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🍷각종 담금주의 종류와효능 🍷 2024.07.04해당카페글 미리보기
강장, 불면증, 원기회복,진정 🍒토마토주 토마토:소주=1:2 (완전히 익기 직전의 것) 1. 꼭지 부분은 그대로 두고 물로 깨끗이 씻어 물기를 닦아낸다. 2. 용기에 토마토를 넣고 소주를 부어 밀봉한다. 3. 1~2개월 정도 지나면 알맹이는 건져내고 보관한다...
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♤엉덩이 기억상실증♧ 2024.06.27해당카페글 미리보기
ㅡ불면증, 얼마나 힘들고 고통스러운가요? 역시 걸으면 낫습니다. ㅡ낮에 걸으면 세로토닌이 생성되고, 낮에 생성된 세로토닌은 잘 때 멜라토닌으로 바뀌어 꿀잠을 자게됩니다. ㅇ ㅡ요통, 디스크, 척추관협착증, 무릎관절염 걸으면 좋아집니다. ㅡ아픈데...
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"홍하사의 잡다한이야기"---(1219) "건강 이야기"---(226) "엉덩이 기억상실증" & "국토대청결운동" 2024.06.18해당카페글 미리보기
ㅡ불면증, 얼마나 힘들고 고통스러운가요? 역시 걸으면 낫습니다. ㅡ낮에 걸으면 세로토닌이 생성되고, 낮에 생성된 세로토닌은 잘 때 멜라토닌으로 바뀌어 꿀잠을 자게됩니다. ㅡ요통, 디스크, 척추관협착증, 무릎관절염 걸으면 좋아집니다. ㅡ아픈데...
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'햇볕'이 우리 몸에 미치는 놀라운 효능 8가지 2024.05.31해당카페글 미리보기
적어 수면장애를 일으킨다는 것이다. 이 같은 이유로 불면증 환자를 치료하는 방법에는 '햇볕 치료'가 사용하기도 한다. 수면...말했듯 우리 몸이 햇빛에 노출되면 비타민 D 분비가 활성화되는 데, 이 비타민 D에는 뼈에 좋은 칼슘, 인 등이 함유돼 있어...
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♤엉덩이 기억상실증♧ 2024.06.27해당카페글 미리보기
ㅡ불면증, 얼마나 힘들고 고통스러운가요? 역시 걸으면 낫습니다. ㅡ낮에 걸으면 세로토닌이 생성되고, 낮에 생성된 세로토닌은 잘 때 멜라토닌으로 바뀌어 꿀잠을 자게됩니다. ㅇ ㅡ요통, 디스크, 척추관협착증, 무릎관절염 걸으면 좋아집니다. ㅡ아픈데...
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"신체화 장애"해야 할 것과 하지 말아야 할 것? 2024.07.30해당카페글 미리보기
근육이 긴장되고 굳어져서 통증을 더 예민하게 받아들인다.불면증이 대부분이다.제대로 된 잠을 자지 못하면 통증 감각이 더...회복되지만,나이가 들면 회복도 더디고 운동도 덜 하고 비타민D가 정상보다 현저히 낮은 경우가 많다고 한다.온몸 통증이나...
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햇빛의 5가지 효능 2024.07.25해당카페글 미리보기
않으면 멜라토닌 분비량이 적어 수면장애를 일으키기 때문에 불면증 환자를 치료하는 방법에는 '햇볕 치료'가 사용하기도 합니다...건강향상 우리 몸이 햇빛에 노출되면 비타민D 분비가 활성화되는데, 이 비타민 D에는 뼈에 좋은 칼슘, 인 등이 함유돼...
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햇빛의 5가지 효능 2024.07.25해당카페글 미리보기
않으면 멜라토닌 분비량이 적어 수면장애를 일으키기 때문에 불면증 환자를 치료하는 방법에는 '햇볕 치료'가 사용하기도 합니다...건강향상 우리 몸이 햇빛에 노출되면 비타민D 분비가 활성화되는데, 이 비타민 D에는 뼈에 좋은 칼슘, 인 등이 함유돼...
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🍷각종 담금주의 종류와효능 🍷 2024.07.04해당카페글 미리보기
강장, 불면증, 원기회복,진정 🍒토마토주 토마토:소주=1:2 (완전히 익기 직전의 것) 1. 꼭지 부분은 그대로 두고 물로 깨끗이 씻어 물기를 닦아낸다. 2. 용기에 토마토를 넣고 소주를 부어 밀봉한다. 3. 1~2개월 정도 지나면 알맹이는 건져내고 보관한다...
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조기위암 수술후 비타민 검사 2015.04.10해당카페글 미리보기
여러가지 문제가 나올수 있다고 하셔셔 비타민검사 받았습니다. 그런데 B12수치는 정상이고 비타민D 결핍으로 나왔습니다. 그래서 비타민D주사 맞았습니다만...이것과 불면증은 상관이 없는지 컨디션이 좋아지는 느낌은 없네여...도움말씀 부탁드려요