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24년산 햇늘보리쌀 나왔습니다~/서리태콩,백태,통녹두,수수,기장,쥐눈이콩... 2024.05.29해당카페글 미리보기
콩종류는 돌이 있을수 있으니 꼭 걸러보시고 사용해 주세요~) * 깐녹두 1kg=> 25,500=>19,500원 *택배: 롯데택배 (칠만원이상 무료배송~)이하택배3,000원 입니다 *문의전화: ***-****-**** 문자 전화주세요~^^ *계좌번호: ******-**-****** 농협/김명숙...
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지방산 2008.05.19해당카페글 미리보기
포화지방산과 불포화지방산의 차이와 종류는? 우리는 일상생활 중에 포화지방산이 들어서 건강에 나쁘고, 불포화지방산이 많이 들어 있어서 몸에 좋다는 말을 자주 듣습니다. 비누에 사용하는 기름의 지방산의 포화지방산과 불포화지방산의 비율에 따라서...
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주로 지질, 단백질, DNA를 파괴하는 활성산소 탐구!! 2024.07.03해당카페글 미리보기
다른 지방산을 공격하여 지질 하이드로퍼옥사이드(LOOH)와 새로운 라디칼을 형성합니다. 따라서 지질 과산화가 전파됩니다. 지질 과산화로 인해 알칸, 말라노알데히드, 이소프로탄과 같은 여러 화합물이 형성됩니다. 이러한 화합물은 지질 과산화 분석에서...
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고지혈증: 약 안먹고 낫는 법? 체중 줄이고 식단 바꾸고 2024.07.12해당카페글 미리보기
이를 불포화지방으로 대체하는 것이며 체중감소가 필요한 경우에는 총 열량 섭취도 감소시켜야 합니다. 지방질은 전체 칼로리의 25 ~ 30%, 동물성 지방 전체 칼로리의 10% 이내, 콜레스테롤은 하루에 300mg 이하로 섭취하도록 합니다. 2. 생활요법체중조절...
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“심혈관에 좋다더니”… 오락가락 오메가3 효과 2023.07.26해당카페글 미리보기
게 좋다”고 부연했다. 오메가3는 알파 리놀렌산(ALA), 도코사헥사엔산(DHA), 아이코사펜트 에틸(EPA) 같은 여러 종류의 불포화지방산을 일컫는 말이다. 오메가3는 혈액 응고를 막는 기능이 있고 콜레스테롤 농도를 저하시켜 심혈관계 질환이나 중풍을...
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여름철 보양식 종류 5가지 2024.06.20해당카페글 미리보기
여름철 보양식 종류 3. 장어구이 장어구이는 뇌 기능 향상과 피로 해소에 효과적인 여름철 보양식 종류입니다. 장어에는 DHA, EPA와 같은 불포화 지방산이 풍부하게 함유되어 있어 뇌세포 활성화와 기억력 향상에 도움을 줍니다. 또한, 장어에는 비타민 A...
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혈압이 높을 때 증상은? 고혈압에 좋은 음식 차 운동 등 낮추는 법 2024.07.06해당카페글 미리보기
오일 섭취: 올리브 오일은 혈압을 낮추는 데 도움이 되는 불포화 지방산이 풍부하게 함유되어 있습니다. 하루에 두 큰술 정도의...필요할 수 있습니다. 고혈압 치료에 사용되는 약물에는 다음과 같은 종류가 있습니다. 이뇨제: 혈액 내 나트륨과 수분을 배출
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아토피 피부염 어떻게 발생하는가? 최신 논문... 2024.06.21해당카페글 미리보기
유리 지방산(FFA)과 에스테르 연결된 ω-하이드록시(EO) 세라마이드의 수준을 감소시켰습니다.17,20 Figure 1. Effects of cytokines on epidermis in AD. Disrupted epidermal barrier and environmental triggers stimulate keratinocytes to release IL...
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Re: 생선 알레르기의 90% 원인 '파발부민' 탐구 2024.06.30해당카페글 미리보기
고도 불포화 지방산(도코사헥사에노산, 에이코사펜타엔산 등), 필수 아미노산이 풍부하기 때문에 인간의 식단과 영양에서 없어서는 안 될 중요한 부분입니다. 내륙 국가의 생선 섭취량은 상당히 안정적인 상태를 유지하고 있지만, 전 세계적으로 생선 및...
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고지혈증: 약 안먹고 낫는 법? 체중 줄이고 식단 바꾸고 2024.07.07해당카페글 미리보기
이를 불포화지방으로 대체하는 것이며 체중감소가 필요한 경우에는 총 열량 섭취도 감소시켜야 합니다. 지방질은 전체 칼로리의 25 ~ 30%, 동물성 지방 전체 칼로리의 10% 이내, 콜레스테롤은 하루에 300mg 이하로 섭취하도록 합니다. 2. 생활요법체중조절...