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트램폴린 피트니스 강사 워크샵 5기 / 6기 수강생 모집합니다. 2018.11.28해당카페글 미리보기
운동으로 최단시간 최다칼로리를 소모할 수 있습니다. 바디핏아카데미 트램폴린피트니스 강사워크샵에서는 기본자세/스텝/바디...피트니스 기본 자세/스텝/동작 - Q&A 트램폴린 운동효과 - 코어근육 및 균형감각 향상 - 관절의 충격 최소화 - 체지방 감량...
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[5기 /6기 수강생모집중] 트램폴린 피트니스 지도자과정 워크샵 OPEN ! 2018.12.03해당카페글 미리보기
운동으로 최단시간 최다칼로리를 소모할 수 있습니다. 바디핏아카데미 트램폴린피트니스 강사워크샵에서는 기본자세/스텝/바디...피트니스 기본 자세/스텝/동작 - Q&A 트램폴린 운동효과 - 코어근육 및 균형감각 향상 - 관절의 충격 최소화 - 체지방 감량...
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볼링을 잘할 수 있는 101가지 방법 2009.09.14해당카페글 미리보기
영향을 미치는 인자를 우선 순위로 나열하면 다음과 같다. ① 핏(fit) – 지공상태를 말함 ② 총중량(gross weight) ③ 쉘(shell...스톡..즉 표면 상태를 말함 ④ 내부 디자인및 밸런스 특성 – 코어의 디자인과 특성을 말함 45. 훅킹(hooking)량을...
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폭발적인 움직임 향상을 위한 스피드.민첩성.순발력(SAQ) 퍼포먼스 훈련 2021.05.11해당카페글 미리보기
Conditioning Specialist) 공인 체력 관리사 자격증을 취득한 핏미 퍼포먼스 컨디셔닝 짐 대표 류한솔입니다. 저희는 축구 선수...Level1 1) 다양한 동작들을 통해 안정성/가동성/밸런스/코어/기초 움직임을 훈련하여 근신경계의 효율성을 높이고 움직임...
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7. 볼챠트 용어해설 2007.08.29해당카페글 미리보기
메이킹인핏(making in fit) : ④-⑤, ⑤-⑥, ⑨-⑩핀 처럼 두 객가 나란히 있는 두 개의 핀사일 볼을 던져 핀을 넘어트린다 하여 이렇게 이름지었다. (ㅂ) ●바톰웨이트(bottom weight) : 볼링공의 아래쪽 무게 ●백업(back up) : 오른팔로 굴리는 사람의...
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두 번의 정모에 참여하고 느낀 점... 2014.02.13해당카페글 미리보기
크로스 핏'이라는 바다 건너온 신종(?) '유,무산소 운동'도 사정 상 포기, 인근 아파트, 으슥한 반 지하 헬스장에서 동네 아줌,아저씨들 틈에 외로운 한 마리 이리처럼, 고독한 스트렝스 훈련에 만족하며 살아가던 차... '불량 헬스' 라는 책에 나타난...
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볼링 용어정리한번 해봤어요~~^^ 시간되시는분 한번 보세요. 2016.02.17해당카페글 미리보기
메이킹인핏(making in fit) : ④-⑤, ⑤-⑥, ⑨-⑩핀 처럼 두 객가 나란히 있는 두 개의 핀사일 볼을 던져 핀을 넘어트린다 하여 이렇게 이름지었다...
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(부산) 인소울요가&필라테스 < < 코어렛 워크샵 > > 요가+발레+필라테스+휘트니스 접목 프로그램 워크샵 2018.11.28해당카페글 미리보기
마지막까지 코어 박살내기 ★ 50분 프로그램 음악 La Song ▷ 비 렛잇고 ▷겨울왕국 OST 24시간이 모자라 ▷ 선미 마리아 ▷ 미녀는 괴로워 OST 버터 플라이 ▷ 국가대표 OST 벚꽃 엔딩 ▷ 버스커 버스커 롤리폴리 ▷ 티아라 뜨거운 안녕 ▷ 싸이 댄싱퀸...
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(부산) 인소울요가&필라테스 < < < 코어렛 워크샵 > > > 요가+발레+필라테스+휘트니스 접목 프로그램 워크샵 2018.11.13해당카페글 미리보기
마지막까지 코어 박살내기 ★ 50분 프로그램 음악 La Song ▷ 비 렛잇고 ▷겨울왕국 OST 24시간이 모자라 ▷ 선미 마리아 ▷ 미녀는 괴로워 OST 버터 플라이 ▷ 국가대표 OST 벚꽃 엔딩 ▷ 버스커 버스커 롤리폴리 ▷ 티아라 뜨거운 안녕 ▷ 싸이 댄싱퀸...
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(부산) 인소울요가&필라테스 < < < 코어렛 워크샵 > > > 요가+발레+필라테스+휘트니스 접목 프로그램 워크샵 2018.11.12해당카페글 미리보기
마지막까지 코어 박살내기 ★ 50분 프로그램 음악 La Song ▷ 비 렛잇고 ▷겨울왕국 OST 24시간이 모자라 ▷ 선미 마리아 ▷ 미녀는 괴로워 OST 버터 플라이 ▷ 국가대표 OST 벚꽃 엔딩 ▷ 버스커 버스커 롤리폴리 ▷ 티아라 뜨거운 안녕 ▷ 싸이 댄싱퀸...