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둥굴레차 효능 부작용 카페인 2024.07.06해당카페글 미리보기
몸에 좋은 차로 알려져 있지만, 과연 어떤 효능과 부작용이 있을까요? 또한 카페인 함량은 얼마나 될까요? 오늘은 둥굴레차에 대한 모든 것을 자세히 알아보겠습니다. 1. 둥굴레차의 효능 둥굴레차는 다양한 건강상의 이점을 제공하는 것으로 알려져...
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[숙면에 도움이 되는 불면증에 좋은 차 8가지] 잠이 보약 2020.07.14해당카페글 미리보기
[숙면에 도움이 되는 불면증에 좋은 차 8가지] 잠이 보약이란 말이 있듯이 적절한 양의 수면은 삶을 살아가는데 있어서 꼭 필요한 부분인데요, 잠을 푹 자야 몸이 휴식을 취하고 재충전을 하게 됩니다. 하지만 날씨가 점차 더워지면서 밤에 뒤척이는 날들...
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♧ 건강정보 ♤숙면에 도움이 되는 불면증에 좋은 차 ♧ 2023.08.22해당카페글 미리보기
우리가 먹는 음식이나 차를 통해서도 좋은 효과를 가져 올 수 있습니다. 오늘은 숙면에 도움이 되는 불면증에 좋은 차 소개 해 드리겠습니다. 1. 국화차 국화에는 비타민A 성분이 풍부해 눈 건강에 도움이 되며, 머리를 맑게 해 주는 효능이 있습니다...
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불면증에 좋은 차! 2013.03.03해당카페글 미리보기
불면증에 좋은 차! 솔잎차 솔잎은 옛부터 불로장생의 선약으로 전해오며 널리 이용되어왔다. 솔잎차는 고혈압과 동맥경화에 좋으며 또 중풍예방, 위장병, 신경통, 소화불량, 불면증에도 효과가 있다. 차를 끓여 마실때는 가늘고 짧은 우리나라 솔잎을 사용...
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[숙면에 도움이 되는 불면증에 좋은 차 8가지] 잠이 보약 2020.07.14해당카페글 미리보기
[숙면에 도움이 되는 불면증에 좋은 차 8가지] 잠이 보약이란 말이 있듯이 적절한 양의 수면은 삶을 살아가는데 있어서 꼭 필요한 부분인데요, 잠을 푹 자야 몸이 휴식을 취하고 재충전을 하게 됩니다. 하지만 날씨가 점차 더워지면서 밤에 뒤척이는 날들...
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대추 효능 부작용 칼로리 대추차 대추즙 2024.07.06해당카페글 미리보기
대추차와 대추즙의 차이점까지 꼼꼼하게 알아보고, 현명한 대추 섭취법을 찾아보겠습니다. 1. 대추의 달콤한 비밀: 건강에 도움을 주는 다양한 효능 대추에는 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있어 건강에 많은 도움을 줍니다. 대표적인 효능으로는...
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숙면에 도움이 되는 불면증에 좋은 차 8가지 2023.07.26해당카페글 미리보기
💚 숙면에 도움이 되는 불면증에 좋은 차 8가지 잠이 보약이란 말이 있듯이 적절한 양의 수면은 삶을 살아가는데 있어서 꼭 필요한 부분인데요, 잠을 푹 자야 몸이 휴식을 취하고 재충전을 하게 됩니다. 하지만 날씨가 점차 더워지면서 밤에 뒤척이는 날들...
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불면증에 좋은차 ,,, 2009.05.24해당카페글 미리보기
무화과나무과에 속하는 용안의 과육으로 불면증, 정서불안, 신경쇠약, 스트레스완화에 좋은 약재이며 강장, 불면등에 효과적인 대추를 넣어 차를 끓임으로써 효과가 좋은차이다. 약재에 물 10잔을 붓고 중간불에 물이 절반으로 줄때까지 달인다. 동절기는...
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불면증에 좋은 차~!!! 2006.08.12해당카페글 미리보기
무화과나무과에 속하는 용안의 과육으로 불면증, 정서불안, 신경쇠약, 스트레스완화에 좋은 약재이며 강장, 불면등에 효과적인 대추를 넣어 차를 끓임으로써 효과가 좋은차이다. 약재에 물 10잔을 붓고 중간불에 물이 절반으로 줄때까지 달인다. 동절기는...
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숙면에 도움이 되는 불면증에 좋은 차 8가지 2023.07.26해당카페글 미리보기
💚 숙면에 도움이 되는 불면증에 좋은 차 8가지 잠이 보약이란 말이 있듯이 적절한 양의 수면은 삶을 살아가는데 있어서 꼭 필요한 부분인데요, 잠을 푹 자야 몸이 휴식을 취하고 재충전을 하게 됩니다. 하지만 날씨가 점차 더워지면서 밤에 뒤척이는 날들...