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이정도면 노후대책에 도우미...... 2007.01.28해당카페글 미리보기
좋다. 베타카로틴은 늙은 호박에 풍부하며 늙은 호박에는 비타민C와 E도 풍부하다. 단백질을 풍부하게 섭취하는 것도 노화방지에 좋다. 다만 육류 대신 생선에서 섭취하는 것이 좋다. 생선을 많이 섭취하는 일본인들은 동맥경화나 심혈관 질환이 적다. 물...
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노후대책 7가지 2009.05.13해당카페글 미리보기
좋다. 베타카로틴은 늙은 호박에 풍부하며 늙은 호박에는 비타민C와 E도 풍부하다. 단백질을 풍부하게 섭취하는 것도 노화방지에 좋다. 다만 육류 대신 생선에서 섭취하는 것이 좋다. 생선을 많이 섭취하는 일본인들은 동맥경화나 심혈관 질환이 적다. 물...
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반드시 준비해야 할 노후대책 7가지 2011.06.30해당카페글 미리보기
좋다. 베타카로틴은 늙은 호박에 풍부하며 늙은 호박에는 비타민C와 E도 풍부하다. 단백질을 풍부하게 섭취하는 것도 노화방지에 좋다. 다만 육류 대신 생선에서 섭취하는 것이 좋다. 생선을 많이 섭취하는 일본인들은 동맥경화나 심혈관 질환이 적다. 물...
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반드시 준비해야 할 노후대책7가지 2010.06.09해당카페글 미리보기
좋다. 베타카로틴은 늙은 호박에 풍부하며 늙은 호박에는 비타민C와 E도 풍부하다. 단백질을 풍부하게 섭취하는 것도 노화방지에 좋다. 다만 육류 대신 생선에서 섭취하는 것이 좋다. 생선을 많이 섭취하는 일본인들은 동맥경화나 심혈관 질환이 적다. 물...
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반드시 준비해야 할 노후대책 7가지 2009.06.23해당카페글 미리보기
좋다. 베타카로틴은 늙은 호박에 풍부하며 늙은 호박에는 비타민C와 E도 풍부하다. 단백질을 풍부하게 섭취하는 것도 노화방지에 좋다. 다만 육류 대신 생선에서 섭취하는 것이 좋다. 생선을 많이 섭취하는 일본인들은 동맥경화나 심혈관 질환이 적다. 물...
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반드시 준비해야 할 노후대책 7가지 2008.12.18해당카페글 미리보기
좋다. 베타카로틴은 늙은 호박에 풍부하며 늙은 호박에는 비타민C와 E도 풍부하다. 단백질을 풍부하게 섭취하는 것도 노화방지에 좋다. 다만 육류 대신 생선에서 섭취하는 것이 좋다. 생선을 많이 섭취하는 일본인들은 동맥경화나 심혈관 질환이 적다. 물...
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*** 반드시 읽어봐야 하는 노후대책 7가지 *** 2007.01.04해당카페글 미리보기
좋다. 베타카로틴은 늙은 호박에 풍부하며 늙은 호박에는 비타민C와 E도 풍부하다. 단백질을 풍부하게 섭취하는 것도 노화방지에 좋다. 다만 육류 대신 생선에서 섭취하는 것이 좋다. 생선을 많이 섭취하는 일본인들은 동맥경화나 심혈관 질환이 적다. 물...
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폐암에 좋은음식과 좋지않은 음식 2015.07.11해당카페글 미리보기
고구마 - 베타카로틴이 풍부한 식품: 당근, 토마토, 호박, 시금치, 피망, 쑥갓, 양배추, 김, 미역, 다시마, 고구마, 케일 - 엽산 함유식품: 녹색 잎채소, 소/돼지간, 감자, 아스파라거스, 콩, 브로콜리 - 비타민 B12 함유식품 - 소/돼지간, 달걀노른자...
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반드시 준비해야 할 노후대책 7가지 2008.12.12해당카페글 미리보기
좋다. 베타카로틴은 늙은 호박에 풍부하며 늙은 호박에는 비타민C와 E도 풍부하다. 단백질을 풍부하게 섭취하는 것도 노화방지에 좋다. 다만 육류 대신 생선에서 섭취하는 것이 좋다. 생선을 많이 섭취하는 일본인들은 동맥경화나 심혈관 질환이 적다. 물...
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반드시 준비해야 할 노후대책 7가지(필독바람) 2009.05.23해당카페글 미리보기
좋다. 베타카로틴은 늙은 호박에 풍부하며 늙은 호박에는 비타민C와 E도 풍부하다. 단백질을 풍부하게 섭취하는 것도 노화방지에 좋다. 다만 육류 대신 생선에서 섭취하는 것이 좋다. 생선을 많이 섭취하는 일본인들은 동맥경화나 심혈관 질환이 적다. 물...