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20살 베릴 살찌기 전 시절 2022.08.07해당카페글 미리보기
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살찌고 싶어요 2023.11.21해당카페글 미리보기
굽어질까 싶죠. 이런 날 오기전에 다시 살찌자 !!! 오늘 돼지껍질 두팩 샀습니다. 돼지살 매일 먹어도 소식 없어 껍데기 추가요. 호박 열심히 먹기도 추가 ? 같이 살찌기 도전하고 싶은 분 손들어 보세요. 윗모 일으키기 운동기도 하나 만들까 생각 중이요...
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갑자기 살이 찌는 이유 및 해결 방법 2023.12.04해당카페글 미리보기
있습니다. 예를 들어, 요즘은 외식이나 패스트푸드를 선호하는 경우가 많은데, 이러한 음식들은 고칼로리와 지방이 많아 살이 찌기 쉽습니다. 또한, 스트레스로 인해 과식을 하는 경우에도 살이 찌게 됩니다. 따라서, 식사 습관에 주의를 기울이고, 균형...
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이제 슬슬 살을 빼야하는데.. 2024.01.30해당카페글 미리보기
일하려면 배고프니까 먹고 퇴근하면 쉬면서 군것질하고 피곤하니까 바로 자고 이러다보니까 살이 찌기만 하네요.. 회사다니는 맘들 다이어트 비법있으면 알려주세요!
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살빼기 좋은 계절에 단월드 기체조로 다이어트하기! 2023.10.31해당카페글 미리보기
날씨가 점점 겨울로 들어서고 있습니다. 겨울은 살찌기 쉬운 게절이라고 하는데요. 추워지면서 실외 활동량이 감소하고 일조량 부족으로 세로토닌분비가 잘 안된다고 이것은 폭식을 하기 쉽게 만든다고 합니다. 겨울에 살찔 이유가 많지만 조금만 노력하면...
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겨울은 살찌고 우울한 계절?…어떻게 극복할까 2023.11.29해당카페글 미리보기
연달아 갖지 않도록 유의해야 한다. 맥주처럼 도수가 낮은 술을 위주로 마시는 것 또한 방법이다. ▲ 양질의 식사 겨울은 살이 찌기 쉬운 계절이다. 활동량은 줄어드는데 반해 붕어빵 등 고열량 간식의 섭취량은 늘어나서다. 어느새 살이 오른 몸을 보며...
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겨울은 살찌고 우울한 계절?…어떻게 극복할까 2023.11.29해당카페글 미리보기
연달아 갖지 않도록 유의해야 한다. 맥주처럼 도수가 낮은 술을 위주로 마시는 것 또한 방법이다. ▲ 양질의 식사 겨울은 살이 찌기 쉬운 계절이다. 활동량은 줄어드는데 반해 붕어빵 등 고열량 간식의 섭취량은 늘어나서다. 어느새 살이 오른 몸을 보며...