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┗━CHECK◈『음식칼로리표』◈CHECK━┛ 2007.11.25해당카페글 미리보기
기본 칼로리 소비량 (체중×24)× 0.3 = 하루 활동 필요량 일반적으로 권장되는 최저 열량 수준은 여자는 1200kal, 남자는 1500kcal 이고, 하루 1200kcal 이하로 섭취할 경우에는 비타민이나 무기질에 대한 보충을 해야합니다. 꼼꼼한 당신, 날씬한 몸매에...
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다이어트★ [칼로리 집중분석-식사 칼로리 간식칼로리] ◀◁◀살빼기,식단,허리,운동,비법,요가,식품,녹차,스피드,종아리,부분,뱃살,허벅지,습관,연예인♡ 2007.03.29해당카페글 미리보기
445 칼로리별 외식 . * 밥 포함, 밥 1공기 열량 = 300kcall.. 열량 (kcal) 음식명 300미만 김치전, 전복죽, 생등심구이, 닭꼬치구이 300이상 ~ 400미만 불고기(1인분, 125g), 녹두전, 된장찌개*, 고기만두(1인분), 냄비우동, 일본식우동, 생선초밥, 김초밥...
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음식별 칼로리표 2003.07.30해당카페글 미리보기
회덮밥 540 kcal 오므라이스 700 kcal 카레라이스 600 kcal 김치볶음밥 610 kcal 돈까스 970 kcal 정식(양식) 1000 kcal 안심스테이크 870 kcal 생선까스 950 kcal 햄버거스테이크 900 kcal 사골 만두국 430 kcal 칼국수 450 kcal 수제비 410 kcal 고기...
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칼로리 집중분석-식사편 2004.01.15해당카페글 미리보기
445 칼로리별 외식 . * 밥 포함, 밥 1공기 열량 = 300kcall.. 열량 (kcal) 음식명 300미만 김치전, 전복죽, 생등심구이, 닭꼬치구이 300이상 ~ 400미만 불고기(1인분, 125g), 녹두전, 된장찌개*, 고기만두(1인분), 냄비우동, 일본식우동, 생선초밥, 김초밥...
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칼로리 집중분석-식사편 2004.01.18해당카페글 미리보기
445 칼로리별 외식 . * 밥 포함, 밥 1공기 열량 = 300kcall.. 열량 (kcal) 음식명 300미만 김치전, 전복죽, 생등심구이, 닭꼬치구이 300이상 ~ 400미만 불고기(1인분, 125g), 녹두전, 된장찌개*, 고기만두(1인분), 냄비우동, 일본식우동, 생선초밥, 김초밥...
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☆한식 양식 중식 일식 칼로리표~º 2005.05.12해당카페글 미리보기
482 불고기(250g) 300 김치볶음밥 610 라면 454 김밥 450 순두부찌개(밥 1공기 포함) 580 낙지전골(밥 1공기 포함) 483 비빔밥...포함) 390 김치찌개(밥 1공기 포함) 479 일식 식품 칼로리(kcal) 식품 칼로리(kcal) 식품 칼로리(kcal) 전어초밥 60 새조개...
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음식 칼로리 관리표 2007.05.05해당카페글 미리보기
음식 칼로리 관리표 조림 (생선 1중 접시, 기타 1작은 접시 ) 구이 (생선 1토막, 기타 1 중 접시 ) 요리·식품명 열량 탄수화물 단백질 지질 요리·식품명 열량 탄수화물 단백질 지질 갈치무조림 125 25 50 50 갈치구이 100 0 50 50 감자조림 75 75 25 0...
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음식의 칼로리표 2004.11.16해당카페글 미리보기
요리가 칼로리가 높죠? 관리표를 참고하시고 운동 많이 하세요. 조림 (생선 1중 접시, 기타 1작은 접시 ) 구이 (생선 1토막, 기타 1 중 접시 ) 요리·식품명 열량 탄수화물 단백질 지질 요리·식품명 열량 탄수화물 단백질 지질 갈치무조림 125 width=52...
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알고 먹자.. 칼로리 표 2005.12.20해당카페글 미리보기
칼로리표 2005.12.18 16:33 http://tong.nate.com/port888/9486515 ▶ 과 일 & 야 채 종류 단위 Kcal 종류 단위 Kcal 방울토마토 1개 20 참외 100g 35 딸기 100g 48 키위 100g 46 파인애플 100g 58 포도잼 1큰술 30 단감 1개 58 딸기잼 1큰술 63 귤 1개 47...
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음식 칼로리 표 2011.11.03해당카페글 미리보기
500 팥밥 ˝ 364 제육덮밥 ˝ 550 해물덮밥 ˝ 470 국밥 ˝ 498 현미밥 ˝ 332 콩나물비빔밥 ˝ 526 오징어덮밥 ˝ 450 메뉴 기준 칼로리 메뉴 기준 칼로리 팥죽 1인분 168 호박죽 1인분 236 흰죽 ˝ 236 닭죽 ˝ 302 잦죽 ˝ 276 메뉴 기준 칼로리 메뉴...