카페검색 본문
카페글 본문
-
♣️비타민 D부족증상 및 효능♣️ 2020.05.10해당카페글 미리보기
D부족 증상 및 효능♣️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 비타민 D가 결핍되었는지 확실히 알 수 있는 유일한 방법은 혈액 시험입니다. 그러나 주의해야 할 일부 징후와 증상도 있습니다. 다음 중 하나라도 해당이 된다면 가능한 빨리 비타민 D 수치를 검사해야 합니다...
-
얼굴보면 안다 영양소 부족 현상을 2023.02.28해당카페글 미리보기
부족 증상을 알아본다. ◇입 주변 홍반=비타민B2 결핍 비타민B2(리보플라빈)는 피부재생 등 대사과정에서 필요하며, 항산화 작용에도 관여한다. 따라서 비타민B2가 부족하면 몸속 대사 작용에 문제가 발생해 입 주변 홍반·부종이 생기는 인후통, 입 주변...
-
비타민 D 부족증상 7가지와 효능 2017.03.26해당카페글 미리보기
D 부족증상 7가지와 효능 이 있다는 사실을 밝혔습니다. 비타민 D가 결핍되었는지확실히 알 수 있는 유일한 방법은 혈액 시험입니다. 그러나 주의해야 할 일부 징후와 증상도 있습니다. 다음 중 하나라도 해당이 된다면 가능한 빨리 비타민 D 수치를 검사...
-
음식으로 먹는 종합비타민 2022.10.10해당카페글 미리보기
비타민 A가 일일 권장 섭취량의 600~700%, 구리가 일일 권장 섭취량의 600~700% 들어 있다. 영양소 독성의 위험이 있을 수...번 이상 먹지 않는 게 좋다. 4. 브라질너트 셀레늄이 부족하다면 브라질너트는 완벽한 간식이다. 셀레늄은 항산화 효능이 있을...
-
음식으로 먹는 종합비타민 2023.02.26해당카페글 미리보기
비타민 A가 일일 권장 섭취량의 600~700%, 구리가 일일 권장 섭취량의 600~700% 들어 있다. 영양소 독성의 위험이 있을 수...번 이상 먹지 않는 게 좋다. 4. 브라질너트 셀레늄이 부족하다면 브라질너트는 완벽한 간식이다. 셀레늄은 항산화 효능이 있을...
-
상한 섭취량 없는 비타민, 많이 먹어도 될까 2022.08.20해당카페글 미리보기
비타민A나 비타민D 등의 지용성 비타민은 체내에 저장되는 특성이 감안돼 장기간 섭취 안전성이 주로 고려돼 상한 섭취량이 정해져 있다. 체내에 저장되지 않는 수용성 비타민 B군과 C는 상한 섭취량이 없어 무조건 많이 먹어도 된다고 알고 있는 사람들이...
-
비타민 D의 중요성-코로나 바이러스와 관련하여 가장 중요한 비타민 2022.11.29해당카페글 미리보기
경우나 증상이 없는 경우 많은 T세포가 생산되지만, 항체는 거의 없다는 것이 발견했다. 그런데 그들이 보유한 T세포는 바이러스에 매우 효율적으로 대응했다. 반대로 바이러스에 심각하게 걸렸을 때는 항체는 많이 생산했지만, T세포를 거의 생산하지...
-
비타민 D의 중요성-코로나 바이러스와 관련하여 가장 중요한 비타민 2022.12.13해당카페글 미리보기
경우나 증상이 없는 경우 많은 T세포가 생산되지만, 항체는 거의 없다는 것이 발견했다. 그런데 그들이 보유한 T세포는 바이러스에 매우 효율적으로 대응했다. 반대로 바이러스에 심각하게 걸렸을 때는 항체는 많이 생산했지만, T세포를 거의 생산하지...
-
얼굴 보면 안다 영양소 부족 '신호들' 2023.03.06해당카페글 미리보기
부족 증상을 알아본다. ◇입 주변 홍반=비타민B2 결핍 비타민B2(리보플라빈)는 피부재생 등 대사과정에서 필요하며, 항산화 작용에도 관여한다. 따라서 비타민B2가 부족하면 몸속 대사 작용에 문제가 발생해 입 주변 홍반·부종이 생기는 인후통, 입 주변...
-
비타민D 부족증상 7가지와 효능 2017.07.19해당카페글 미리보기
D 부족증상 7가지와 효능 비타민 D가 결핍되었는지확실히 알 수 있는 유일한 방법은 혈액 시험입니다. 그러나 주의해야 할 일부 징후와 증상도 있습니다. 다음 중 하나라도 해당이 된다면 가능한 빨리 비타민 D 수치를 검사해야 합니다. 1. 검은 피부 흑인...