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다이어트에 좋은 식품 2024.07.20해당카페글 미리보기
팥, 보리 등이 들어간 잡곡밥에는 백미의 4배 가량 되는 섬유질이 포함되어 있다. 섬유질은 수분을 빨아들여 팽창하므로 포만감을 주어 식욕을 억제한다. 또한 장 운동을 촉진시켜 변비를 예방하고 복부 비만 방지에 매우 효과 있다. ●How to Eat...
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몽실이 매실찰보리여양떡(80g*40개) 2016.09.29해당카페글 미리보기
시골시런 모습과 몽실몽실 피어오르는 뭉개구름의 푹신푹신한 부드러움을 담았습니다. 보리개떡을 재현해서 만든 몽실이 매실찰보리영양떡. 보리는 섬유질이 많고, 비교적 칼로리가 낮은 식재료입니다. 균형적인 식사를 하지 못하는 현대인들에게 우유 한...
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6월 11일 판매생선 (생물먹갈치(왕왕특-왕특),선어암꽃게(대),자연산선어광어(횟감),생물아귀,잡어,무안황토수미감자(대중),홍어회등) 2024.06.11해당카페글 미리보기
부모님께서 나주에서 직접 농사 지으시고 계셔서 믿고 구매 가능해요. 1봉지 5kg으로 3봉지까지 합포장 가능합니다. 노랑찰보리쌀은 식이섬유가 풍부하고 비타민을 함유한 칼로리가 낮고 소화가 잘되는 곡물로, 다이어트나 건강식으로 많이들 섞어서...
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건빵 칼로리에대한 질문인데여.. 2004.02.17해당카페글 미리보기
제가 보리건빵을 무척 조아하거든여.. 근데 칼로리가 얼마나 되는지 궁금합니다... 한봉지에 180g이잖아여..보리건빵이여.. 마니먹으면 살찌겠쬬?? 대략 칼로리가 얼마인지 궁금합니다..
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보리건빵대 옛날건빵` 2003.06.15해당카페글 미리보기
건빵 먹는데 옛날 건빵은 밀가루아 흰편이고 속이보리건빵은 보리로만들어서 속이 검은 편인데 보리 건빵이 칼로리 가 더적나여? 맛은 옛날건빵이 맛나눈데 ^^ 아시는 분 답변좀..
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6월 10일 판매생선 (생물먹갈치(왕왕특-왕특),생물파먹갈치(왕특),자연산선어광어(횟감),선어암꽃게(대),까치복어,생물아귀등) 2024.06.10해당카페글 미리보기
부모님께서 나주에서 직접 농사 지으시고 계셔서 믿고 구매 가능해요. 1봉지 5kg으로 3봉지까지 합포장 가능합니다. 노랑찰보리쌀은 식이섬유가 풍부하고 비타민을 함유한 칼로리가 낮고 소화가 잘되는 곡물로, 다이어트나 건강식으로 많이들 섞어서...
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쉬지 말고 뛰어라”…심장을 살리려면 먹어야 할 식품들 2024.07.20해당카페글 미리보기
정제한 보리는 썩 좋지 않다. 귀리=귀리는 나쁜 콜레스테롤(LDL)을 줄여주는 용해성 섬유질을 많이 함유하고 있다. 아마씨=식물인 아마씨에는 섬유질과 오메가-3 지방산 등 심장 건강에 좋은 다중 불포화 지방이 많다. 저지방 요구르트=요구르트에는 좋은...
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오늘은 막걸리 한잔! 2024.07.18해당카페글 미리보기
쌀, 보리, 밀 등을 원료(原料)로 누룩을 넣어 발효(醱酵)시킨 후 체로 걸러 내어 만든다. 누룩의 힘에의해 뒤집어진 원료상태인 술 지게미를 체에 걸러 적당량 물을 섞은 게 막걸리다. 또한 막걸리라는 이름은 지금 막(금장) 거른 술이라는 뜻과 마구...
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따뜻한 마음이 있기에 / 당신을 알고부터 시작된 행복 - 건강하게 오래 살 수 있도록 도와주는 생활 습관 - 보리차 효능과 부작용 2024.06.06해당카페글 미리보기
등을 이용하거나 아니면 규칙적으로 보리밥을 섭취한다면 보리가 혈압을 안정시키는 데 도움이 될 수 있으며, 심혈관 질환의...몸의 혈당과 인슐린 균형을 조절하는 데 도움을 줍니다. 또 칼로리가 낮고 섬유질이 많아 설탕이 든 음료 대안으로 선택하는...
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🍆 가지 핵심성분 분석 2024.07.06해당카페글 미리보기
흡수돼 칼로리 공급이 용이하게 된다. 가지 밥이나 가지 말이 구절판, 가지 샌드위치, 가지 토마토 파스타 등은 별미로 꼽힌다. 여름철 건강 챙기기에는 영양이 많고 맛있는 소고기 가지찜이 제격이다. ▲ 음식궁합 가지는 기름과 찰떡궁합이다. 들기름...