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◈ 대체의학 - 변비의 대체요법 2008.11.27해당카페글 미리보기
고 칼로리 음식의 과식, 탄산음료, 흡연, 껌 등을 피하고 빠른 식사 방법도 좋지 않습니다. 콩류, 양배추류, 유당, 과당, 지방질의 섭취를 줄이고 자극적이거나 기름지거나 찬음식, 오렌지 쥬스, 술 등은 피하는 것이 좋습니다. ○ 약물치료 심한 복통이나...
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건강의 선택 - 신 채식주의 2009.12.17해당카페글 미리보기
깨가루 등으로 음식의 맛을 내면 식물성 천연조미료가 된다. 젓갈김치 대신 겉절이 우리의 대표 음식인 김치도 젓갈이 들어가 있기 때문에 채식으로는 적합하지 않다. 젓갈을 빼고 담근 김치를 먹거나 그때그때 겉절이처럼 먹을 수 있게 양념하는 게 좋다...
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면역력 강화에 좋은 음식 2007.05.25해당카페글 미리보기
특히 서리태라고 하는 검은콩은 콜레스테롤이 혈관에 쌓이는 것을 막아주고 고혈압, 동맥경화 등에 효과적이다. 팥 : 팥은 우유보다 단백질이 6배, 철분이 117배, 니아신이 23배 많고, 리놀산, 레시틴 등의 성분이 함유되어 있다. 피를 맑게 해주며 부기를...
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음식 궁합 2024.05.24해당카페글 미리보기
강낭콩, 서리태, 서목태, 풋콩, 청태, 땅콩 등 우리 식탁에 오르는 무궁무진한 종류의 콩. 옛부터 ‘밭에서 나는 고기’로 불리웠던 콩은 훌륭한 단백질원일 뿐 아니라, 심장병, 동맥경화, 암, 골다공증 등 성인병예방에도 효과적이라는 연구결과가 속속...
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[천기누설]뚝 떨어진 기온 차가워진 장이 암을 부른다 2017.10.27해당카페글 미리보기
넣고 서리태는 소주잔으로 한컵만 넣는다 국물이 없고 숟가락을 사용하지 않는다 천천히 먹기 위해서는 젓가락으로만 먹는다고 한다 밥 한술을 뜨고 100번을 넘게 씹고 넘긴다 동의보감과 본초강목에 기록된 장건강에 이롭다고 한 식재료 동의보감에서...
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가을 영양밥 2009.09.11해당카페글 미리보기
● 서리태콩_신장, 간의 해독 작용 단백질, 불포화지방산, 아미노산이 풍부하고 여러 가지 해독 작용이 있어 신장 기능과 간 기능을 도와준다. 콩은 밥 짓기 하루 전에 물에 담가 그 물을 이용해서 밥을 짓거나 냄비에 물을 붓고 콩을 살짝 삶아 그 삶은...
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8단계 자연치유 프로그램 2011.12.26해당카페글 미리보기
콩-서리태,서목태)만든 된장, 청국장을(그것으로 만든 음식-째개,국)식단에 올린다.-7번글 금주부터는 매 식단에 신선한 야채를 올린다. 풋고추, 상추, 오이, 브로콜리등을 먹기 시작한다. -8번글- 이번주에는 최소한 한번 이상은 고등어, 청어, 꽁치...
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면역력 강화에 좋은 음식 2010.06.08해당카페글 미리보기
특히 서리태라고 하는 검은콩은 콜레스테롤이 혈관에 쌓이는 것을 막아주고 고혈압, 동맥경화 등에 효과적이다. 식욕을 완전히 없애려면 이렇게 !! 팥 : 팥은 우유보다 단백질이 6배, 철분이 117배, 니아신이 23배 많고, 리놀산, 레시틴 등의 성분이 함유...
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면역력 강화에 좋은 음식 2007.10.21해당카페글 미리보기
특히 서리태라고 하는 검은콩은 콜레스테롤이 혈관에 쌓이는 것을 막아주고 고혈압, 동맥경화 등에 효과적이다. 팥 : 팥은 우유보다 단백질이 6배, 철분이 117배, 니아신이 23배 많고, 리놀산, 레시틴 등의 성분이 함유되어 있다. 피를 맑게 해주며 부기를...
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왜 채식을 해야하나 2011.08.12해당카페글 미리보기
깨가루 등으로 음식의 맛을 내면 식물성 천연조미료가 됩니다. 젓갈김치 대신 겉절이 우리의 대표 음식인 김치도 젓갈이 들어가 있기 때문에 채식으로는 적합하지 않습니다. 젓갈을 빼고 담근 김치를 먹거나 그때그때 겉절이처럼 먹을 수 있게 양념하는 게...