카페검색 본문
카페글 본문
-
비타민 부족할 때 나타나는 증상 2024.07.12해당카페글 미리보기
근력은 몸속 철분 수치와만 관계가 있는 것은 아니다. 비타민D가 부족하면 잠을 충분히 자도 심한 피로감을 느끼기 쉽다. 비타민...신호다. 비타민C가 심하게 결핍되면 출혈, 전신 권태감, 식욕 저하 등 이른바 괴혈병에 걸릴 수도 있다. 비타민C가 풍부한...
-
비타민 과잉 시대… D 지나치면 결석, A 과하면? 2023.02.25해당카페글 미리보기
사실 비타민 섭취도 과하면 역효과가 난다. 어떤 부작용이 나타나는지 알아봤다. ◇황달, 두통 있다면 비타민A 과잉증 비타민B, C 등 수용성 비타민은 많이 섭취해도 대부분 소변으로 배설되기 때문에 괜찮다. 하지만 비타민A, D, E, K 등 지용성 비타민의...
-
이 비타민 부족한 사람, 천식·만성폐쇄성폐질환 가능성 ↑ 2023.08.23해당카페글 미리보기
등의 외신에서 보도했다. 비타민 K, 지혈 장애와 골다공증 예방에도 효과적…적정량 섭취하는 것이 중요 비타민 K는 비타민 B, C, D 등보다 다소 생소하다. 그럴만한 이유가 있는데, 바로 비타민 종류 중 가장 늦게 알려졌기 때문. 비타민 K는 몸 안에...
-
‘이 비타민’ 부족한 사람, 천식·만성폐쇄성폐질환 가능성 ↑ 2023.08.30해당카페글 미리보기
등의 외신에서 보도했다. 비타민 K, 지혈 장애와 골다공증 예방에도 효과적…적정량 섭취하는 것이 중요 비타민 K는 비타민 B, C, D 등보다 다소 생소하다. 그럴만한 이유가 있는데, 바로 비타민 종류 중 가장 늦게 알려졌기 때문. 비타민 K는 몸 안에...
-
‘이 비타민’ 부족한 사람, 천식·만성폐쇄성폐질환 가능성 ↑ 2023.08.18해당카페글 미리보기
등의 외신에서 보도했다. 비타민 K, 지혈 장애와 골다공증 예방에도 효과적…적정량 섭취하는 것이 중요 비타민 K는 비타민 B, C, D 등보다 다소 생소하다. 그럴만한 이유가 있는데, 바로 비타민 종류 중 가장 늦게 알려졌기 때문. 비타민 K는 몸 안에...
-
비타민 D의 코로나19 효과 2022.09.13해당카페글 미리보기
결과 60대 초반이 가장 적합하다고 말했습니다. 그는 또한 추가 면역 증진을 위해 케르세틴, 아연, 비타민 C를 복용한다. 이 모든 보충제들은 무료이다 – 비타민 D의 가장 좋은 형태는 태양에서 온 것이다 – 혹은 매우 저렴하다. 쓸모없는 개인보호장비...
-
생명을 살리는 미래영양학 3부 - 비타민, 미네랄 2023.10.23해당카페글 미리보기
체내에서 합성이 불가능하기 때문에 반드시 외부로부터 공급을 받을 수 받게 없다고 한다. 비타민 종류는 수용성 비타민인 B,C 와 지용성 비타민인 A,D,E,K 있다고 하고, 대표적인 미네랄은 칼슘, 철, 마그네슘 따위가 있다고 한다. 비타민과 미네랄은...
-
전립선에 좋다는 쏘팔메토, 항암효과 있다는 비타민C 정맥주사 진짜일까? 2022.09.13해당카페글 미리보기
비타민 C 정맥주사는 알려진 독성이 적어 비교적 안전하다는 근거를 확인했다. 검증 결과 보고서는 한국보건의료연구원 누리집에서 다운로드 가능하다. 한광협 한국보건의료연구원장은 "온라인 미디어의 발전으로 국민이 쉽게 건강정보를 찾을 수 있는 점...
-
“비타민 D, 과하면 독이 된다”…‘고칼슘혈증’이란? 2023.04.05해당카페글 미리보기
19:00 조수완 |하이닥 건강의학기자 비타민 메가도스가 유행이다. 그러나 이것은 수용성 비타민인 비타민 B와 비타민 C에 한정된다. 반면, 비타민 D는 한 번에 과다 복용하면 건강에 해롭다. 배출되지 않고 몸에 축적되는 지용성 비타민이기 때문이다...
-
식사 직후…비타민C 섭취…말짱 도루묵 2022.11.30해당카페글 미리보기
복용하면 도움이 된다. 폐경 이후 여성은 칼슘과 비타민D 보충제가 적당하다. 다이어트 중이라면 거의 모든 비타민, 특히 비타민AㆍBㆍC를 복용하는 게 도움이 된다. 임신을 하면 평상시보다 칼슘과 철분이 많이 필요하기 때문에 이 기간에는 비타민제를...