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몸짱 헬스 운동방법 - 각 부위별로 살빼는 방법 8가지 2006.09.07해당카페글 미리보기
몸짱 헬스 운동방법 - 각 부위별로 살빼는 방법 8가지 이건 등쪽 살 빼는 운동... 요건 뱃살 빼는 운동..^^ 요건 옆구리 살빼는 운동...^^ 요건 허리 운동...^^ 요건 힙업 운동... 요건 허벅지,히프 살 빼기 운동... 요건 다리,옆구리 살 빼기 운동...
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뱃살(똥배)빼는 운동과 방법 2008.10.14해당카페글 미리보기
일주일에 3번 이상 ● 한번에 30분 정도씩(또는 땀이 흠뻑 날 정도) ● 3개월 이상 지속해야 된다는 것이다. 뱃살만을 빼는 운동은 없다. 일반적으로 남성은 아랫배, 몸통, 팔-다리, 얼굴 순서로 살이 찌며, 빠질 때는 그 역순이다. 따라서 뱃살은 항상...
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뱃살(똥배)빼는 운동과 방법 2009.10.21해당카페글 미리보기
일주일에 3번 이상 ● 한번에 30분 정도씩(또는 땀이 흠뻑 날 정도) ● 3개월 이상 지속해야 된다는 것이다. 뱃살만을 빼는 운동은 없다. 일반적으로 남성은 아랫배, 몸통, 팔-다리, 얼굴 순서로 살이 찌며, 빠질 때는 그 역순이다. 따라서 뱃살은 항상...
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뱃살빼는 방법과 운동 2008.12.05해당카페글 미리보기
일주일에 3번 이상 ● 한번에 30분 정도씩(또는 땀이 흠뻑 날 정도) ● 3개월 이상 지속해야 된다는 것이다. 뱃살만을 빼는 운동은 없다. 일반적으로 남성은 아랫배, 몸통, 팔-다리, 얼굴 순서로 살이 찌며, 빠질 때는 그 역순이다. 따라서 뱃살은 항상...
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복부비만 - 뱃살빼는 운동과 방법 2006.11.18해당카페글 미리보기
일주일에 3번 이상 ● 한번에 30분 정도씩(또는 땀이 흠뻑 날 정도) ● 3개월 이상 지속해야 된다는 것이다. 뱃살만을 빼는 운동은 없다. 일반적으로 남성은 아랫배, 몸통, 팔-다리, 얼굴 순서로 살이 찌며, 빠질 때는 그 역순이다. 따라서 뱃살은 항상...
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[(다이어트)] 뱃살(똥배) 빼는 운동과 방법 2011.07.05해당카페글 미리보기
일주일에 3번 이상 ● 한번에 30분 정도씩(또는 땀이 흠뻑 날 정도) ● 3개월 이상 지속해야 된다는 것이다. 뱃살만을 빼는 운동은 없다. 일반적으로 남성은 아랫배, 몸통, 팔-다리, 얼굴 순서로 살이 찌며, 빠질 때는 그 역순이다. 따라서 뱃살은 항상...
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뱃살(똥배)빼는 운동과 방법 2012.04.05해당카페글 미리보기
일주일에 3번 이상 ● 한번에 30분 정도씩(또는 땀이 흠뻑 날 정도) ● 3개월 이상 지속해야 된다는 것이다. 뱃살만을 빼는 운동은 없다. 일반적으로 남성은 아랫배, 몸통, 팔-다리, 얼굴 순서로 살이 찌며, 빠질 때는 그 역순이다. 따라서 뱃살은 항상...
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뱃살(똥배)빼는 운동과 방법 2011.04.21해당카페글 미리보기
일주일에 3번 이상 ● 한번에 30분 정도씩(또는 땀이 흠뻑 날 정도) ● 3개월 이상 지속해야 된다는 것이다. 뱃살만을 빼는 운동은 없다. 일반적으로 남성은 아랫배, 몸통, 팔-다리, 얼굴 순서로 살이 찌며, 빠질 때는 그 역순이다. 따라서 뱃살은 항상...
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뱃살(똥배)빼는 운동과 방법 2009.06.09해당카페글 미리보기
일주일에 3번 이상 ● 한번에 30분 정도씩(또는 땀이 흠뻑 날 정도) ● 3개월 이상 지속해야 된다는 것이다. 뱃살만을 빼는 운동은 없다. 일반적으로 남성은 아랫배, 몸통, 팔-다리, 얼굴 순서로 살이 찌며, 빠질 때는 그 역순이다. 따라서 뱃살은 항상...
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뱃살(똥배)빼는 운동과 방법 2009.10.22해당카페글 미리보기
일주일에 3번 이상 ● 한번에 30분 정도씩(또는 땀이 흠뻑 날 정도) ● 3개월 이상 지속해야 된다는 것이다. 뱃살만을 빼는 운동은 없다. 일반적으로 남성은 아랫배, 몸통, 팔-다리, 얼굴 순서로 살이 찌며, 빠질 때는 그 역순이다. 따라서 뱃살은 항상...