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호박의 효능 2024.06.22해당카페글 미리보기
활성산소 인하여 발생 할수 있는 세포 파괴와 암발생을 억제 시켜 주는 효과가 있습니다. 또한 호박에는 루테인, 페놀, 셀레늄을 함유하고 있습니다. 3. 머리가 좋아지게 하는 호박 호박에는 단백질, 지질, 당질, 성유질, 칼슘, 인등이 풍부 하며, 특히...
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"59세지만, 흰머리 하나도 없어 2024.06.21해당카페글 미리보기
따라서 흰머리를 방지하기 위해선 평소에 갑상선 건강을 지키는 게 좋다. 갑상선에 좋은 성분인 ▲요오드 ▲비타민 D ▲셀레늄 ▲마그네슘을 충분히 섭취해야 한다. 또한 스트레스를 받으면 나오는 호르몬인 코르티솔은 갑상선 호르몬 생산에 지장을 주기...
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감염증 노출 후 예방요법으로 단일 투여 가능 조플루자정 40mg 2024.06.19해당카페글 미리보기
수 있다. (3) 음식물 섭취와 관계없이 투여할 수 있다. (4) 다원자가 양이온을 함유한 완하제, 제산제 또는 철, 아연, 셀레늄, 칼슘, 마그네슘을 함유한 경구 보조제는 이 약과 함께 복용하면 약효를 감소시킬 수 있으므로 함께 복용하면 안 된다. (5) 항...
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"모발에 독?" '이 음료' 많이 마시면 머리카락 빠진다 경고! 왜? 2024.07.06해당카페글 미리보기
튀르키예 모발 이식 박사 "카페인, 설탕, 셀레늄 등 함유한 에너지 드링크... 모발에 독성 가해 대머리 일으키는 원인" 카페인, 설탕, 첨가물 함량이 높은 에너지 음료가 건강에 좋지 않다는 것은 잘 알려진 사실이다. 이에 더해 머리카락 바짝 서게 하는...
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무더위에 잠 못 드는 밤… ‘이 과일’ 먹으면 숙면에 도움 2024.06.22해당카페글 미리보기
마그네슘 함량은 모든 식물성 식품 중 가장 높다. 단백질도 풍부해 포만감을 오래 느끼게 하기 때문에 잠에서 깨는 것도 막아준다. 브라질너트에도 마그네슘뿐만 아니라, 강력한 항산화 물질인 셀레늄이 많이 들어 있어 숙면을 돕는다. 이아라 기자
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인플루엔자 치료에 투여…백신 대체는 안돼 조플루자정 40mg 2024.06.19해당카페글 미리보기
수 있다. (3) 음식물 섭취와 관계없이 투여할 수 있다. (4) 다원자가 양이온을 함유한 완하제, 제산제 또는 철, 아연, 셀레늄, 칼슘, 마그네슘을 함유한 경구 보조제는 이 약과 함께 복용하면 안 된다 (5) 항인플루엔자 바이러스 약물의 경우, 인과관계는...
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영양사가 전하는 체중 감량을 위한 15가지 아침 식사 아이디어 2024.06.19해당카페글 미리보기
있으며, 이는 가장 포만감을 주는 다량 영양소입니다. 달걀은 단백질이 풍부할 뿐만 아니라 탄수화물 함량이 낮고 B12, 셀레늄, 비타민 A와 같은 필수 영양소가 풍부합니다. 단백질 함량이 높고 탄수화물 함량이 낮은 식단을 따르면 혈당 조절 개선, 높은...
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무더위에 잠 못 드는 밤… ‘이 과일’ 먹으면 숙면에 도움 2024.06.21해당카페글 미리보기
마그네슘 함량은 모든 식물성 식품 중 가장 높다. 단백질도 풍부해 포만감을 오래 느끼게 하기 때문에 잠에서 깨는 것도 막아준다. 브라질너트에도 마그네슘뿐만 아니라, 강력한 항산화 물질인 셀레늄이 많이 들어 있어 숙면을 돕는다. Copyright © 헬스조선
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대장의좋은 음식 2024.06.25해당카페글 미리보기
익혀서 먹는다. 3. 사과 폴리페놀이 풍부 항암효과. 식이섬유 다량 함유되어 소화돕는효과 변비예방. 4. 마늘 항암식품. 셀레늄 항암물질 다량 함유. 대장뿐 아니라 각종 암의 발병을 예방. 면역력을 높여 튼튼한 몸을 만드는 효과 5. 토마토 라이코펜과...
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고기 대신 버섯?… 채식주의자도 챙기는 ‘식물성 단백질’ 5 2024.06.16해당카페글 미리보기
산에서 나는 고기’라고 불린다. 이외에도 버섯에는 면역력을 강화하고 암세포 성장을 억제하는 베타글루칸과 항산화제 셀레늄도 들어있다. ◆ 식물성 단백질 풍부 ‘렌틸콩’ 단백질이 풍부한 렌틸콩은 렌즈콩으로도 불린다. 렌틸은 중동과 아프리카 지역...