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음식별 칼로리 2010.10.21해당카페글 미리보기
열무물김치 오이소박이 총각김치 파김치 40 70 90 30 80 30 10 170 70 20 50 60 300 40 40 20 50 10 10 50 20 20 40 20 20 40 30 30 간식 음식 명 소비칼로리 음식 명 소비칼로리 가래떡 1/2개 개피떡 4개 경단 5개 고로케(소) 곰보빵 1개 링도넛 1...
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산야초 효능 모음집 2013.11.06해당카페글 미리보기
꽃을 백도화라 하는데 이뇨작용과 변비을 치료. 도인과 행인(살구씨)을 섞어 생강탕과 함께 먹으면 효과가 있다. 잎은 말려 열탕하여 마시면 두통과 복통에 효과. 살구,살구씨 씨를 행인이라 하며 진해 거담작용,이뇨작용, 편도선, 부종, 유선염, 숨이...
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내몸에 맞는 다이어트는 2004.11.01해당카페글 미리보기
않으면 백퍼센트 과일 주스도 괜찮다. 다이어트 기간은 약 일주일. 하루 세끼 식사 대신 요구르트와 야채 주스를 먹는다. 배가 너무 고프면 미역, 다시마, 곤약 등을 초간장이나 초고추장에 찍어 먹어도 좋다. 36. 물 다이어트 체내의 노폐물을 정화시켜...
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음식의 관한 좋은 정보 왕창 2012.03.12해당카페글 미리보기
보입니다. 물김치의 맛은 국물맛라고 할 만큼 국물맛이 매우 중요한데 맛깔스럽고 깔끔한 국물을 만드려면 모든 양 념을 망에 넣어 담가야 됩니다. 배추나 무우 같은 건더기의 주재료는 같은 모양으로 썰어서 담고, 마늘,생강,파 등의 양념과 양파, 배, 고...
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간 질 환!! 2011.10.13해당카페글 미리보기
체단백의 손상을 막고 간세포의 재생을 위하여 적절한 담백질을 섭취합니다.. 3>지방~ 간 기능 저하 시는 간에서 지방대사가 원활하지 못하므로 저지방 식사를 합니다. 육류(기름진 부분) 장어..추어탕..가물치..곰국 등은 제한합니다.. 4>알콜 섭취 제한...
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정을 먹은 점심 2010.06.21해당카페글 미리보기
이쁠까? 백 번도 더 생각해 본 날이다.^^ 답은 아직도 모른다. 이쁜 말 하는 입술은 앵두만큼 이쁠 것 같다. ^^ 청뫼 님은 농장...올 무렵. 유진 언니가 텃밭으로 가자더니 상추랑 열무, 배추를 한 가득 뽑아 주었다. 얼마나 많은지 선생님과 수아랑 셋이...
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득템ᆢ대박 2019.08.06해당카페글 미리보기
해남김장배추 백톤을 냉장 창고에서 폐기한다꼬 공짜로 가져가라기에 욕심내어 한차싣고 와서 다듬어 지인들 나눔하러고 개고생 먹을사람읍서 김치담기 시른디 홍고추 갈아넣고 물김치나 담아보까ᆢ 땡볕서 뭔 고생인고ᆢ나참 울회원들 내옆 가까이 살믄 챙겨...
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산골텃밭소식 올해는 농사 대박사건으로 기록되게 하자 2020.08.30해당카페글 미리보기
주시고 물김치까지 얻어서 차태워 주시고 날씨가 후덥지건하게 저녁에도 덥지요. 산골텃밭에는 그래도 새벽에는 이불을 끌어 배...붓는 소리가 나서 후렛쉬 켜고 나가보니 천지가 빗물판. 어제 배추밭을 장만하기 위해서 산골 텃밭 우렁이 부부가 오기로...
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4개교 체육대회 후기 올립니다... 2011.06.06해당카페글 미리보기
김밥이.. 배추김치에...총각김치에...물김치에... 커피에... 오이 쫑쫑채썰어 오이향이 물씬나는 소주에... 안주에.. 칡냄새도 나고 홍삼냄새도 나는 시원한 한방차에.. 이런 종원이가 또 간 큰짓을 저질렀습니다... 우리는 너무 잘먹었지만... 저걸 준비...
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껍질, 뿌리에 영양소가 더 풍부 버리는 식품 다시보기 2016.07.22해당카페글 미리보기
총백’이라 불리며 약재로 쓰였다. 혈액순환을 돕는 알리신 성분과 신진대사를 촉진하는 폴리페놀이 대표적이다. how to 대파 뿌리는 고기 삶을 때 넣으면 누린내를 없앤다. 간장에 대파 뿌리를 넣어 팔팔 끓이면 대파 특유의 향을 내는 맛간장이 완성된다...