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「장이 편해야 인생이 편하다」_가미노가와 슈이치 2024.02.28해당카페글 미리보기
물질 중 첫 손가락 꼽히는 것이 올리고당이다. 양파, 콩 등이 올리고당이 많은 식품들이다. ⑥ 알레르기 예방과 올리고당 비피더스 균이나 락토바실러스 균은 올리고당을 먹어서 자신의 수를 늘릴 수 있다. 하지만 그 이외의 균은 올리고당을 먹이로 하지...
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2024년(2월) 142차 의성 금성산 정기산행 및 시산제 결산보고 2024.02.21해당카페글 미리보기
고문님 100,000 28회 일동 150,000 이종영, 정연춘, 강성옥 28회 박진태 고문님 300,000 28회 연규순 자문위원 유가, 비피더스 28회 강성옥 20,000 28회 정원호 고문님 100,000 28회 우종현 200,000 자녀결혼 29회 박영신 고문님 100,000 29회 박정호...
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3월 10일 식단 2024.03.11해당카페글 미리보기
구분 조식 중식 석식 비고 식단 잡곡밥 해물칼국수 잡곡밥 점심간식 비피더스+빅파이 콩나물국 김자반주먹밥 배추된장국 오징어두루치기 배추겉절이 제육볶음 감자채볶음 레드향 치커리사과무침 김치 김치 사진
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장건강을 지켜줄 수호신 2024.03.05해당카페글 미리보기
장건강을 지켜줄 수호신 [장건강을 지켜줄 수호신] 1. 프리바이오틱스 장내 염증을 막아주는 비피더스 등 유익균의 먹거리다. 인슐린과 콜레스테롤 수치를 낮춰 심장 질환과 당뇨 위험을 낮춘다. 판매하는 보충제도 있지만, 아스파라거스, 부추, 바나나...
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경남 거제 노자산 산행(240차) 2024.03.07해당카페글 미리보기
회원님 5만원 전석래 회원님 시루떡 2되 시산제 찬조 60만원 1) 차비 : 750,000원 2) 시산제 음식 : 소주, 막걸리, 음료수, 비피더스, 사과, 배, 단감, 천혜향 동그랑떙, 대추, 밤, 명태, 쌈장, 접시, 젓가락, 종이컵, 봉지 = 122,900원 3) 돼지머리 편육...
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3월 6일 식단 2024.03.07해당카페글 미리보기
구분 조식 중식 석식 비고 식단 백미밥 완두콩밥 잡곡밥 점심간식 비피더스 저녁간식 두유 쇠고기미역국 배추된장국 느타리버섯국 소시지야채볶음 코다리조림 동파육 콩나물무침 유부잡채 삼색무생채 김치/키위 김치/딸기 김치 사진
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3월 4일 식단 2024.03.06해당카페글 미리보기
구분 조식 중식 석식 비고 식단 백미밥 카레라이스 잡곡밥 점심간식 우유 저녁간식 두유 쇠고기미여국 크리스피쌀핫도그 떡국 돼지갈비찜 세발나물무침 닭가슴살계란장조림 브로콜리무침 비피더스 도라지무침 김치/키위 김치 김치 사진
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2월27.화요일.좋은글 2024.02.27해당카페글 미리보기
바나나, 마늘 등으로 섭취하는 게 좋다. ② 사과, 돼지감자, 블루베리(섬유소) 섬유소는 해로운 박테리아가 자라는 걸 막고 비피더스, 유산균 등 유익균의 번식을 돕는다. 사과, 돼지감자, 블루베리, 병아리콩, 렌틸콩 등에 풍부하다. ③ 김치, 요구르트...
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[동락점빵 이동장터 이야기] 2월 22일 운행기록 2024.02.22해당카페글 미리보기
어르신들이 좋아하시는 간식 정보, 다음주 장볼 때 있나 살펴봐야겠습니다. 9시 30분, 어르신 두분이 멀리서 오십니다. "비피더스 줘~" 두 어르신 모두 다 달라하시길래 혹시나 싶었더니 변비로 고생을 하신다고 합니다. 병원가기는 그렇고, 유산균을...
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도리원 2024년03월 식단표 2024.02.29해당카페글 미리보기
쇠고기무국 두부강된장 동태전 생선까스/소스 어묵조림 애배추무침 돌나물무침 김치 김치 저녁칼로리(Kcal) 오전간식 사과주스 비피더스요구르트 오후간식 땅콩쿠키,요구르트 요플레,죠리퐁 일자/요일 03(일) 04(월) 05(화) 06(수) 07(목) 08(금) 09(토...