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하루 2,145 kcal 이상 섭취 2015.03.17해당카페글 미리보기
분포 등에 별 차이가 없었다. 참고로 한국인 성인 하루 섭취 권장량은 남성 2500, 여성은 2000칼로리 정도다. 연구팀은 이들에게...경도 인지장애 비율이 소식 그룹보다 2배 높게 나왔다. 하루 섭취 칼로리가 높으면 높을수록 인지장애 발생 위험도 커졌다...
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후라이드치킨 칼로리, 반마리만 먹어도 900kcal 초과 2016.06.11해당카페글 미리보기
섭취하게 되는 것이다. 후라이드치킨 칼로리에 대한 네티즌의 관심이 높다. 후라이드치킨 반마리의 열량은 약 925kcal로 성인 하루 섭취 열량의 40~50%를 차지할 정도로 높다 이와 같은 고지방·고칼로리 음식을 자주 먹으면 비만, 고지혈증 등 대사질환은...
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등산은소모칼로리의 제왕 2015.03.08해당카페글 미리보기
것으로 알려져 있다. 이에 따라 계산하면 성인남자가 보통 2시간 정도 등산을 할 경우 소모되는 칼로리는 1천380K㎈가 된다. 성인남자의 하루 평균 섭취 칼로리가 2천500K㎈ 정도 되므로 2시간 등산만으로 하루 섭취 칼로리의 절반 이상을 소비할 수...
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칼로리를 바로알자 2015.03.29해당카페글 미리보기
다이어트 중인 여성일지라도 하루 1,200 칼로리 이상은 섭취해야 한다. 사실이다. 성인 여성의 경우, 1,200칼로리는 건강을 지킬...이후 요요현상에 시달릴 가능성이 높다. 또한, 심한 칼로리 제한은 심장 발작이나 담석증을 유발할 위험이 있다. 다이어트...
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[남/녀] 체지방 제거 및 데피니션 증가를 위한 영양섭취 2005.04.18해당카페글 미리보기
칼로리는 80kg X 2.2 X 10.5 = 1848 칼로리 입니다. (일반적으로 운동 안하는 평범한 성인의 경우 하루 섭취 칼로리가 1800 ~ 2500 칼로리 사이입니다.) 이렇게 칼로리를 제한하면서 운동하시면 체지방이 제거되고 데피니션이 증가 합니다. 기초대사량...
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칼로리를 바로알자 2016.09.21해당카페글 미리보기
다이어트 중인 여성일지라도 하루 1,200 칼로리 이상은 섭취해야 한다. 사실이다. 성인 여성의 경우, 1,200칼로리는 건강을 지킬...이후 요요현상에 시달릴 가능성이 높다. 또한, 심한 칼로리 제한은 심장 발작이나 담석증을 유발할 위험이 있다. 다이어트...
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<여름 건강식> 자연산 돌문어, 성게알, 바다장어, 새우, 전복, 바지락, 해삼, 오만둥이 택배 2024.07.23해당카페글 미리보기
단,하루만에 받아 보실수있게 아이스박스에 아이스팩으로 보다 신선하게 택배로 보내드립니다. "어떻게 통영장어가 작업되나요?" 살아있는 싱싱한 힘찬! 통영바다장어를 당일작업,당일발송하여 산지 신선함 그대로 부드러운 속살을 맛보실수있답니다 "장어...
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<여름 보양식> 자연산 장어구이 /돌문어 /새우 /성게알 /뿔소라 /홍합 /해삼 /바지락 /오징어 택배 2024.07.31해당카페글 미리보기
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<여름제철 기력증진> 활새우, 돌문어, 장어구이, 성게알, 전복 ,오만둥이, 바지락, 홍합 , 해삼 택배 2024.07.23해당카페글 미리보기
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최상급! 피로회복 돌문어,성게알,우니,바다장어,전복,멍게,해삼,활새우 택배 2024.07.23해당카페글 미리보기
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