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5월22일.활민어,선어민어,활광어,황석어,파먹갈치,大통치,암치간제미,암치홍어,대구,병어,아귀,붕장어,도다리,황가오리,건조(간제미,박대 2024.05.21해당카페글 미리보기
황실이 튀김이 됩니다. 그외에 황실이를 머리떼고, 소금물에 씻어서 요즘같은 날씨에는 선풍기 바람에 몇시간 건조하면 반 건조 상태로 아주 좋습니다. 건조된 황실이는 간장양념에 조려드셔도 맛있구요, 생물 황실이를 믹서기에 갈고 잘게 썬 여러가지...
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5월21일.활광어,활민어,황석어,암치홍어(이벤트특가),대구,쏨뱅이,병어,농어,먹갈치,아귀,붕장어,황가오리,아귀위,건조(간제미,박대,붕장 2024.05.20해당카페글 미리보기
황실이 튀김이 됩니다. 그외에 황실이를 머리떼고, 소금물에 씻어서 요즘같은 날씨에는 선풍기 바람에 몇시간 건조하면 반 건조 상태로 아주 좋습니다. 건조된 황실이는 간장양념에 조려드셔도 맛있구요, 생물 황실이를 믹서기에 갈고 잘게 썬 여러가지...
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5월23일.병어,활광어,활민어,활암꽃게,아귀,참돔,우럭,잡어,황석어 2024.05.23해당카페글 미리보기
황실이 튀김이 됩니다. 그외에 황실이를 머리떼고, 소금물에 씻어서 요즘같은 날씨에는 선풍기 바람에 몇시간 건조하면 반 건조 상태로 아주 좋습니다. 건조된 황실이는 간장양념에 조려드셔도 맛있구요, 생물 황실이를 믹서기에 갈고 잘게 썬 여러가지...
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5월23일.활민어,활광어,황석어,박대,잡어,먹갈치,암치간제미,특가암치홍어,대구,병어,아귀,붕장어,도다리,황가오리,건조(간제미,박대,붕장 2024.05.22해당카페글 미리보기
황실이 튀김이 됩니다. 그외에 황실이를 머리떼고, 소금물에 씻어서 요즘같은 날씨에는 선풍기 바람에 몇시간 건조하면 반 건조 상태로 아주 좋습니다. 건조된 황실이는 간장양념에 조려드셔도 맛있구요, 생물 황실이를 믹서기에 갈고 잘게 썬 여러가지...
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주먹밥, 충무김밥, 유부초밥 2024.06.08해당카페글 미리보기
밥보다는 보리나 잡곡 등을 섞어 뭉친 잡곡밥이 일반적이었고 속재료도 지금보다 간단하게 소금간을 하는 정도로 만들었다. 한국에서는 조선시대 문학 작품 등지에서 나무꾼들이 도시락으로 콩과 깨가 들어간 주먹밥을 만드는 장면을 묘사하고, 조선...
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5월20일.뻘낙지,부세보리굴비,냉동문어,해신탕,홍어묵,바지락살,서른게,매생이,홍어회,민물장어,배오징어,진도멸치,곱창김,외병도 2024.05.19해당카페글 미리보기
맛있습니다. 튀김이나 무침으로 또는 간장 칠게장으로도 드실수 있고 서른게를 갈아서 만드는 양념은 생고추+마늘+찹쌀밥+생강+ 갈아둔 서른게를 넣어 한번 더 곱게 갈아서 집간장이나, 멸치액젓으로 간하여 양념합니다. 서른게는 암.수 구분하여 판매되지...
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7월 12일 물품정보 2024.07.12해당카페글 미리보기
A0624 찰보리쌀 1kg 5,000 A0625 귀리 1kg 7,500 A0702 오트밀 360g 8,500 A0533 녹두 500g 15,000 A0226 서리태 500g 11,000 A0431 약콩(쥐눈이콩)(할인) 500g 9,000 A0227 백태(메주콩) 500g 7,000 A0234 팥(적두) 500g 11,000 A0235 수수 500g 9,000...
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7월 5일 물품정보 2024.07.05해당카페글 미리보기
A0624 찰보리쌀 1kg 5,000 A0625 귀리 1kg 7,500 A0702 오트밀 360g 8,500 A0533 녹두 500g 15,000 A0226 서리태 500g 11,000 A0431 약콩(쥐눈이콩)(할인) 500g 9,000 A0227 백태(메주콩) 500g 7,000 A0234 팥(적두) 500g 11,000 A0235 수수 500g 9,000...
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6월 28일 물품정보 2024.06.28해당카페글 미리보기
A0624 찰보리쌀 1kg 5,000 A0625 귀리 1kg 7,500 A0702 오트밀 360g 8,500 A0533 녹두 500g 15,000 A0226 서리태 500g 11,000 A0431 약콩(쥐눈이콩)(할인) 500g 9,000 A0227 백태(메주콩) 500g 7,000 A0234 팥(적두) 500g 11,000 A0235 수수 500g 9,000...
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4월25일.임연수어,골뱅이,코다리,大활문어,진도활암꽃게,숫꽃게,활돌게,갑오징어,활붕장어,참소라,새조개살,참서대회,활갯장어샤브,하모 2024.04.24해당카페글 미리보기
생선이네요. 튀김가루 솔솔 뿌려서 튀기거나 찌개,조림으로도 드셔보세요~ 영양적으로는 고단백식품이고, 오메가3, 철분,비타민 B3,타우린도 다량 함유하고 있고 100g당 열량은 150kcal로 다이어트 중인 사람이라도 부담없이 즐길 수 있습니다. 합포장...