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건강정보ㅡ꼭 알아야할 16가지 건강상식ㅡ 햇볕 아래에서ㅡ 향수를 뿌리지 말 것ㅡ 물을 많이 마시자ㅡ수분이 부족하면 쉽게 피로해지고ㅡ 2023.08.09해당카페글 미리보기
아니다. 칼로리와 포화지방은 높고, 식이섬유와 비타민은 적어 '살찌고 건강 해치기에 완벽한' 음식도 있다. 미국 건강 매 m.cafe.daum.net 건강정보ㅡ 우울증에 대처하는 3가지 방법 ㅡ 도파민 부족과 우울증ㅡ 행복한 호르몬, 세로토닌 ㅡ 신경화학의...
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각종 음식별 칼로리 북 2014.02.03해당카페글 미리보기
량 칼로리 콩나물국 1인분 15kcal 배추김치 100g 33kcal 북어국 1인분 57kcal 열무김치 100g 21kcal 미역오이 냉국 1인분 24kcal 깍두기 100g 31kcal 참치김치 찌개 1인분 209kcal 비빔밥 1인분 730kcal 된장찌개 1인분 128kcal 삼계탕 1인분 630kcal 갈비...
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음식별 칼로리와 운동별 소모 칼로리 (온갖 잡다한 음식 칼로리 모두~~ ^^;) 2009.03.26해당카페글 미리보기
소모 칼로리 종목 kcal/hr 종목 kcal/hr 다림질 65 천천히걷기 80 빨리걷기 114 계단에서 뛰어오르기 188 자전거타기 92 계단오르내리기 141 이불개기 114 아이쇼핑 65 청소하기 69 마루닦기 114 요리하기 68 운전 41 만원전철타기 53 공부하기 4 컴퓨터...
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칼로리 계산기 2006.12.21해당카페글 미리보기
50) 보리밥(100) 볶음밥(214.3) 비빔밥(300) 쇠고기덮밥(212) 쌀밥(90) 야채밥(148.8) 영양돌솥밥(130) 오곡밥(107) 오므라이스(266) 오징어덮밥(239) 완두콩밥(100) 잡곡밥(100) 잡채밥(194.5) 짜장밥(242) 찰밥(90) 카레라이스(289.2) 콩나물밥(179...
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음식별 칼로리와 운동별 소모 칼로리 (온갖 잡다한 음식 칼로리 모두~~ ^^;)|다이어트 BEST |▶ Diet 2010.10.20해당카페글 미리보기
소모 칼로리 종목 kcal/hr 종목 kcal/hr 다림질 65 천천히걷기 80 빨리걷기 114 계단에서 뛰어오르기 188 자전거타기 92 계단오르내리기 141 이불개기 114 아이쇼핑 65 청소하기 69 마루닦기 114 요리하기 68 운전 41 만원전철타기 53 공부하기 4 컴퓨터...
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[당뇨병클리닉] 칼로리별 당뇨식단 (1400~2200칼로리식단) 2006.09.26해당카페글 미리보기
1/2개, 쥬스1/2컵 [칼로리별 식단 1,900 칼로리] ● 1일 교환 단위수 단위수 아침 간식 점심 간식 저녁 간식 곡류 9 3 3 3 어육...단위수 대체할 수 있는 음식 아침 쌀밥 쌀밥 210g (1공기) 곡류군3 보리밥, 현미밥 콩나물국 콩나물 채소군 김치국, 미역국...
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칼로리리스트3탄 2006.12.02해당카페글 미리보기
쑥국칼로리수정) 아욱된장국 60 애탕국 150 애호박꽃게맑은국 120 양배추냉국 110 어린배추들깨국 50 어묵국 60 어알탕 140 열무된장국 80 영꼐쑥갓탕 900 오이냉국 40 완자국 100 우거지갈비탕 200 우거지국 50 유부된장국 80 육개장 210 조개탕 50...
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신체가 독소로 ㅡ가득하다는 신호들ㅡ 신체에는 독소를 모아 배출하는ㅡ 역할을 하는 장기들이 있지만ㅡ이 장기들이 독소로 가득 찰 경우 제 2023.08.04해당카페글 미리보기
아니다. 칼로리와 포화지방은 높고, 식이섬유와 비타민은 적어 '살찌고 건강 해치기에 완벽한' 음식도 있다. 미국 건강 매 m.cafe.daum.net 건강정보ㅡ 우울증에 대처하는 3가지 방법 ㅡ 도파민 부족과 우울증ㅡ 행복한 호르몬, 세로토닌 ㅡ 신경화학의...
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음식칼로리표 2018.03.19해당카페글 미리보기
밥 보리밥 보리수수밥 볶음밥 불고기덮밥 비빔밥 산채나물덮밥 새우볶음밥 생선초밥 송이버섯덮밥 쌀밥 아욱죽 약밥 양송이버섯죽 열무보리비빔밥 영계 백숙 영양밥 440 300 300 300 120 630 490 550 340 670 320 450 300 300 300 750 550 560 650 600 360...
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각종 음식별 칼로리 북 2013.11.06해당카페글 미리보기
량 칼로리 콩나물국 1인분 15kcal 배추김치 100g 33kcal 북어국 1인분 57kcal 열무김치 100g 21kcal 미역오이 냉국 1인분 24kcal 깍두기 100g 31kcal 참치김치 찌개 1인분 209kcal 비빔밥 1인분 730kcal 된장찌개 1인분 128kcal 삼계탕 1인분 630kcal 갈비...