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'건강'을 잃게 만드는 현대인의 나쁜 식습관 Best 7~! 2024.01.31해당카페글 미리보기
강정이나 공갈빵 같은 안좋은 음식들~!!. 3. 지방이 특히 많은 육식선호! ~ 삼겹살이나 특히 포화지방 성격의소고기 등심...막창등의 내장구이..등을 자주 섭취 하는 것도 아주 나쁜 식습관~!. 4. 아주 빈번한 '고열량의 늦은 야식' 섭취! ~ 늦은 저녁/밤...
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“내 항문 지켜라”… 가장 나쁜 생활 습관은? 2024.01.24해당카페글 미리보기
가장 나쁜 생활 습관은? 항문 질환 중 가장 위험한 직장암, 식습관-운동으로 예방해야 입력 2024.01.19 17:20 김용 기자 화장실에서 스마트폰을 오래 보는 습관은 피해야 한다. 항문이 가렵거나 치질 징후가 있을 때 따뜻한 물에 엉덩이를 담그는 습관이...
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겨울철 혈관건강(血管健康)을 지키는 혈관(血管)에 좋은 음식(飮食) 2023.12.16해당카페글 미리보기
어떤 음식들이 있는지 함께 만나볼까요? 01. 고등어 고등어는 일명 혈관청소부라 불리는 오메가3가 풍부해 혈관에 쌓인 콜레스테롤과 혈전을 분해하고 혈관을 깨끗하게 만듭니다. 또한, 불포화지방산인 DHA와 EPA 성분이 풍부하게 함유되어 있어 혈중 중성...
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변비에 좋은음식 나쁜음식 2008.06.29해당카페글 미리보기
오랜 변비는 감쪽같이 사라졌습니다. 이를 인지한 나의 친구는 내가 더욱 건강해졌으며, 82세 나이든 노인같지 않다고 말하였습니다. 더욱 중요한 사실은 내가 80세 이상의 노인으로 느끼고 있지 않다는 것입니다. 나는 고혈압이 있었왔고, 여러해 동안...
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혈압이 높을때 좋은 음식들 2024.02.25해당카페글 미리보기
있어 나쁜 피를 제거해주고, 혈액순환을 도와 혈관을 튼튼하게 해준다. 4. 사과 사과에 함유돼 있는 팩틴 성분이 콜레스테롤을...및 치료에 좋다. 6. 양파 양파는 고혈압에 좋은 대표적인 음식이다. 케르세틴이라는 성분이 혈관벽에 붙어 있는 지방을 분해...
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변비에 좋은 음식과 나쁜 음식 2008.10.05해당카페글 미리보기
과일류와 브로컬리, 무우, 시금치, 양배추등의 야채류 그리고 완두, 팥등의 곡류나 고구마, 감자, 미역, 다시마등..... 변비에 나쁜음식 지방이 많은 튀김종류, 육류, 베이컨, 치즈, 쵸코렛, 과자류, 피자, 냉동식품등인데 아이가 먹고싶어한다면 식사후에...
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몸안의 독소를 배출하는 해독 식품[디톡스음식/몸속독소제거/건강정보/건강식품/생활정보/건강관리] 2023.12.21해당카페글 미리보기
디톡스음식/몸속독소제거/건강정보/건강식품/생활정보/건강관리 2 ♣ 해독식품별 효과와 먹는 방법 1. 꿀 꿀은 살균력이...산성화된 혈액을 중화시킨다. 위장을 편안하게 해주고 변비를 치유하는 기능이 있다. - 먹는 법 ① 피로할 때 마시는 꿀물 한...
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겨울철에 체온을 올려주는 음식/생활습관 2023.12.23해당카페글 미리보기
또한, 나쁜 콜레스테롤(LDL)농도를 감소시키는데도 효과가 있는데요, 양파를 섭취하면 유해물질을 흡착시켜 몸속을 깨끗하게 해...음식이라도 발효가 되면 그 성질이 달라진 다는 사실. 발효음식은 소화율을 높이고 장내 세균을 활성화 해 체온을 자연...
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겨울철에 체온을 올려주는 음식/생활습관 2024.01.04해당카페글 미리보기
또한, 나쁜 콜레스테롤(LDL)농도를 감소시키는데도 효과가 있는데요, 양파를 섭취하면 유해물질을 흡착시켜 몸속을 깨끗하게 해...음식이라도 발효가 되면 그 성질이 달라진 다는 사실. 발효음식은 소화율을 높이고 장내 세균을 활성화 해 체온을 자연...
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겨울철에 체온을 올려주는 음식/생활습관 2023.12.24해당카페글 미리보기
또한, 나쁜 콜레스테롤(LDL)농도를 감소시키는데도 효과가 있는데요, 양파를 섭취하면 유해물질을 흡착시켜 몸속을 깨끗하게 해...음식이라도 발효가 되면 그 성질이 달라진 다는 사실. 발효음식은 소화율을 높이고 장내 세균을 활성화 해 체온을 자연...