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아침에 먹으면 좋은 음식 vs 먹으면 안 되는 음식 2018.09.07해당카페글 미리보기
2. 그릭요거트 출처 : 보그코리아 일단 가장 큰 장점은 맛있게 먹을 수 있다는 것이겠죠? 요거트는 단백질이 풍부할 뿐 아니라 면역 체계를 좋게 하는 영양 성분이 들어 있답니다. 미국영양학회의 발표에 따르면 면역 체계가 무너짐으로 인해 발생하는...
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♥아침에 먹으면 좋은 음식 vs 먹지 말아야 할 음식♥ 2018.03.06해당카페글 미리보기
2 그릭 요거트 일단 가장 큰 장점은 맛있게 먹을 수 있다는 것이겠죠? 요거트는 단백질이 풍부할 뿐 아니라 면역 체계를 좋게 하는 영양 성분이 들어 있답니다. 미국영양학회의 발표에 따르면 면역 체계가 무너짐으로 인해 발생하는 질병을 요거트가 막아...
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오늘 아침은~ 2022.07.16해당카페글 미리보기
모처럼 접시 두 개 먹어요~ 양배추 샐러드 (그릭요거트, 병아리콩 갈은 것, 미숫가루, 꿀, 화분, 크렌베리) 치즈베이글 굽고~ 그 위에 메이플시럽 살짝 뿌렸어요. 발라먹는 것은 엊그제 만들어 두었던 샌드위치 속재료입니다. 오늘의 커피는 에티오피아...
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아침에 먹으면 체중감량에 도움되는 건강한 음식들 2024.03.05해당카페글 미리보기
여성은 베이글을 먹은 여성보다 체중이 65%, 복부 지방이 34%까지 감소한 것으로 나타났다. 달걀은 아침식사로 섭취할 때 활용도 역시 높다. 삶은 달걀은 물론, 프라이, 스크램블에 이르기까지 취향에 따라 다양한 조리법을 선택할 수 있다. 바나나 바나나...
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다들이렇게 먹어봤어?? 크림치즈보다훨맛남 2017.04.02해당카페글 미리보기
베이글에 요거트 크림치즈보다 훨맛있다.... 가격대비 양도더많아서 듬뿍올려먹기조좋음 그릭요거트가짱이야...... 다들그릭요거트 먹어주라.. 중요한건 그릭요거트!!!! 일반요거트랑 달라!! 크림치즈처럼 꾸덕한질감이야
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하이룽의연 2021.08.21해당카페글 미리보기
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 비바람을 뚫고 친구 만나러 갔다구.... 바지 다 젖구...또르륵 여기 그릭요거트 잘하는 집인가봐 요즘 그릭요거트 먹고싶었는데 아주 nice~ 지나가다가 차 내스타일이길래 찍음 친구따라 베이글집 간다 여기는 베이글 맛집...
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일곱 가지 다이어트 룰 2014.03.11해당카페글 미리보기
파스타와 베이글처럼 정제된 곡류로 만든 식품에는 이러한 영양소가 배제되어 있다. 미국 터프츠 대학교(Tufts University)에서 실시한 연구 결과에 따르면, 매일 통곡물을 3그릇씩 섭취한 사람들은 정제 탄수화물을 섭취한 이들보다 복부 지방이 10% 적은...
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아침에 먹으면 체중감량에 도움되는 건강한 음식 2020.07.12해당카페글 미리보기
여성은 베이글을 먹은 여성보다 체중이 65프로, 복부 지방이 34프로까지 감소한 것으로 나타났다. 달걀은 아침식사로 섭취할 때 활용도 역시 높다. 삶은 달걀은 물론, 프라이, 스크램블에 이르기까지 취향에 따라 다양한 조리법을 선택할 수 있다. 2...
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아침에 먹으면 체중감량에 도움되는 건강한 음식 2022.03.10해당카페글 미리보기
여성은 베이글을 먹은 여성보다 체중이 65프로, 복부 지방이 34프로까지 감소한 것으로 나타났다. 달걀은 아침식사로 섭취할 때 활용도 역시 높다. 삶은 달걀은 물론, 프라이, 스크램블에 이르기까지 취향에 따라 다양한 조리법을 선택할 수 있다. 2...
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체중감량에 도움되는 음식 2020.07.10해당카페글 미리보기
여성은 베이글을 먹은 여성보다 체중이 65프로, 복부 지방이 34프로까지 감소한 것으로 나타났다. 달걀은 아침식사로 섭취할 때 활용도 역시 높다. 삶은 달걀은 물론, 프라이, 스크램블에 이르기까지 취향에 따라 다양한 조리법을 선택할 수 있다. 2...