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비타민, 멀티? 개별? 어떻게 먹어야 할까? (+각 성분별 기능) 2019.11.05해당카페글 미리보기
비타민B2 (최적 섭취량 – 200~400mg) B1 흡수율 높여줌 별로 안 중요함(하지만 없으면 안 됨) 비타민B3 (최적 섭취량 – 400~600mg) 피부에 관여를 많이 함 불안증 개선 비타민B5 (최적 섭취량 – 80~120mg) 피부에 좋음 여드름 개선에 좋음 스트레스...
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넘치는 식욕, 음식이 당기는 원인은 바로 비타민 부족? 2013.07.17해당카페글 미리보기
비타민 B2 섭취를 방해한답니다 강력한 노화방지 성분이며 콜라겐 형성에 핵심적인 역할을 합니다 발암물질 형성을 막고, 알레르기 유발 물질의 영향력을 감소시킨답니다 감귤류, 딸기, 푸른잎 채소, 토마토, 멜론, 콜리플라워, 감자, 피망 등에 많구요...
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"영양제(=비타민제)" 공구건 진행합니다~! 14일까지~! 2008.07.07해당카페글 미리보기
효능 및 효과 1. 다음 경우의 비타민 A, D, E, B1, B2, B6, C 보급: 육체피로, 임신·수유기, 병중·병후의 체력저하시, 발육기...정은 코엔자임Q10 이 함유된 탁월한 항산화영양제 입니다. 비타민 A,C,E, 셀레늄, 아연에 강력한 항산화 성분인 코엔자임...
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좋은글> 만성피로에 좋은 음식 13가지 2023.11.08해당카페글 미리보기
무얼까. 영양제도 좋지만 비타민C하면 오렌지, 귤, 자몽 등 감귤류에 많다. 특히, 자몽에는 간 손상을 예방해주고 체내독소를 제거해주는 효능이 있어서 간 건강에도 아주 좋다. 3. 버섯 자연이 인간에게 준 최고의 선물 버섯. 고단백 식품으로 알려져...
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영양제... 2009.04.22해당카페글 미리보기
관여 B2 다른 비타민 B 활성에 필요, 에너지 생성, 트립토판의 나이아신 전환, 동맥경화증이나 고혈압 예방(과산화지질분해), 성장촉진, 식욕증진, 질병에 대한 저항력 강화 B6 아미노산 대사시 필수, 에너지 생성, 전해질 균형 유지, 혈액단백질 생성...
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토종꿀 왜결정이되는가 2024.01.09해당카페글 미리보기
B1, B2, B6, 엽산, 판토텐산, 나이아신, 비오틴, C 등이 있다. 무기질로는 칼슘, 철분, 구리, 망간, 인, 유황, 칼륨, 염소...얼굴에 윤기가 돌며 오래 복용하면 젊어지는 효과가 있다. 비타민 B6이 피부가 거칠어지는 것을 막아 피부가 부드러워 진다. 꿀...
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막걸리는 유익균 덩어리다 2023.11.07해당카페글 미리보기
제외하면 영양제를 먹는것과 같다고 말한다. 막걸리의 성분은 물이 80퍼센트, 20퍼센트중에서 알코올 6-7퍼센트, 단백질 2퍼센트...0.1퍼센트 이다. 나머지 10퍼센트는 식이섬유, 비타민 B, C와 유산균 효모등이다. 유산균 덩어리 막걸리 : 막걸리 페트병...
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아이허브 도착~~ 아기를 위한 영양제 구입했어요 2011.05.08해당카페글 미리보기
짜리 였네요 엄청 득템한듯^^ 엽산,칼슘,마그네슘,철,아연,구리,망간,칼륨과 베타카로틴,비타민 C,비타민 D,비타민 E,비타민 B1,비타민 B2,비타민 B6,비타민 B12, 나이아신,비오틴,판토텐산,요오드가 들어있대요. 복용법은 하루에 한알로 식후 복용이래요...
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만성피로에 좋은 음식 13가지 2024.05.15해당카페글 미리보기
무얼까. 영양제도 좋지만 비타민C하면 오렌지, 귤, 자몽 등 감귤류에 많다. 특히, 자몽에는 간 손상을 예방해주고 체내독소를 제거해주는 효능이 있어서 간 건강에도 아주 좋다. 3. 버섯 자연이 인간에게 준 최고의 선물 버섯. 고단백 식품으로 알려져...
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루테인 제발 과대광고에 현혹되지 마세요 2023.11.24해당카페글 미리보기
비타민B2, 비타민D, 비타민E 등이 종합적으로 함유되어 있는지도 중요합니다. 사진 삭제링크 사진 설명을 입력하세요. J Med Case Rep . 2008 Sep 10;2:299. doi: 10.1186/1752-1947-2-299. Folic acid deficiency optic neuropathy: a case report 위...