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송도해수욕장 B핀스-사직핀 번개 2009.01.20해당카페글 미리보기
2009 1/18 일요일 오후 송도 해수욕장 B핀스 클럽과 번개 조우 헉! B핀스 클럽 입수자 어르신 한분 이십니다...ㅎㅎ 비오는 송도 해수욕장 일요일 한낮의 미팅 제가 꼴찌로 뛰다가 뒤로 홱~도니 1등 입니다,,ㅋ 빨간 수모 가운데 외로운 노란 수모지만...
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7.11 야사(사직핀 정진화회장님 한수지도) 2013.07.11해당카페글 미리보기
웅부:핀수영시 팔이 굽어지고 어깨와의 간격도 넓음, 해드업시 힘이 너무 많이 들어가고 수면위로 많이 올라오며 발차기시 끊김이 발생됨 -> 팔을 펴고 특히 오른 어깨 부분을 머리쪽으로 붙이고 해드업시 낮고 부드럽게 하며 상체위치가 좀더 아래로...
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부산사직핀에서 찍어주신 사진.. 우리 회장님~ㅎ 2009.06.15해당카페글 미리보기
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사직핀 정진화회장님께 한수 배운 것 2013.07.12해당카페글 미리보기
핀수영시 롤링에 관한것과 헤드업시점, 팔을 뻗는 방법(느낌) 1. 유유핀 훈련방법과는 달리 경영과 유사하게 롤링을 함 2. 헤드업 정점과 팔을 뻗을때의 끝이 일치해야 함(시점) 3. 팔을 뻗을때의 느낌이 겨드랑이를 누르는 느낌으로 한다. 개인적으로는...
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2014년 송정-해운대간 횡단바다수영(사직핀주관) 2014.10.08해당카페글 미리보기
이번주 일요일(2014.10.12) 아침6:00시경에 시행예정이오니 참석 희망하시는 분께서는 오늘중으로 저에게 연락주시면 감사하겠습니다.
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