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음식칼로리표 2018.03.19해당카페글 미리보기
80 밤완자조림 배추조갯살볶음 병어감자조림 병어강정 삼치조림 새우버섯볶음 생선묵조림 소시지채소볶음 쇠고기달걀장조림...조림 팽이버섯볶음 표고버섯볶음 풋고추조림 피망고기볶음 호박마늘쫑볶음 호박버섯볶음 홍합조림(초) 100 100 150 160 180 130...
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늙은 호박의 효능과 복용방법 2016.10.12해당카페글 미리보기
다음으로 칼로리도 높다. 비타민 A가 다량 함유되어 있으며, 호박이 누런색을 띠는 것은 카로틴과 크산토필 때문이다. 비타민 B, C도 함유하고 있다. 특히, 호박의 당분은 소화흡수가 잘 돼 위장이 약하고 회복기 환자에겐 아주 좋다. 씨는 머리를 좋게...
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늙은 호박의 효능과 복용방법 2016.11.07해당카페글 미리보기
다음으로 칼로리도 높다. 비타민 A가 다량 함유되어 있으며, 호박이 누런색을 띠는 것은 카로틴과 크산토필 때문이다. 비타민 B, C도 함유하고 있다. 특히, 호박의 당분은 소화흡수가 잘 돼 위장이 약하고 회복기 환자에겐 아주 좋다. 씨는 머리를 좋게...
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추석음식 칼로리에 대해 2011.09.02해당카페글 미리보기
Kcal 호박전(1개) 36 Kcal 고추전(1개) 87 Kcal 튀김 고구마튀김(1개) 83 Kcal 야채튀김(1개) 112 Kcal 오징어튀김(1개) 106 Kcal 생선구이 조기(1마리) 300 Kcal 갈치(1토막) 300 Kcal 고등어(1토막) 500 Kcal 도미(1토막) 21 Kcal 주류/음료 소주(1...
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늙은 호박의 효능과 복용방법 2015.11.27해당카페글 미리보기
다음으로 칼로리도 높다. 비타민 A가 다량 함유되어 있으며, 호박이 누런색을 띠는 것은 카로틴과 크산토필 때문이다. 비타민 B, C도 함유하고 있다. 특히, 호박의 당분은 소화흡수가 잘 돼 위장이 약하고 회복기 환자에겐 아주 좋다. 씨는 머리를 좋게...
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가을 보약 호박 2015.10.07해당카페글 미리보기
뿌리고 밤, 대추채를 고루 뿌린다. 5. 찜통에 20분 정도 다시 늙은 호박을 쪄낸 후 접시에 담아 수저로 떠서 먹는다. 19. 호박 게국지(서산향토요리) ※ 재료 - 늙은 호박 1통, 무청 1kg, 배추 1.6kb, 다진 마늘 2큰술, 다진 생강 2큰술, 고추 갈은 것 3컵...
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호두 호박죽 2014.01.23해당카페글 미리보기
호두10개의 칼로리가 밥두공기 만큼의 칼로리를 내므로 3개 정도가 알맞답니다 호두.밤.잣.은 영양이 풍부해서 겨울추위에 약해...똑 쏘는 동치미 한탕기 아니면 잘 익은 총각김치랑. 감기예방과 다이어트에 좋은 맛있는 호박죽 꿇여서 건강도 챙기시고 몸...
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늙은 호박과 복용방법 2016.11.11해당카페글 미리보기
다음으로 칼로리도 높다. 비타민 A가 다량 함유되어 있으며, 호박이 누런색을 띠는 것은 카로틴과 크산토필 때문이다. 비타민 B, C도 함유하고 있다. 특히, 호박의 당분은 소화흡수가 잘 돼 위장이 약하고 회복기 환자에겐 아주 좋다. 씨는 머리를 좋게...
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우리 주변에있는 음식들 칼로리 ^^! 2006.10.31해당카페글 미리보기
32 밤 1알 20 수박 100g 21 찐감자 1개 101 홍시 1개 40 삶은 고구마 1개 100 포도 1송이 100 고구마 튀김 1/2개 240 배 1개 50 오이 100g 19 사과 1개 100 상추 5장 20 바나나 1개 82 생당근 100g 33 오렌지 1개 82 데친 브로콜리 100g 43 복숭아 1개 76...
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호박효소 만들기 2007.06.15해당카페글 미리보기
호박은 칼로리가 적기 때문에 여성들의 다이어트식으로도 좋고 미네랄이나 비타민이 많이 필요한 당뇨병식으로도 이상적이다. 그런데 어떤 성분에 어떤 효능이 있다 하여 그 효능성분만 섭취하면 좋은 것이 아니다. 우리 몸에선 여러 영양성분들이 서로...