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🏖폭염을이기는방법 2024.07.30해당카페글 미리보기
효과를 발휘합니다. 껍질과 씨눈을 함께 먹을 수 있는 옥수수야말로 안성맞춤인 셈이지요. 게다가 옥수수는 비타민 B의 보고입니다. 다른 과일이나 채소에서 볼 수 없는 장점입니다. 길이20㎝ 짜리 옥수수 한개만 먹어도 티아민 일일 권장량의 24%, 엽산...
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폭염을 이기는 8 가지 방법 2024.08.05해당카페글 미리보기
효과를 발휘합니다. 껍질과 씨눈을 함께 먹을 수 있는 옥수수야말로 안성맞춤인 셈이지요. 게다가 옥수수는 비타민 B의 보고입니다. 다른 과일이나 채소에서 볼 수 없는 장점입니다. 길이20㎝ 짜리 옥수수 한 개만 먹어도 티아민 일일 권장량의 24%, 엽산...
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Re: 폭염을 이기는 8 가지 방법 2024.08.03해당카페글 미리보기
효과를 발휘합니다. 껍질과 씨눈을 함께 먹을 수 있는 옥수수야말로 안성맞춤인 셈이지요. 게다가 옥수수는 비타민 B의 보고입니다. 다른 과일이나 채소에서 볼 수 없는 장점입니다. 길이20㎝ 짜리 옥수수 한 개만 먹어도 티아민 일일 권장량의 24%, 엽산...
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폭염을 이기는 8가지 방법 2024.08.03해당카페글 미리보기
효과를 발휘합니다. 껍질과 씨눈을 함께 먹을 수 있는 옥수수야말로 안성맞춤인 셈이지요. 게다가 옥수수는 비타민 B의 보고입니다. 다른 과일이나 채소에서 볼 수 없는 장점입니다. 길이 20㎝ 짜리 옥수수 한 개만 먹어도 티아민 일일 권장량의 24%, 엽산...
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🌹폭염을 이기는 8 가지 방법 2024.07.25해당카페글 미리보기
효과를 발휘합니다. 껍질과 씨눈을 함께 먹을 수 있는옥수수야말로 안성맞춤인 셈이지요. 게다가 옥수수는 비타민 B의보고입니다. 다른 과일이나 채소에서 볼 수 없는 장점입니다. 길이20㎝ 짜리 옥수수 한 개만먹어도 티아민 일일 권장량의 24%, 엽산...
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🫠얼굴로 알 수 있는 비타민 결핍 증상🤗 2023.11.16해당카페글 미리보기
먹으면 이런 증상이 자주 나타나지만 고기, 생선, 채소, 과일, 버섯, 콩류를 더 많이 챙겨 먹으면 비타민 B7 를 섭취할 수 있다...것이 아니라 비듬이 생긴다면 명백한 경고 신호다. 비타민 B2와 B6가 부족하고 아연이나 마그네슘 같은 필수 미네랄이 결핍...
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오늘을 붙들어라 - 내 몸에 딱 맞는 비타민을 찾아라 2023.09.25해당카페글 미리보기
생긴다 - 비타민 B와 C 눈이 자주 충혈되고 피곤하다 - 비타민 A 손발이 저리다 - 비타민 E ○ 똑똑한 비타민 섭취 방법 1. 과일이나 야채를 통해 신선한 비타민을 섭취해라. 2 .비타민 C가 모든 비타민을 대표하는 것은 아니다. 다른 비타민도 신경...
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폭염을 이기는 8가지 방법//필독 2024.07.27해당카페글 미리보기
효과를 발휘합니다. 껍질과 씨눈을 함께 먹을 수 있는 옥수수야말로 안성맞춤인 셈이지요. 게다가 옥수수는 비타민 B의 보고입니다. 다른 과일이나 채소에서 볼 수 없는 장점입니다. 길이20㎝ 짜리 옥수수 한 개만 먹어도 티아민 일일 권장량의 24%, 엽산...
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폭염을 이기는 8가지 방법 2024.08.03해당카페글 미리보기
효과를 발휘합니다. 껍질과 씨눈을 함께 먹을 수 있는 옥수수야말로 안성맞춤인 셈이지요. 게다가 옥수수는 비타민 B의 보고입니다. 다른 과일이나 채소에서 볼 수 없는 장점입니다. 길이20㎝ 짜리 옥수수 한 개만 먹어도 티아민 일일 권장량의 24%, 엽산...
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🍒폭염을 이기는 8 가지 방법🍒 2024.08.06해당카페글 미리보기
효과를 발휘합니다. 껍질과 씨눈을 함께 먹을 수 있는 옥수수야말로 안성맞춤인 셈이지요. 게다가 옥수수는 비타민 B의 보고입니다. 다른 과일이나 채소에서 볼 수 없는 장점입니다. 길이20㎝ 짜리 옥수수 한 개만 먹어도 티아민 일일 권장량의 24%, 엽산...