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근육량 늘리고 싶은 사람 나야 나! & "며칠만에 몇kg 빠졌다!" ← 팩폭有 조심조심. 긴글주의) 2019.07.17해당카페글 미리보기
5개월차된 쭉녀야 처음엔 홈트로 시작했고 헬스장가서 혼자하다가 도저히 혼자못하겠어서 PT 16회 받고 앞으로 4회 더 남아있다! 다이어트 후기가 아니라 내가 PT하면서 선생님께 배운것들 + 독학지식 이야~ 내가 잘못 알고있는 지식이 있으면 말해줘 바로...
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3차정모 <후기 2탄 > !! 2007.07.22해당카페글 미리보기
서로 빼는 분위기 ㅎ 점점 아까분 시간이 3분 흐르고 ㅎ 드뎌 닝랑언니가 멋지게 첫곡을 스타트 하셨죠 !! 제가 닝랑님 목소리 좋아서 노래 잘하실꺼라고 저번 정모때부터 말했는데 욕시 걸쭉한 보이스 ! 욕시 형님의 피가 잘잘 흘러 흘러 ㅋㅋ 매력적이야...
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사각턱수술했어여~ 2009.04.10해당카페글 미리보기
조금이라도 빨리해야는데 상담도 일주일 늦어지는 벼원에 가야겠냐고 햇지만 전 왜그런지 이 병원에 끌렸어여 그래서 한달같은 일주일을 기다려 상담을 받았어여 역삼역에 있는 ㅂㄴㅂㄱ ...전 여기 카페에서 첨 알앗는데 다들 수술후기도 만족스럽고 왠지...
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11월.21일.수요일 카페. 2018.11.21해당카페글 미리보기
일은 빨리 잊고 질투심으로 ‘사명 인생’ 망치지 마라. 좋은 것으로 골라 취하고 힘 빼는 언어는 사용하지 마라. 격려와 박수로 용기 주고 기쁜 소식에 맞장구쳐라. 순간마다 때우듯이 살지 말고 두 눈을 부릅뜨고 일할 거리 찾아라. 어떤 명함을...
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근육량 늘리고 싶은 사람 나야 나! & "며칠만에 몇kg 빠졌다!" ← 팩폭有 조심조심. 긴글주의) 2019.05.14해당카페글 미리보기
5개월차된 쭉녀야 처음엔 홈트로 시작했고 헬스장가서 혼자하다가 도저히 혼자못하겠어서 PT 16회 받고 앞으로 4회 더 남아있다! 다이어트 후기가 아니라 내가 PT하면서 선생님께 배운것들 + 독학지식 이야~ 내가 잘못 알고있는 지식이 있으면 말해줘 바로...
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다이어트 - 다이어트의 기본 수칙 2010.09.17해당카페글 미리보기
한방차로 바꿔 보도록 하자. 커피나 콜라 등에 있는 당분도 똥배가 나오게 하는 원인이 된다. 2.복식호흡을한다. 배를 부푸렸다가 집어 넣고 하는 식으로 폐가 아닌 아랫배를 이용하여 호흡을 하는 방법. 하루에 30분~1시간씩만 잠자기 전에 이부자리에...
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사각턱+앞턱수술했어여~*.* 2009.04.10해당카페글 미리보기
조금이라도 빨리해야는데 상담도 일주일 늦어지는 벼원에 가야겠냐고 햇지만 전 왜그런지 이 병원에 끌렸어여 그래서 한달같은 일주일을 기다려 상담을 받았어여 역삼역에 있는 ㅂㄴㅂㄱ ...전 여기 카페에서 첨 알앗는데 다들 수술후기도 만족스럽고 왠지...
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단시간에 살빼는 법 2006.09.02해당카페글 미리보기
예뻐지고 붓기도 빠집니다. 8. 간식은 되도록 먹지 않으면 좋으나 먹고 싶다면 자신의 하루 적정칼로리 내에서 섭취한다. 과자나 빵류 보다는 샐러드나, 토마토등 비타민과 섬유소가 풍부한 식품으로 식전 30~1시간 전에 적당량 먹으면 식사량 조절에도...
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설아의 양악수술 4달차 후기입니당! 2012.11.20해당카페글 미리보기
http://cafe.daum.net/esc5/2pzs/3434 설아의 3달차 후기가 궁금하시다면 요기 클릭!! 안녕하세요. 유설아 입니다^^ 수술이 엊그제 같은데 벌써 4개월이란 시간이 이렇게나 빨리 흘렀네요.. 시간이 너무 빨라요ㅠㅠ 정말 언제 붓기가 가라안나 걱정했던...
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단시간에 살빼는 법 2006.09.01해당카페글 미리보기
예뻐지고 붓기도 빠집니다. 8. 간식은 되도록 먹지 않으면 좋으나 먹고 싶다면 자신의 하루 적정칼로리 내에서 섭취한다. 과자나 빵류 보다는 샐러드나, 토마토등 비타민과 섬유소가 풍부한 식품으로 식전 30~1시간 전에 적당량 먹으면 식사량 조절에도...