것을 전면에서 후면까지 살펴보면 다음과 같다. ① 앞목말종아리인대 (전거비...
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올바른 걸음을 위한 발목 운동 2017.07.19해당카페글 미리보기
운동을 실시하지 않도록 한다. 무릎, 골반 부위 연골, 인대, 건의 염증 혹은 부상을 초래할 수 있기 때문이다. 발 앞꿈치...보조 물 이용 운동법이다. 전경골근의 기능은 올 바른 발등 굽힘(dorsiflexion)이 일어 나도록 하여 보행 시, 발 앞 부위가 땅에...
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척추건강 강좌 2011.04.15해당카페글 미리보기
다리 발등, 발바닥 등에 나타납니다. 그래서 당연히 목이나 허리에서 그 원인을 치료해야 합니다. 그렇다면 그 신경을 누르고 있는 것은 어떤 것들이 있습니까? 그것은 크게 3가지입니다. 첫째, 추간판, 디스크입니다. 보통 우리가 목디스크, 허리디스크...