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허벅지살빼는 운동추천 & 허벅지살빼는 운동방법 & 허벌라이프 2012.02.27해당카페글 미리보기
허벅지살빼는 운동추천 & 허벅지살빼는 운동방법 & 허벌라이프 복부와 허벅지에 쌓인 체지방들..ㅠ 체지방도 빨리 뺄 수 있는 음식이 있데요~!! 이런 음식물이 체지방을 줄이는 데 도움이 된다고 하는데요 ㅎ 체지방을 줄이고 싶다고 해서 식사를 극단적...
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살빼는 운동방법 2008.05.28해당카페글 미리보기
굵어지는 원인이 된다. 하체의 대사 기능이 떨어지면 노폐물이 쌓여 피하지방이 축적되기 쉽기 때문이다. ● 종아리살 빼는 스텝 밟기 운동법 1. 스텝박스나 계단에서 상체를 세운 채 발 끝으로 선다. 균형을 잡기 힘들면 상대의 어깨에 팔을 올려본다. 2...
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혈압-혈당 조절하고 살 빼는 생활 습관은? 2023.09.22해당카페글 미리보기
조절하고 살 빼는 생활 습관은? 식사 때 식이섬유가 많은 채소 반찬, 단백질 음식을 많이 먹으면 급격한 혈당 상승을 억제할 수 있다. [사진=게티이미지뱅크]© 제공: 코메디닷컴 건강 검진에서 고혈압-당뇨병 전 단계가 나오면 긴장해야 한다. 평생 관리...
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혈압-혈당 조절하고 살 빼는 생활 습관은? 2023.09.11해당카페글 미리보기
조절하고 살 빼는 생활 습관은? 식사 때 식이섬유가 많은 채소 반찬, 단백질 음식을 많이 먹으면 급격한 혈당 상승을 억제할 수 있다. [사진=게티이미지뱅크]© 제공: 코메디닷컴 건강 검진에서 고혈압-당뇨병 전 단계가 나오면 긴장해야 한다. 평생 관리...
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혈압-혈당 조절하고 살 빼는 생활 습관은? 2024.05.10해당카페글 미리보기
조절하고 살 빼는 생활 습관은? (식사 때 식이섬유가 많은 채소 반찬, 단백질 음식을 많이 먹으면 급격한 혈당 상승을 억제할 수 있다. [사진=게티이미지뱅크] © 제공: 코메디닷컴) 건강 검진에서 고혈압-당뇨병 전 단계가 나오면 긴장해야 한다. 평생...
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혈압-혈당 조절하고 살 빼는 생활 습관은? 2024.05.10해당카페글 미리보기
조절하고 살 빼는 생활 습관은? (식사 때 식이섬유가 많은 채소 반찬, 단백질 음식을 많이 먹으면 급격한 혈당 상승을 억제할 수 있다. [사진=게티이미지뱅크] © 제공: 코메디닷컴) 건강 검진에서 고혈압-당뇨병 전 단계가 나오면 긴장해야 한다. 평생...
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혈압-혈당 조절하고 살 빼는 생활 습관은? 2024.05.10해당카페글 미리보기
조절하고 살 빼는 생활 습관은? (식사 때 식이섬유가 많은 채소 반찬, 단백질 음식을 많이 먹으면 급격한 혈당 상승을 억제할 수 있다. [사진=게티이미지뱅크] © 제공: 코메디닷컴) 건강 검진에서 고혈압-당뇨병 전 단계가 나오면 긴장해야 한다. 평생...
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팔뚝살빼는 운동방법/스트레칭/전주다이어트전문트레이닝 아노덴 전주개인트레이닝 2012.11.01해당카페글 미리보기
안녕하세요 전주개인트레이닝 전주퍼스널트레이닝 전문 아노덴 입니다^^ 팔뚝살빼는운동방법/ 스트레칭 여성분들이라면, 한번씩 고민해봤을 팔뚝살!!!! 민소매를 입을 때면 삐죽삐죽 튀어나온 살 때문에, 고민이시죠? 오늘은 '팔뚝살빼는방법'에 대해...
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“혈압-혈당 조절 다 되네”…당 잡고 살 빼는 생활 습관은? 2023.09.12해당카페글 미리보기
잡고 살 빼는 생활 습관은? 고혈압, 당뇨병 예방-조절해야... 심뇌혈관 질환 예방에 중요 식사 때 식이섬유가 많은 채소 반찬, 단백질 음식을 많이 먹으면 급격한 혈당 상승을 억제할 수 있다. [사진=게티이미지뱅크]건강 검진에서 고혈압-당뇨병 전 단계...
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"혈압-혈당 조절 다 되네"...당 잡고 살 빼는 생활 습관은? 2023.09.14해당카페글 미리보기
잡고 살 빼는 생활 습관은? 고혈압, 당뇨병 예방-조절해야... 심뇌혈관 질환 예방에 중요 식사 때 식이섬유가 많은 채소 반찬, 단백질 음식을 많이 먹으면 급격한 혈당 상승을 억제할 수 있다. [사진=게티이미지뱅크] 건강 검진에서 고혈압-당뇨병 전 단계...