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국화차 효능 부작용 만드는 법 2010.05.04해당카페글 미리보기
잎으로 베개를 만들어 사용하면 더 큰 효과를 볼 수 있다. 머리를 맑게해주고 어지러움을없애주고 지속적으로 마시면 노화방지에도 좋다. 혈액순환에도 좋아요~ 국화차의 성분 국화가 이러한 약효를 지니는 것은 국화의 성분 중에 눈과 간 기능 회복에...
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액티브 에이징(Active Aging) - 멋있게 늙자 (펌) 2015.09.01해당카페글 미리보기
식이조절만으로 다이어트를 하는 것은 금물 과식이나 폭식은 활성산소를 유발해 노화를 촉진시킨다. 되도록 자연식과 계절식을...탄수화물과 지방 섭취를 줄이고 비타민, 무기질 등 우리 몸의 밸런스를 유지해 주는 미세 영양소에 집중할 것. 더불어 규칙...
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당신의 호르몬은 건강하십니까? 2020.10.02해당카페글 미리보기
호르몬도 조절하고 있어 갑상선호르몬이 결핍되면 몸에 힘이 없어지고 체온이 떨어지는 등의 이상이 생깁니다. Q 안티에이징 효과로 주목받고 있는 성장호르몬이 궁금합니다. 성장호르몬은 성장기까지는 성장을 하는 데 사용되지만, 성장기가 끝나면 점점...
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아침에 일어나면 얼굴이 붓는 이유 2017.09.16해당카페글 미리보기
나타난다. 온몸이 나른해지고 다리가 붓기 시작하는데 다른 부종과는 달리 부은 곳을 손가락으로 누르면 안으로 쏙 들어가지 않는다. 증상이 진행되면 목소리가 갈라지고 탈모 증상도 나타난다. ▽ 빈혈이나 영양실조가 있는 경우 골수 등의 이상으로 적혈...
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피부 빨리 늙는 나쁜습관들 2009.02.17해당카페글 미리보기
낮은 베개도 금물. 목과 턱살이 겹쳐 주름이 생기고 얼굴이 붓게 된다. 팔을 괴고 자거나 엎드려 자는 것도 마찬가지. 담배 없이는 못 산다 담배는 피부에 공급되는 산소량을 적게 하고 노화의 원인이 되는 래디컬(유해산소)의 형성을 촉진시킨다. 흡연자...
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따뜻하면 살고 차가워지면 죽는다 2010.03.01해당카페글 미리보기
있다. 베개는 낮고 딱딱해야 한다. 따뜻한 물을 먹으며 단식하라 몸이 차가워지면 기운이 없으며 밥맛이 없고 쓰다. 이것은 배가 차가워져서 소화·배출 능력이 떨어졌기 때문이다. 이때 억지로 먹으면 ‘체냉’이 된다. 음식은 몸에서 차가워져 굳어 숙변...
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지압과 경락에 대한 이해 2011.03.03해당카페글 미리보기
되는데, 베개를 이용하는 것도 괜찮다. 그리고 목이 긴장되지 않도록 종종 얼굴 방향을 바꾸어 준다. 등 부위 : 등은 구조상 강한 부위로서 몸을 방어하는 역할을 하며, 아래쪽으로 양에 속하는 경락이 흐르는 곳이다. 따라서 체중을 모두 실어 시술해도...
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몸을 붓게 하는 원인질환, 어떤 것들이 있나 ? 2009.02.05해당카페글 미리보기
나타난다. 온몸이 나른해지고 다리가 붓기 시작하는데 다른 부종과는 달리 부은 곳을 손가락으로 누르면 안으로 쏙 들어가지 않는다. 증상이 진행되면 목소리가 갈라지고 탈모 증상도 나타난다. 빈혈이나 영양실조가 있는 경우 골수 등의 이상으로 적혈...
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살찐 혈관을 날씬하게 2015.12.06해당카페글 미리보기
높은 베개위에 발목을 올려놓고 자는 것이 좋다. 온몸의 혈액순환을 좋게 하고 다리의 피로를 풀어주는 데도 도움이 된다. ♣ 3. 물을 충분히 마시자 ♣ 하루에 복용해야 하는 물의 양은 몸무계와 키를 더해서 이것을 100으로 나눈 값이다. 만약 60...
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숯의 효능 2012.07.19해당카페글 미리보기
이온 밸런스가 회복되어 아픔이 해소된다. 공기 정화작용 집안을 안식의 자리로 만들고 싶다면 음이온의 환경으로 만들어 주어야 한다. 음이온은 오염된 공기를 중화하고 정화하여 실내의 공기를 상쾌하고 깨끗한 장소로 만들어 준다. 알레르기 체질의...