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사념처 수행과 MBCT의 분석 2016.04.14해당카페글 미리보기
관련하여 sati를 확립하는 것을 말한다. 현재 미얀마 등 동남아시아 불교인들의 대표적인 수행법인 비파사나 수행의 근간이 초기불교의 사념처이다. 사념처 수행의 전체적인 내용을 담고 있는 팔리어 경전엔 두 가지가 존재가 있다: Mahāsatipaṭṭhāna...
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38차 사념처수행 4강 : 지수화풍 사대요소 2019.10.28해당카페글 미리보기
법임을 꿰뚫게 된다. 이렇게 조건에 의해 생멸을 거듭하는 무상한 법들에서 자아 없음을 직접 꿰뚫어 알게 된다. 4. 사념처(四念處)수행은 몸[身], 느낌[受], 마음[心], 법[法]에 알아차림(sati)을 확립하는 수행이다. 우리 몸(身, kāya)은 지수화풍 사대...
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38차 사념처수행 2강 : 알아차림 2019.10.14해당카페글 미리보기
있어야 한다. 이렇게 사띠가 확립될 때 정견이 생기고 염각지(念覺支), 택법각지 등 칠각지가 일어난다. 사념처나 칠각지는 중도(中道)를 닦는 수행으로, 마음이 대상을 만날 때 마음과 대상 사이, 그 중간에서 연기된 법을 꿰뚫어보아 괴로움을 소멸한다...
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38차 사념처수행 6강 : 좌선, 경행, 와선, 일상의 알아차림 2019.11.11해당카페글 미리보기
1. 사념처 수행 매뉴얼 ※ 수행을 시작할 때 1) ‘지금 무슨 마음인가?’하고 수행을 시작하는 마음을 알아차려서 긴장을 푼다. 2) 몸의 감각을 머리부터 아래로 스캔하듯이 알아차리면서 몸의 긴장을 푼다. 3) 지금 몸에서 가장 두드러진 움직임에 마음을...
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37차 사념처수행 : 1강. 위빠사나 수행의 정의 2019.02.11해당카페글 미리보기
앎을 얻을 수 있다. 이것이 위빠사나의 통찰지다. 이러한 통찰지를 얻기 위해서 자신의 오온인 신·수·심·법에 알아차림(sati)을 확립하는 사념처 수행을 한다. 마음챙김의 확립 경(M10) [대림스님옮김 『맛지마니까야』 제1권324-362쪽] 1. 이와 같이...
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사념처강좌-10강 느낌을 법으로 알아차리는 수행방법 2012.08.08해당카페글 미리보기
될수있는가. 안다고와 모른다고와는 무슨 차이인가.사념처를 수행한다는 것이 목표라면 그 목표는 언제부터 가진 것인가. 몇개월...느낌까지 10강을 받으며 세달정도 지나왔다.앞으로 마음과 법을 수행하면서 팔정도가 일상이 되어 항상 깨어있다면 괴로움...
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Re: 사념처 수행에 대하여 2014.01.12해당카페글 미리보기
수행입니다. 몸과 마음을 알아차릴 때는 느낌으로 알아차리며, 이것들을 모두 대상으로 알아차리기 때문에 법이 포함되어서 사념처 수행이라고 합니다. 몸과 마음을 알아차릴 때 실재하는 느낌을 알아차리면 위빠사나 수행이고, 표상으로 알아차리면...
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[대구 동산선원 5월법회] 위빠사나 수행안내 (5월 7일) 2023.05.03해당카페글 미리보기
깨달음을 얻으신 “사념처 명상의 세계”입니다. 사념처는 부처님께서 자신이 직접 수행하신 방법을 설하신 내용으로 “알아차림...마음, 법이 네 가지여서 사념처라고 합니다. 이러한 사념처에 대한 구체적인 수행방법을 기록한 교재가 바로 “사념처...
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4.16 일 사념처 수행 2016.04.17해당카페글 미리보기
부처님께서는 법에서는 법을 전심전력으로 알아차림 함으로써 이 세상에서 욕망과 슬픔을 극복할 수 있다고 말씀하셨다. 사념처 수행에서는 몸 알아차림의 기준점이자 출발점으로 삼고, 수 · 심 · 법은 몸의 움직임을 알아차림 하다가 감각적 느낌, 마음...
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무아윤회가 모순이라고?, 사념처수행에만 관심있는 외도들 2011.01.16해당카페글 미리보기
각색하여 삽입해 놓은 것으로 의심한다. 그러다 보니 믿을 것은 자신의 몸과 느낌과 마음과 법을 관찰하여 수행하는 사념처 밖에 없는 것이다. 그래서 사념처 수행만이 부처님의 가르침이고, 나머지는 신앙의 영역으로 간주하여 맹신한다고 비판한다...