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취나물효능 2024.04.27해당카페글 미리보기
없다 고 한다. <취나물 효능과 복용> ▶ 주요 성질과 성분 및 작용 ① 당분과 단백질, 칼슘, 인, 철분, 나이아신, 비타민 A,·B1,·B2 등이 풍부하게 함유된, 무기질의 보물창고로 봄철 나른해지기 쉬운 우리 몸에 원기와 활력을 불어넣어 준다. ②...
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깻잎 효능 칼로리 부작용 2024.07.06해당카페글 미리보기
것뿐만 아니라, 깻잎에는 우리 건강에 도움이 되는 놀라운 효능이 가득합니다. 또한 칼로리가 낮고 부작용도 거의 없어 건강한...영양소 .10000recipe.com 깻잎 깻잎에는 비타민 A, C, E, K, B1, B2, 엽산, 니아신, 칼슘, 마그네슘, 인, 철분, 아연, 칼륨...
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생선 삼치 효능 칼로리 부작용 2024.07.06해당카페글 미리보기
어떤 효능이 우리 몸에 도움을 줄까요? 두뇌 건강: DHA 덕분에 기억력, 학습 능력, 집중력 향상에 도움을 줍니다. 심혈관 건강...강화: 비타민 B12, 셀레늄, 비타민 D 등이 면역력을 강화하고 질병 예방에 도움을 줍니다. 피부 건강: 비타민 B2와 나이아신...
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꿀효능 영양성분 부작용 꿀 유통기한 2024.07.06해당카페글 미리보기
수분: 약 17-20% 정도 함유되어 있습니다. 비타민: 비타민 B1, B2, B3, B5, B6, C, E 등 다양한 비타민이 미량으로 함유되어...성분 등이 미량으로 함유되어 있습니다. 2. 꿀의 놀라운 효능 기침 완화: 꿀은 항염증 효과가 있어 기침 완화에 효과적입니다...
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밤효능 (생밤,가운데 밤,속껍질) 2024.07.06해당카페글 미리보기
줍니다. 칼륨 함량이 높아 혈압 조절에 도움을 주고, 마그네슘 함량이 높아 근육 이완에 효과적입니다. 또한, 비타민 B1, B2, C 등의 비타민이 풍부하여 피로 회복과 면역력 강화에 효과적입니다. 2. 밤의 효능 1) 피로 회복: 밤은 탄수화물과 비타민 B1...
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대추효능 10가지 대추차 생대추 말린 대추의 효과 2024.07.12해당카페글 미리보기
함께 생대추, 말린 대추, 대추차의 차이점까지 꼼꼼하게 알아보겠습니다. 1. 대추의 10가지 대표적인 효능 1) 면역력 강화: 대추에는 비타민 C, B1, B2, 철분 등 면역력 강화에 필수적인 영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다. 특히 비타민 C는 항산화...
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고사리효능 2024.04.21해당카페글 미리보기
포만감을 높여 다이어트에 도움을 줍니다. 고사리 효능은 면역력을 강화하는데 도움을 줍니다. 고사리에는 면역체계를 활성화...주는 산나물 입니다. 또한 고사리에는 비타민C와 비타민 B1과 B2 그리고 각종 미네랄 성분들을 함유하고 있어 신진대사를...
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두릅효능 비싼 보약 보다 배로 좋은 이유! 2024.07.12해당카페글 미리보기
1. 두릅의 놀라운 효능 두릅에는 다음과 같은 다양한 효능이 있습니다. 피로 해소 및 활력 증진: 두릅에는 비타민 B1, B2, C 함량이 풍부하여 피로 회복에 효과적이며, 칼슘과 철분도 풍부하여 활력을 북돋아줍니다. daijayeon.net 두릅 비타민 B1, B2, C...
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8월 제철과일 포도효능 종류 포도철 2024.07.06해당카페글 미리보기
효능도 가지고 있어 우리 몸에 큰 도움을 줍니다. 오늘은 8월 포도의 매력을 알아보는 시간을 가져보세요! 포도의 건강 효능...함유되어 있어 에너지원으로 작용합니다. 또한, 비타민 B1, B2, 칼륨 등이 피로 회복에 도움을 줍니다. 면역력 강화: 포도...
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풋마늘 놀라운효능 2024.04.02해당카페글 미리보기
효능에 대해서 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 풋마늘의 효능 :: 춘곤증 예방 풋마늘에는 비타민A와 비타민C, 비타민B1, B2...또한 철과 칼슘, 칼륨 등 미네랄이 풍부하기 때문에 피로를 풀어주거나 춘곤증을 예방하는데 풋마늘의 효능 :: 소화기...