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뱃살(똥배) 빼는 운동 2010.03.05해당카페글 미리보기
일주일에 3번 이상 ● 한번에 30분 정도씩(또는 땀이 흠뻑 날 정도) ● 3개월 이상 지속해야 된다는 것이다. 뱃살만을 빼는 운동은 없다. 일반적으로 남성은 아랫배, 몸통, 팔-다리, 얼굴 순서로 살이 찌며, 빠질 때는 그 역순이다. 따라서 뱃살은 항상...
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뱃살(똥배)빼는 운동과 방법 2008.03.27해당카페글 미리보기
일주일에 3번 이상 ● 한번에 30분 정도씩(또는 땀이 흠뻑 날 정도) ● 3개월 이상 지속해야 된다는 것이다. 뱃살만을 빼는 운동은 없다. 일반적으로 남성은 아랫배, 몸통, 팔-다리, 얼굴 순서로 살이 찌며, 빠질 때는 그 역순이다. 따라서 뱃살은 항상...
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뱃살(똥배)빼는 운동과 방법 2010.04.20해당카페글 미리보기
일주일에 3번 이상 ● 한번에 30분 정도씩(또는 땀이 흠뻑 날 정도) ● 3개월 이상 지속해야 된다는 것이다. 뱃살만을 빼는 운동은 없다. 일반적으로 남성은 아랫배, 몸통, 팔-다리, 얼굴 순서로 살이 찌며, 빠질 때는 그 역순이다. 따라서 뱃살은 항상...
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뱃살(똥배) 빼는 운동과 방법 2010.02.11해당카페글 미리보기
일주일에 3번 이상 ● 한번에 30분 정도씩(또는 땀이 흠뻑 날 정도) ● 3개월 이상 지속해야 된다는 것이다. 뱃살만을 빼는 운동은 없다. 일반적으로 남성은 아랫배, 몸통, 팔-다리, 얼굴 순서로 살이 찌며, 빠질 때는 그 역순이다. 따라서 뱃살은 항상...
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뱃살(똥배) 빼는 운동과 방법 2010.02.23해당카페글 미리보기
일주일에 3번 이상 ● 한번에 30분 정도씩(또는 땀이 흠뻑 날 정도) ● 3개월 이상 지속해야 된다는 것이다. 뱃살만을 빼는 운동은 없다. 일반적으로 남성은 아랫배, 몸통, 팔-다리, 얼굴 순서로 살이 찌며, 빠질 때는 그 역순이다. 따라서 뱃살은 항상...
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뱃살(똥배)빼는 운동과 방법 2009.10.21해당카페글 미리보기
일주일에 3번 이상 ● 한번에 30분 정도씩(또는 땀이 흠뻑 날 정도) ● 3개월 이상 지속해야 된다는 것이다. 뱃살만을 빼는 운동은 없다. 일반적으로 남성은 아랫배, 몸통, 팔-다리, 얼굴 순서로 살이 찌며, 빠질 때는 그 역순이다. 따라서 뱃살은 항상...
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[건강자료모음] 복근생기는 뱃살 빼는 허리운동 2010.02.09해당카페글 미리보기
뱃살 빼는 최고의 복근운동 깎아라! 그럼 갈라질 테니 삼겹살에 소주 한잔만큼 하루에 쌓인 피로를 날려버릴 방법이 또 있을까? 하지만 날아가는 피로만큼 당신의 허리둘레에는 지방도 차곡차곡 쌓인다는 것을 잊지 말라. 한여름에 동네 목욕탕에서 혼자...
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몸짱 헬스 운동방법 - 각 부위별로 살빼는 방법 8가지 2006.09.07해당카페글 미리보기
몸짱 헬스 운동방법 - 각 부위별로 살빼는 방법 8가지 이건 등쪽 살 빼는 운동... 요건 뱃살 빼는 운동..^^ 요건 옆구리 살빼는 운동...^^ 요건 허리 운동...^^ 요건 힙업 운동... 요건 허벅지,히프 살 빼기 운동... 요건 다리,옆구리 살 빼기 운동...
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뱃살(똥배)빼는 운동과 방법 2008.10.14해당카페글 미리보기
일주일에 3번 이상 ● 한번에 30분 정도씩(또는 땀이 흠뻑 날 정도) ● 3개월 이상 지속해야 된다는 것이다. 뱃살만을 빼는 운동은 없다. 일반적으로 남성은 아랫배, 몸통, 팔-다리, 얼굴 순서로 살이 찌며, 빠질 때는 그 역순이다. 따라서 뱃살은 항상...
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뱃살(똥배)빼는 운동과 방법 2009.10.21해당카페글 미리보기
일주일에 3번 이상 ● 한번에 30분 정도씩(또는 땀이 흠뻑 날 정도) ● 3개월 이상 지속해야 된다는 것이다. 뱃살만을 빼는 운동은 없다. 일반적으로 남성은 아랫배, 몸통, 팔-다리, 얼굴 순서로 살이 찌며, 빠질 때는 그 역순이다. 따라서 뱃살은 항상...