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칼로리- 알고 먹어요(단일식품) 2007.05.03해당카페글 미리보기
가재-삶은것 77.6 1토막 80 건새우 69.2 1소접시 20 킹크랩-생것 67 1인분 100 백문어-말린것 63.9 1토막 18 오징어-데친것 60 1...것 44.8 1소접시 15 해삼 40.6 1접시 99.5 멸치-중간것 40.5 1소접시 15 갑오징어-데친것 39.9 1토막 70 음식명 칼로리...
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칼로리 다이어트 2003.11.19해당카페글 미리보기
1개 100g 400Kcal 식빵 1쪽 35g 100Kcal 호빵 1개 60g 200Kcal 종류 갯수 칼로리 종류 갯수 칼로리 감자 대1개 100Kcal 시루떡 1쪽 100Kcal 고구마 중1/2개 100Kcal 식빵 1쪽 100Kcal 삶은당면 반컵 100Kcal 쌀밥 1/3공기 100Kcal 밀가루 5큰술 100Kcal...
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음식 칼로리 표 2009.08.22해당카페글 미리보기
음식 칼로리 표 ( 2 ) 조림 (생선 1중 접시, 기타 1작은 접시 ) 구이 (생선 1토막, 기타 1 중 접시 ) 요리·식품명 열량 탄수화물 단백질 지질 요리·식품명 열량 탄수화물 단백질 지질 갈치무조림 125 25 50 50 갈치구이 100 0 50 50 감자조림 75 75 25 0...
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음식칼로리『단일식품』 2006.08.14해당카페글 미리보기
간,삶은것 71.1 1토막 45 부꾸미(롯데햄) 54.32 1개 28 닭고기가슴살,날것 43.6 1토막 40 쇠고기부산물,쇠고기,곱창 41.4 1...28 1개 12 소세지(천사장사Q) 21.6 1개 12 음식명 [당류] 칼로리 (kcal) 목측량 분량(g) 부침가루,오뚜기 350 0.5컵 100 허브...
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음식별 칼로리와 운동별 소비 칼로리 2010.06.14해당카페글 미리보기
음식별 칼로리 표 KFC비스킷 1개(75g)...........270kcal 가자미 한토막(50g)...............50kcal 가지(100g).......................18kcal 갈비탕 1인분....................330kcal* 갈아만든 배, 사과(250ml)...160kcal 갈치 한토막(50g...
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오늘의 포토뉴스 2023.06.24.(토) 2023.06.27해당카페글 미리보기
감자나 옥수수처럼 밍밍하고 심심하면서도 웰빙에 가까운 맛을 향수 젖은 음식으로 생각하기 쉽다. ◇으깬 고구마 고구마는 여름...떠올리면 더운 여름 구미가 당기지 않겠지만, 삶은 고구마를 으깨 냉장고에 넣어두면 여름에도 조금씩 덜어먹기 좋은...
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살 빠지게 먹는 법 - GI 식이요법!! [주요 식품의 칼로리와 GI수치 !!] 2009.04.22해당카페글 미리보기
식품 칼로리 GI 수치 가공치즈 339 31 초(곡물초) 25 3 가다랭이 95 40 토마토 소스 44 9 가다랭이(새끼밴 것) 143 40 녹차 0 10 가리비 97 42 맛소금 0 10 가막조개(바지락) 51 44 소금 10 가자미 114 40 양겨자 174 10 가지 22 25 왕소금 0 10 간장(진한...
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음식 칼로리 관리표~ 2010.12.26해당카페글 미리보기
음식 칼로리 관리표 조림 (생선 1중 접시, 기타 1작은 접시 ) 구이 (생선 1토막, 기타 1 중 접시 ) 요리·식품명 열량 탄수화물 단백질 지질 요리·식품명 열량 탄수화물 단백질 지질 갈치무조림 125 25 50 50 갈치구이 100 0 50 50 감자조림 75 75 25 0...
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음식 칼로리『각종간식』 2006.08.14해당카페글 미리보기
고구마튀김 234 5개 114 옥수수버터구이 230.8 1개 100 식빵튀김 194.3 1소접시 58 옥수수구이 186 1개 100 군옥수수 186 1개...군밤 48.3 3개 30 삶은밤 47.1 3개 30 음식명 [간식곡류] 칼로리 (kcal) 목측량 분량(g) 마카다미아 93.6 1종지 13...
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음식 칼로리표........ 2009.07.22해당카페글 미리보기
음식 칼로리 표 ( 2 ) 조림 (생선 1중 접시, 기타 1작은 접시 ) 구이 (생선 1토막, 기타 1 중 접시 ) 요리·식품명 열량 탄수화물 단백질 지질 요리·식품명 열량 탄수화물 단백질 지질 갈치무조림 125 25 50 50 갈치구이 100 0 50 50 감자조림 75 75 25 0...