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4월25일 뉴스브리핑 2024.04.25해당카페글 미리보기
가지로 활용해 섭취할 수 있는 달걀을 먹는 분들이 많이 늘었고 합니다. 달걀은 완벽한 100점짜리 단백질이 풍부하다고 알려진 완전식품입니다. 그런데 달걀 하면 흰자의 단백질만 생각할 수 있지만 달걀의 다른 영양소도 알고 나면 아주 놀랍습니다...
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달걀을 먹어야하는 이유 2024.06.04해당카페글 미리보기
가지로 활용해 섭취할수 있는 달걀을 먹는 분들이 많이 늘었고 한다. 달걀은 완벽한 100점짜리 단백질이 풍부하다고 알려진 완전 식품이다. 그런데 달걀 하면 흰자의 단백질만 생각할수 있지만 달걀의 다른 영양소도 알고 나면 아주 놀랍다. 전문가들은...
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하늘팀 공지사항 2023.10.27해당카페글 미리보기
삶은 감자, 고구마, 계란, 견과류, 삶은 옥수수, 야채(오이, 당근), 영양바, 양갱, 맛밤, 강정, 유과, 약과...개인정보수집 및 활용 동의 [개인...
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툭하면 거르는 아침식사…간편한 ‘아침 건강식단’은? 2024.06.09해당카페글 미리보기
먹을 수 있는 아침 건강식단으로는 무엇이 있을까. ▲ 삶은 감자 나트륨을 체외로 배출하는 칼륨 성분이 풍부한 식품이다. 또한...훌륭한 탄수화물 공급원으로서, 아침 식사로 활용하기에 제격이다. 단, 튀기거나 갈아서 전으로 만들어 먹는 경우 열량...
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▶ 토막상식180가지 알뜰 상식-토막상식-24 2024.05.11해당카페글 미리보기
하면 감자가 쉽게 부스러지지 않는다. 70. 손에 음식 냄새 식초물로 없애 마늘과 생선 등 식품을 조리하고 나면 손에 고약한 냄새가 벤다. 이때 식초를 섞은 물로 손을 씻으면 냄새가 쉽게 가신다. 71. 플라스틱 장난감 치약으로 닦아 아이들 손때가 묻어...
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노년의 단백질 섭취! 2024.05.15해당카페글 미리보기
가지로 활용해 섭취할 수 있는 달걀을 먹는 분들이 많이 늘었다고 합니다. 달걀은 완벽한 100 점짜리 단백질이 풍부하다고 알려진 완전식품입니다. 그런데 달걀하면 흰자의 단백질만 생각할 수 있지만 달걀의 다른 영양소도 알고 나면 아주 놀랍습니다...
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건강음식 - 요리가 맛있어지는 놀라운 식품 & 활용술 2013.06.19해당카페글 미리보기
역할부터 삶은 채소에 넣어 무치는 맛있는 나물 요리까지 참기름의 쓰임새가 무척 넓다. ◀ 프라이팬에 닭고기를 구울 때 참기름을 활용. 중간 불에서 닭고기 표면이 갈색이 될 때까지 구우면 참기름이 깊이 스며들어 향이 좋고 맛도 좋아진다. ▲ 고기...
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건강요리 - 색다른 ‘감자’ 한 접시 반찬 2015.06.26해당카페글 미리보기
법 활용 요리 | 감자사과주스, 매쉬드포테이토샐러드, 감자 레몬버터조림 연구를 통해 개발한 신품종으로 보라, 분홍 등 색깔이 있고 모양이 매끈하다. 일반 감자보다 단맛이 강하고 전분이 적어 생즙주스, 샐러드 등 날로 먹거나 살짝만 익혀 아삭하게...
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아무것도 아닌 것처럼 / 당신의 세계는 귀하고 빛나는 것이다 - 잠잘 때 왼쪽으로 자면 일어나는 효능 2024.04.05해당카페글 미리보기
당신의 삶은 유일무이한 것이고 아름다운 세계이기에 스스로를 더 가치 있게 여겨도 된다. 당신의 세계는 당신만의 것이기에 귀하고 빛나는 것이다. - 전승환, '행복해지는 연습을 해요...
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생활속 꿀팁!! '소금'의 20가지 활용법 2024.05.03해당카페글 미리보기
20가지 활용법 1. 커피를 마실 때 소금을 조금 넣으면 향도 좋아지고 정력증진에도 효과가 있다고 한다. 2. 껍질을 벗긴 과일을 소금물에 담갔다가 꺼내면 색이 변하지 않는다. 3. 담수어처럼 흐트러지기 쉬운 생선을 구울 때 소금물에 30분정도 담궜다가...