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유익한 정보 2024.03.25해당카페글 미리보기
신기 압박 양말과 스타킹은 부운 정맥을 안정시키는데 효과적이다. 하루종일 서서 근무를 하는 사람이라면 이를 활용해 보는 것이 좋겠다. 5. 녹차 마시기 녹차 안의 노화방지 성분은 동맥을 쉬게하고 팽창시킬 뿐만 아니라 혈액공급을 증진시켜준다...
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<다리 혈액순환 개선방법 7가지> 2024.03.11해당카페글 미리보기
신기 압박 양말과 스타킹은 부운 정맥을 안정시키는데 효과적이다. 하루종일 서서 근무를 하는 사람이라면 이를 활용해 보는 것이 좋겠다. 이미지출처/ 네이버이미지 5. 녹차 마시기 녹차 안의 노화방지 성분은 동맥을 쉬게하고 팽창시킬 뿐만 아니라...
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오금 통증 원인 5가지 치료 방법 스트레칭 : 무릎 뒤쪽 통증 2024.07.10해당카페글 미리보기
압박 스타킹으로 오금을 압박하여 붓기를 줄입니다. 거상: 심장보다 높은 위치에 다리를 올려 붓기를 감소시킵니다. 약물 치료: 통증 완화를 위해 소염진통제나 근육 이완제를 처방받을 수 있습니다. 물리 치료: 근육 강화와 움직임 범위 개선을 위한 물리...
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다리가 저려요!! 이럴 때는 어떻게 할까요? 2024.02.26해당카페글 미리보기
일하신다면 수시로 발목 돌리기와 스트레칭을 틈틈이 해주셔야 압력을 낮추는 방법입니다. 3. 가벼운 마사지 및 의료용 압박스타킹 착용 ▶ 앉거나 서서 한 자세를 오래 유지하는 경우, 심장으로 못 올라가고 정체된 정맥의 양이 증가하고 동시에 혈류저하...
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잊을 수 없는 그 사건<87> 2000 고창 연쇄살인마 2024.02.23해당카페글 미리보기
경부 압박에 의한 질식사’로 나타났다. 일단 전형적인 강간살인 쪽으로 가닥을 잡은 수사팀은 현장에서 범인의 것으로 보이는 족적과 모발, 체모를 수집해 용의자 수색에 나섰다. 다음은 김 연구관의 얘기. 무엇보다 수사팀을 경악케 한 것은 발견 당시...
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고령이 되면 다리가 붓기 쉬워지는 이유는 무엇일까요? 2024.03.28해당카페글 미리보기
일어선 상태로의 스트레치가 어려우면, 의자에 앉은 상태로 발목을 돌리는 스트레치라도 괜찮습니다。 보통 사용하지 않는...부종이 개선되어갑니다。 그 밖에도, 탄성(弾性)스타킹을 착용하는 압박요법(圧迫療法)도 유효합니다。 하지만, 이것들은 어디...
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몸에 자꾸 고무줄 자국 생긴다면… 살찐 게 아니라 ‘이것’ 때문 2024.03.23해당카페글 미리보기
발등이나 발목 주변을 꾹 눌렀을 때, 누른 자국이 그대로 남아있다. 이를 ‘함요부종’이라 한다. 함요부종은 체액이 4~5L 정도 쌓여야 나타난다. 이 상태가 되기 전부터 ▲체중이 증가하거나 ▲하루 중 심한 체중 변화가 관찰되거나 ▲소변량이 줄거나...
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다리 혈액순환 개선방법 7가지♡ 2024.03.30해당카페글 미리보기
신기 압박 양말과 스타킹은 부운 정맥을 안정시키는데 효과적이다. 하루종일 서서 근무를 하는 사람이라면 이를 활용해 보는 것이 좋겠다. 5. 녹차 마시기 녹차 안의 노화방지 성분은 동맥을 쉬게하고 팽창시킬 뿐만 아니라 혈액공급을 증진시켜준다...
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다리 혈액순환 개선방법 7가지> 2024.03.27해당카페글 미리보기
신기 압박 양말과 스타킹은 부운 정맥을 안정시키는데 효과적이다. 하루종일 서서 근무를 하는 사람이라면 이를 활용해 보는 것이 좋겠다. 5. 녹차 마시기 녹차 안의 노화방지 성분은 동맥을 쉬게하고 팽창시킬 뿐만 아니라 혈액공급을 증진시켜준다...
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다리 혈액순환 개선방법 7가지> 2024.03.27해당카페글 미리보기
신기 압박 양말과 스타킹은 부운 정맥을 안정시키는데 효과적이다. 하루종일 서서 근무를 하는 사람이라면 이를 활용해 보는 것이 좋겠다. 5. 녹차 마시기 녹차 안의 노화방지 성분은 동맥을 쉬게하고 팽창시킬 뿐만 아니라 혈액공급을 증진시켜준다...