카페검색 본문
카페글 본문
-
아몬드+물= 아몬드 브리즈(집에서 아몬드 우유 만들기~!)/ 부록: 상투과자 만들기 2020.05.15해당카페글 미리보기
꿀, 알룰로스, 스테비아, 에리스리톨등 다 사용 가능쓰) 🤷♀️우리집에 소금 설탕 없는데?: 뒤로 가기를 눌러주세요 자 먼저 ⭐️아몬드 물에 불려(최소8시간) 🙋♀️구운 아몬드? 생아몬드? 뭐 써야해? 💁♀️내가 본 영상에선 무족권 생아몬드 쓰라고 했는네 구운...
-
저당(무설탕), 저탄수 '그래놀라' 직접 만들어 먹자!! 쉬워!!! / 당뇨인 , 다이어터 , 키토인(?) 다 오시오 2020.04.02해당카페글 미리보기
오트밀 대신 귀리를 사게 된 이유 ? ㅋㅋ) 나도 정석?대로 오트밀로 만들어볼까 했는데 1. 사러가기귀찮음 2. 마트주문하려니 배송비 채워야함 3. 인터넷 배송오래걸림 검색하다가 이 때 귀리=오트밀이라는걸 알게 된거지! 어제 댕댕이 산책시키다 시장...
-
간헐적 채식 레시피 그런데 이제 맛, 환경보호, 건강까지 곁들인 2021.08.20해당카페글 미리보기
나면 설탕을 살짝 넣어보세요 돼지고기 대체육 주먹밥 언리미트풀드포크 1/3+김가루(나는 조미김 부셔넣음)+깨 넣고 조물조물해서 간 보고 싱거우면 맛소금 좀 넣어 돼지고기 대체육 볶음우동 마늘 양파 먹기좋게 썰어서 포도씨유나 현미유에 볶다가...
-
다이어터들아 초간단 소떡소떡 만들어먹자 (번외: 고르곤졸라 먹고싶을땐) 2020.08.12해당카페글 미리보기
떡대신 구워먹는치즈를 사용할거야 재료: 닭가슴살 소세지/구워먹는치즈 소스: 취향껏 무설탕케찹, 하인즈머스타드 , 닭강정소스 (미친새기) 닭가슴살 소세지랑 구워먹는 치즈 적당히 잘라서 꼬챙이에 끼우고(쇠젓가락쓰면 안데이게 조심) 기름조금 두르고...
-
아몬드+물= 아몬드 브리즈(집에서 아몬드 우유 만들기~!)/ 부록: 상투과자 만들기 2020.05.15해당카페글 미리보기
꿀, 알룰로스, 스테비아, 에리스리톨등 다 사용 가능쓰) 🤷♀️우리집에 소금 설탕 없는데?: 뒤로 가기를 눌러주세요 자 먼저 ⭐️아몬드 물에 불려(최소8시간) 🙋♀️구운 아몬드? 생아몬드? 뭐 써야해? 💁♀️내가 본 영상에선 무족권 생아몬드 쓰라고 했는네 구운...
-
10키로 감량 다이어터 레시피 추천(+계속 추가중) 2023.03.12해당카페글 미리보기
나는 무화당고추장 사용) 크게 두 큰술 + 된장 반큰술 + 알룰로스 한 큰술 넣고 물기 쫙뺀 두부 넣어서 다시 볶아줌💥 7. 샐러드...아주 좋은 소스 역할을 해서 올려봄 테메레꺼 먹는데 이건 설탕이 안들어가있어서 좋더라구 후 소스대신 이거 한 큰술...
-
회사가 망해서 비건옵션 카페를 차린, 반혼 여시의 음식 구경해주시궜어요? 2023.06.07해당카페글 미리보기
그래놀라는 알룰로스랑 견과류 가득 넣고 만들어서 씹을 때마다 고소함이 입안에서 터져.... 비건 맛감자🌿 시중에 파는 거는 교차 오염때문에 영 불안해서 집에서 비건으로 만들어버렸어.. 겉에 묻힌 빵가루도 집에서 만든 비건 통밀 식빵 갈아서 썼어...
-
회사가 망해서 비건옵션 카페를 차린, 반혼 여시의 음식 구경해주시궜어요? 2022.09.10해당카페글 미리보기
그래놀라는 알룰로스랑 견과류 가득 넣고 만들어서 씹을 때마다 고소함이 입안에서 터져.... 비건 맛감자🌿 시중에 파는 거는 교차 오염때문에 영 불안해서 집에서 비건으로 만들어버렸어.. 겉에 묻힌 빵가루도 집에서 만든 비건 통밀 식빵 갈아서 썼어...
-
다이어터가 먹은 닭가슴살/간식 기록 2022.02.26해당카페글 미리보기
두유 대신해서 쓸모가 넘 많아서 큰 걸로 항상 구비하기~~ 내 사용처: 컵누들투움바, 단백질쉐이크, 오버나이트오트밀, 시리얼 등등 ▶️칼로바이 퍼펙트파워 프로틴바 요거트맛 대체 어디에서 요거트맛이 나는지 모르겠음 걍 견과류 넣고 만든 보통의...
-
어느 다이어터 유투버의 건강한 요리 2021.02.08해당카페글 미리보기
봤어ㅋㅋㅋ 조은fine이라는 유투버야 통밀샌드위치+아몬드브리즈 그릭요거트랑 다이어트식품 이것저것 같이 자주 먹더라구 알룰로스나 메이플시럽 자주 씀 자몽청 이런 것도 설탕 대체제로 다 직접 만들어서 음료 만들어 먹구 곤약현미떡 넣은 떡볶이도 해...