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[낭독명상] 바가바드 기타 4장~7장 나눔 2024.01.24해당카페글 미리보기
님 명상을 지속적으로 하려면 지나치게 많이 먹거나 지나치게 적게 먹어도 안 되고 또 지나치게 많이 자거나 지나치게 많이 깨어...자는 것을 알맞게 하고 적당히 일하고 적당히 쉬면서 수행을 계속해야 한다. _들꽃누리님 마음이 그대의 유일한 친구이자...
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보살수업56 열심히 수행하는데 성과가 없어 지칩니다 #시간투자 #초장기투자 #돈오의환상 2023.12.28해당카페글 미리보기
속에서 선을 향해 나아가려면 의도를 일으켜 시간의 주인이 되어야 합니다. 시간을 투자할 권리를 되찾아야 합니다. 시간 활용의 자유를 얻어야 합니다. 불필요한 시간 낭비의 대상을 과감하게 잘라버리고, 하고 싶은 일, 해야 하는 일, 선하고 의미 있는...
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보살수업63 마음챙김 수행을 한다고 현실의 문제가 해결될까요 #식은밥을먹는것 #틀린번지수 2024.01.05해당카페글 미리보기
온갖 선을 실천하는 정체성이 바로 수행자입니다. 그런데 모든 수행자가 똑같은 효율로 공덕을 얻는 것이 아닙니다. 왜 누군가는 많은 열매를 얻고, 누군가는 열매를 조금 밖에 못 얻을까요? 심지어 누군가는 오히려 기존의 열매까지도 잃어버리는 부작용...
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한 시간의 참된 사색과 명상은 2023.12.29해당카페글 미리보기
다잡아 살펴보는 것이랍니다... 관한다거나 명상을 한다거나 직관을 한다거나 하면서... 관법 직관을 통하여 관하는 것으로...의식하거나 생각한 마음을 따라 움직이는 기를 가지고.... 07.08.31 07:53 선을 행하거나 자신의 수행의 경지를 높이는 수행에...
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[명상일지] 소리틀의 명상일지 #17 2023.11.25해당카페글 미리보기
호흡에 집중하고 있음을 알아차릴 수 있었다. 오늘 호흡 명상은 수행을 마친 후에도 몸통에 무엇인가 꽉 차는 느낌과 행복감으로...수 있었던 감사하고 귀한 경험이었다. "점이 모여 선이 되고 선이 모여 면이 되듯, 지금 여기~ 점과 같은 수행들이 모여...
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2024년2,3,4월 집중수행공지및주중수행 2024.02.26해당카페글 미리보기
핵심감정과 사념처, 남방위빠사나와 대승위빠사나, 또 다른 선.위파사나의 이해, 기업 에서 마음경영, 창조 마음챙김 강의경력...목사님들 수행지도4일3회 이 정후강사 집중수행 체험담 MBSR(마음챙김 명상에 기반을 둔 스트레스 이완 프로그램) 프로그램...
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2024년2,3월 집중수행공지및주중수행 2024.01.26해당카페글 미리보기
핵심감정과 사념처, 남방위빠사나와 대승위빠사나, 또 다른 선.위파사나의 이해, 기업 에서 마음경영, 창조 마음챙김 강의경력...목사님들 수행지도4일3회 이 정후강사 집중수행 체험담 MBSR(마음챙김 명상에 기반을 둔 스트레스 이완 프로그램) 프로그램...
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걸음걸음에 마음챙기는 걷기명상 / 일중 스님 2023.11.29해당카페글 미리보기
걷기명상을 열심히 했다. 한밤중이 지나고 새벽이 오는데도 수행결실은 일어나지 않았고 밤새도록 경행을 한 탓에 너무 피곤하기까지 했다. 아난다 존자는 잠시 쉬어야겠다고 생각하고 방에 들어갔다. 침대에 누우려고 몸을 구부리던 찰라, 머리가 베개에...
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2023년12월 집중수행공지및주중수행 2023.12.14해당카페글 미리보기
핵심감정과 사념처, 남방위빠사나와 대승위빠사나, 또 다른 선.위파사나의 이해, 기업 에서 마음경영, 창조 마음챙김 강의경력...목사님들 수행지도4일3회 이 정후강사 집중수행 체험담 MBSR(마음챙김 명상에 기반을 둔 스트레스 이완 프로그램) 프로그램...
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2023년11,12월 집중수행공지및주중수행 2023.10.29해당카페글 미리보기
핵심감정과 사념처, 남방위빠사나와 대승위빠사나, 또 다른 선.위파사나의 이해, 기업 에서 마음경영, 창조 마음챙김 강의경력...목사님들 수행지도4일3회 이 정후강사 집중수행 체험담 MBSR(마음챙김 명상에 기반을 둔 스트레스 이완 프로그램) 프로그램...