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아침 또는 저녁에 먹으면 좋은 음식 2018.06.18해당카페글 미리보기
아침마다 블루베리를 먹는 습관을 들여보자. 감자 아침에 먹으면 좋은 채소 중 대표적인 감자. 감자는 탄수화물 왕이라고 불릴 만큼 풍부한 탄수화물 함량을 자랑하는데, 이는 자는 동안 비워졌던 위를 보호하는 코팅제 역할을 한다. 공복 상태에 먹어도...
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‘과일’의 모든 것 2023.07.23해당카페글 미리보기
풍부한 블루베리를 12주 동안 꾸준히 먹은 노인에서 학습력과 인지능력이 향상되고 우울한 증상도 감소했다. 레스베라트롤은 비만 예방에 도움이 된다. 흰색 배, 백포도, 복숭아 같은 흰색 과일은 알리신, 케르세틴 성분이 많다. 특히 케르세틴은 강력한...
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실림9단생활의 지혜영상 2015.07.31해당카페글 미리보기
비결 블루베리 ★유산균은 방귀냄새와 연관되어 있다 ★토마토 흡수율100%하기 ★면역력을 높여주는 천연식품 공개 ★암 위험군이 높은 사람은? ★주부습진 걱정없는 EM 친환경 주방세제 ★무좀에 이은 EM의 또 다른 효과! 각종 피부질환 퇴치 ★EM의 가장...
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죽음을 대(對)하는 노년(老年)의 마음 2018.02.26해당카페글 미리보기
스트레스 받았다면==>견과류, 다크 초콜릿, 블루베리 등이 좋다. 호두나 피스타치오에는 항산화성분이 풍부, 혈압을 낮추는 효과...릿, 설탕 적고 카카오버터 함유량 많은 제품 골라야 2)식사가 불규칙한 경우==>바나나, 삶은 계란처럼 적게 먹어도 포만감...
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[레시피 모음] 요리천사의 584가지 레시피♬ 2010.04.03해당카페글 미리보기
맞는 궁합이네요 낙치무침~~~ 쫄깃 쫄깃 아삭 아삭 상큼한맛 낙지찜 닭봉 애호박 새우젓조림 꽃게 조림 고구마전 상추무침 오징어밤무침 유황오리 주물럭 간단하고 담백한 잡채 꽃게무침 페스토 삼겹살 아삭이 고추 장아찌 새우살 버섯전 고춧잎나물 돼지...
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음 식 궁 합 2018.10.19해당카페글 미리보기
더구나 바나나는 네~ 설명이 필요없죠ㅎㅎ 부드러운 단맛과 식이섬유과 풍부하여 변비에도 좋습니다 ^^ 궁합이 맞는 음식,궁합이 맞는 음식 - 수박과 토마토 피로회복과 숙취해소 수박은 수분이 어떤 과일보다 많아요.여름철 탈수 현상,일사병 예방에 효과...
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[레시피 모음] 요리천사의 584가지 레시피♬ 2010.07.08해당카페글 미리보기
맞는 궁합이네요 낙치무침~~~ 쫄깃 쫄깃 아삭 아삭 상큼한맛 낙지찜 닭봉 애호박 새우젓조림 꽃게 조림 고구마전 상추무침 오징어밤무침 유황오리 주물럭 간단하고 담백한 잡채 꽃게무침 페스토 삼겹살 아삭이 고추 장아찌 새우살 버섯전 고춧잎나물 돼지...
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[레시피모음]요리천사의 1,004 가지 레시피 한눈에 보세요 ♬ 2012.07.09해당카페글 미리보기
맞는 궁합이네요 낙치무침~~~ 쫄깃 쫄깃 아삭 아삭 상큼한맛 낙지찜 닭봉 애호박 새우젓조림 꽃게 조림 고구마전 상추무침 오징어밤무침 유황오리 주물럭 간단하고 담백한 잡채 꽃게무침 페스토 삼겹살 아삭이 고추 장아찌 새우살 버섯전 고춧잎나물 돼지...
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■ 살림9단 생활의지혜 영상 □ 2015.01.22해당카페글 미리보기
비결 블루베리 ★유산균은 방귀냄새와 연관되어 있다 ★토마토 흡수율100%하기 ★면역력을 높여주는 천연식품 공개 ★암 위험군이 높은 사람은? ★주부습진 걱정없는 EM 친환경 주방세제 ★무좀에 이은 EM의 또 다른 효과! 각종 피부질환 퇴치 ★EM의 가장...
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■ 살림9단 생활의지혜 동영상 ■ 2015.09.15해당카페글 미리보기
비결 블루베리 ★유산균은 방귀냄새와 연관되어 있다 ★토마토 흡수율100%하기 ★면역력을 높여주는 천연식품 공개 ★암 위험군이 높은 사람은? ★주부습진 걱정없는 EM 친환경 주방세제 ★무좀에 이은 EM의 또 다른 효과! 각종 피부질환 퇴치 ★EM의 가장...