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열량과 식품칼로리 2009.04.16해당카페글 미리보기
식품별 칼로리 입니다. 가 KFC비스킷 1개(75g)......................270kcal 가자미 한토막(50g)......................50kcal 가지(100g)..............................18kcal 갈비탕 1인분............................330kcal 갈아만든 배, 사과...
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꼭 알아야할 칼로리표^^ 2009.05.12해당카페글 미리보기
하루칼로리섭취량은 몸무게와 키에비례합니다 대부분 1200kcal정도평균이구요 물은 1.8리터정도 섭취해주시면됩니다. 간단히할수있는운동은 스트레칭이있죠 훌라후프도 저는집에서가끔돌리구요 영화나 티비볼때 누워서 벽에 다리를딱붙이고 일자로쭉...
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음식별 칼로리표 2010.01.08해당카페글 미리보기
음식별 칼로리 표 KFC비스킷 1개(75g)...........270kcal 가자미 한토막(50g)...............50kcal 가지(100g).......................18kcal 갈비탕 1인분....................330kcal* 갈아만든 배, 사과(250ml)...160kcal 갈치 한토막(50g...
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┗━CHECK◈『음식칼로리표』◈CHECK━┛ 2007.11.01해당카페글 미리보기
기본 칼로리 소비량 (체중×24)× 0.3 = 하루 활동 필요량 일반적으로 권장되는 최저 열량 수준은 여자는 1200kal, 남자는 1500kcal 이고, 하루 1200kcal 이하로 섭취할 경우에는 비타민이나 무기질에 대한 보충을 해야합니다. 꼼꼼한 당신, 날씬한 몸매에...
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칼로리표 2007.11.29해당카페글 미리보기
칼로리참고자료 ▶ 과 일 & 야 채 종류 단위 Kcal 종류 단위 Kcal 방울토마토 1개 20 참외 100g 35 딸기 100g 48 키위 100g 46...딸기잼 1큰술 63 귤 1개 47 양송이버섯 10개 33 멜론 1쪽 32 밤 1알 20 수박 100g 21 찐감자 1개 101 홍시 1개 40 삶은...
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열량과 식품의 칼로리 2011.10.17해당카페글 미리보기
식품별 칼로리 입니다. 가 KFC비스킷 1개(75g)......................270kcal 가자미 한토막(50g)......................50kcal 가지(100g)..............................18kcal 갈비탕 1인분............................330kcal 갈아만든 배, 사과...
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음식 칼로리 표 2016.03.04해당카페글 미리보기
음식 칼로리 표 ▶ 과 일 & 야 채 종류 단위 Kcal 종류 단위 Kcal 방울토마토 1개 20 참외 100g 35 딸기 100g 48 키위 100g 46...딸기잼 1큰술 63 귤 1개 47 양송이버섯 10개 33 멜론 1쪽 32 밤 1알 20 수박 100g 21 찐감자 1개 101 홍시 1개 40 삶은...
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♡。→ 다이어트에 필요한 각종 음식 칼로리표 2009.11.14해당카페글 미리보기
표> 칼로리표 가나다 순 이 표의 열량은 식품별 열량표의 열량과 차이가 있을 수 있습니다. *표시는 밥 포함 안한 열량임 KFC비스킷 1개(75g)......................270kcal 가자미 한토막(50g)......................50kcal 가지(100g...
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칼로리 대조표...한눈에 볼수있는.. 2009.09.28해당카페글 미리보기
맛살, 밤, 은행, 달걀 수제비 410 한그릇 밀가루, 감자, 바지락, 애호박 칼국수 460 800g(물500cc포함) 밀가루, 사골, 쇠고기, 애호박 고기만두 340 1인분10개, 300g 밀가루, 무말랭이, 돼지고기, 대파, 간장 사골만두국 420 한그릇 밀가루, 숙주, 돼지...
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열량과 식품의 칼로리 2012.06.05해당카페글 미리보기
식품별 칼로리 입니다. 가 KFC비스킷 1개(75g)......................270kcal 가자미 한토막(50g)......................50kcal 가지(100g)..............................18kcal 갈비탕 1인분............................330kcal 갈아만든 배, 사과...