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비타민 D의 다양한 효능 2023.08.30해당카페글 미리보기
105,000명 이상의 참가자를 대상으로 최고의 과학적 품질에서 수행된 14개의 이전 프로젝트를 철저하게 분석한 결과, 비타민D 결핍은 암 환자들 사이에서 원인임을 밝혀냈다. 이들 중 상당수는 생명을 증진하고, 건강을 보호하는 영양소가 심각하게 부족...
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건강 위한 필수 영양소 비타민 D, 오해와 진실 2023.09.13해당카페글 미리보기
했다. 스페인의 한 병원에 입원한 코로나19 환자의 경우 80% 이상이 비타민 D 결핍 증상을 보였다는 연구 결과도 있다. ◇ 비타민 D로 혈당도 줄이고, 암도 예방? 비타민 D가 인슐린 저항성을 줄이는 데 도움이 된다는 연구 결과도 있다. 올해 발표된 3건...
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건강 위한 필수 영양소 비타민 D, 오해와 진실뼈 건강, 면역력 책임지는 햇빛 비타민...잘 알고 섭취해야 효과 만점 2023.09.12해당카페글 미리보기
했다. 스페인의 한 병원에 입원한 코로나19 환자의 경우 80% 이상이 비타민 D 결핍 증상을 보였다는 연구 결과도 있다. ◇ 비타민 D로 혈당도 줄이고, 암도 예방? 비타민 D가 인슐린 저항성을 줄이는 데 도움이 된다는 연구 결과도 있다. 올해 발표된 3건...
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건강정보> 한국인 90%가 비타민D 부족… ‘젊은 대장암’ 위험하다? 2023.07.31해당카페글 미리보기
한국인 90%가 비타민D 부족… ‘젊은 대장암’ 위험하다? 비타민D 결핍 환자, 대장암 발병률 약 50%↑ 한국인의 90%가 결핍 상태로 알려진 ‘비타민D’가 대장암 발병 위험을 낮춘다는 연구 결과가 나왔다. 특히 이번 연구로 50세 이전 젊은 층의 대장암...
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건강 위한 필수 영양소 비타민 D, 오해와 진실 2023.09.13해당카페글 미리보기
했다. 스페인의 한 병원에 입원한 코로나19 환자의 경우 80% 이상이 비타민 D 결핍 증상을 보였다는 연구 결과도 있다. ◇ 비타민 D로 혈당도 줄이고, 암도 예방? 비타민 D가 인슐린 저항성을 줄이는 데 도움이 된다는 연구 결과도 있다. 올해 발표된 3건...
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"비타민 D 보충제 정말 먹어야 할까"? 2023.08.05해당카페글 미리보기
건강영양조사’에서도 평균 비타민 D 수치가 16.1ng/ml로 정상수치(30-50ng/ml)에 한참 못 미치는 결핍 수준이었다. 여전히 거의 전 국민이 비타민 D 결핍이며, 거의 모든 국민이 골다공증 예비 환자라고 한다. ★어떻게 이런 일이 생길 수 있을까? 무엇이...
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중년에 특히 중요한 비타민 D-칼슘, 효율 높은 음식은? 2023.08.26해당카페글 미리보기
보충제를 먹을 때는 전문가와 상담해야 한다. 역시 ‘자연 그대로’가 안전… 햇빛, 가공하지 않은 채소 등 중년 여성의 비타민 D 결핍은 과도한 자외선 차단제 사용의 영향도 크다. 비타민 D는 식품에도 들어 있지만 효율은 햇빛이 가장 좋다. 피부가...
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당신이 알아야 할 낮은 비타민 D의 26 가지 증상 2023.10.01해당카페글 미리보기
당신이 알아야 할 낮은 비타민 D의 26 가지 증상 비타민 D 결핍은 우울증에서 암에 이르기까지 여러 상태와 관련이 있을 수 있습니다. 로렌 오스터 5 월 2022, <>에 업데이트 됨 의학적으로 검토 조나단 퍼텔, MS Medically reviewed by Jonathan Purtell...
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비타민 D 보충제 정말 먹어야 할까? 2023.11.05해당카페글 미리보기
건강영양조사’에서도 평균 비타민 D 수치가 16.1ng/ml로 정상수치(30-50ng/ml)에 한참 못 미치는 결핍 수준이었다. 여전히 거의 전 국민이 비타민 D 결핍이며, 거의 모든 국민이 골다공증 예비 환자라고 한다. 어떻게 이런 일이 생길 수 있을까? 무엇이...