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굶어라....마음이 맑아진다 2009.07.30해당카페글 미리보기
되네 좋은일이나 나쁜일이나 가까운 사람과 함께 나누는게 현명하게 사는 법 혼자 알고 있기는 너무 아깝고해서 동기들한테만 고급정보를 흘린다. 받아 적어라 ㅋㅋ 휴가를 맞이하여 어디로 튈까...다들 고민 많재? 튀어봐야 부처님 손바닥 안이지 별 수...
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저혈압이란..저혈압에 좋은 음식 2009.04.12해당카페글 미리보기
또 서맥, 변비를 수반하는 일이 있습니다. 특히 봄부터 여름에 걸쳐서 증세가 심해지며 저혈압이면서도 아무런 증세가 없는 사람도 많습니다. 치료로서는 고칼로리, 고단백 식사를 하고, 적당한 운동을 하며 또, 증세가 현저한 경우에는 혈압을 높이는 약...
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심혈관 질환의 종류와 증상 2010.11.27해당카페글 미리보기
가장 좋은 보기가 흡연습관인데, 이것은 완전 제거할 수 있는 위험인자인 것이다. 그리고 잊지 말아야 할 것은 몇 가지 위험인자들이 공존할 때 위험도가 증가하는 작용을 한다는 사실이다. 두 가지 이상의 위험인자들을 갖고 있는 경우가 흔한데, 예컨대...
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명약중 명약 장생도라지 못 고치는 병이 없다 2013.07.11해당카페글 미리보기
성 서맥, 고혈압 03. 하늘이 무너져 내리는 심정으로 - B형 간염, 간암 04. 사형선고에서 무죄 석방 - 구강암 05. 수술받고 심신이 피폐하여 거의 포기한 심정에서 - 직장암, 담낭결석, S상 결장암 06. 천하가 아득한 어두운 안개 속에서 울부짖고 있다가...
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부정맥ㅡ 요것도 골 아픈거네? 2020.01.19해당카페글 미리보기
상태입니다. 서맥에는 동기능 부전 증후군과 완전 방실전도차단이 있습니다. 대부분의 부정맥은 심장과 혈관계의 질환에 의해 발생합니다. 운동이나 임신 시에는 심박동이 빨라지며, 매우 건장한 사람의 경우 정상 심장 박동수 보다 느리므로 정상 심박수...
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심혈관 질환의 종류와 증상|☞건강정보 2013.02.05해당카페글 미리보기
가장 좋은 보기가 흡연습관인데, 이것은 완전 제거할 수 있는 위험인자인 것이다. 그리고 잊지 말아야 할 것은 몇 가지 위험인자들이 공존할 때 위험도가 증가하는 작용을 한다는 사실이다. 두 가지 이상의 위험인자들을 갖고 있는 경우가 흔한데, 예컨대...
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Re:줄넘기 할때의 요령(일반정보 내용 다 모아봤음) 2010.06.24해당카페글 미리보기
효과적이다. 음식을 섭취한 즉시 운동을 하면 소화장애를 일으킬 경우가 많으며 섭취된 탄수화물이나 당분 등을 에너지로 소모하게 되므로 체중조절 효과가 떨어진다. 운동을 하면 심장이 커져 혈액순환이 잘 되고, 관상동맥 질환 예방효과가 있다. 또한...
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줄넘기 할때의 요령(일반정보 내용 다 모아봤음) 2010.06.24해당카페글 미리보기
효과적이다. 음식을 섭취한 즉시 운동을 하면 소화장애를 일으킬 경우가 많으며 섭취된 탄수화물이나 당분 등을 에너지로 소모하게 되므로 체중조절 효과가 떨어진다. 운동을 하면 심장이 커져 혈액순환이 잘 되고, 관상동맥 질환 예방효과가 있다. 또한...
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심장병 2015.11.28해당카페글 미리보기
심장병에 좋은 식품 : 오리고기 ㆍ 녹차 ㆍ 토마토 ㆍ 양파 ㆍ 표고버섯 ㆍ 솔잎 ㆍ 해바라기씨 ㆍ 오가피 ㆍ 당귀 화를 심하게 내는 것은 흡연이나 비만, 콜레스테롤보다 심장에 더 해롭다. 주로 채소류에서 발견되는 카테킨은 산화를 억제하는 기능을...
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12,프레시안의 몸살림이야기(2005) - 6 2010.02.19해당카페글 미리보기
바로잡혀 좋은 상태를 경험했기 때문에, 예전으로 돌아가면 더 아프다고 느낄 수도 있는 것입니다. 방석운동은 허리에 문제가 있어서 질환이 생긴 사람은 1번 운동을, 등에 문제가 있어서 질환이 생긴 사람은 2번 운동을 하면 됩니다. 등의 문제가 풀리면...