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칼로리를 알면 식생활이 달라진다 /식품kcal찾아보기 2013.12.28해당카페글 미리보기
칼로리를 알면 식생활이 달라진다 죽(kcal) 애호박죽 1공기 111 햇반 송이버섯죽 1개 145 햇반 녹차죽 1개 155 햇반 전복죽 1개 180 아욱죽 1공기 183 햇반 쇠고기죽 1개 190 감자죽 1인분 194 야채죽 1인분 198 팥 죽 1인분 198 옥수수죽 1공기 201 야채...
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[28번]2월 3일 일욜 흐림......(51점) 2008.02.04해당카페글 미리보기
간식: 맥심1/2커피1잔-25 저 녁 18시10분 쌀밥1/4공기,소불고기,육회,배추김치,상추,깻잎,생마늘,청양고추,쌈장,소주2잔,자판기...물얼마나드셨나요? (17차,옥수수수염차 무칼로리음료포함) 2리터 [1484.8 칼로리섭취] 운 동(400소모) 근력(순환)운동 휴식...
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김밥&유부 초밥만들기 2010.05.01해당카페글 미리보기
2인분) 소불고기감 200~300g(반근), (다진마늘1스푼,쪽파3줄기,간장2~3스푼,매실액2스푼(물엿3스푼), 참기름1스푼, 깨소금1/2스푼,후추약간) 호밀빵4쪽, (샌드위치용식빵) 상추,치커리4장, 양배추4~5장,양파1/4개,마요네즈,데리야끼소스 빵은 약간 거친...
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시즌'2 다이어트개론 ( 8일~9일 ) 부제 _ 헬스다니는 아자씨들...제발~~ 예의는 쫌 지켜주시죠~~ 2010.12.10해당카페글 미리보기
새우볶음 저녁: 공복 간식: 귤1개, 아메리카노 1개 │ └───────────────────────────> 총 1200 ~1500 칼로리예상~ 12월 9일 아침: 떡갈비 반개 // 현미밥 1/3공기~ // 양념김 // 공복에 귤한개 점심: 짜장양념3스푼 // 배추...
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GS 혜자의맘 정성가득 비빔밥 도시락 2016.05.09해당카페글 미리보기
수저가 붙어있구요 가격은 3200원입니다. 저렴저렴이!! 칼로리 표시가 보이네요 모르는척해줍시다 위의 반찬통을 따로 떼어낸...데우셔도 되지만 저는 데우지 않고 먹었습니다 소불고기가 조금 있으니 데우실분들은 고추장 참기름만 빼고 돌리시면 될 것...
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칼로리를 알면 식생활이 달라진다 2020.01.19해당카페글 미리보기
칼로리를 알면 식생활이 달라진다 죽(kcal) 애호박죽 1공기 111 햇반 송이버섯죽 1개 145 햇반 녹차죽 1개 155 햇반 전복죽 1개 180 아욱죽 1공기 183 햇반 쇠고기죽 1개 190 감자죽 1인분 194 야채죽 1인분 198 팥 죽 1인분 198 옥수수죽 1공기 201 야채...
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칼로리를 알면 식생활이 달라진다~~~~우원박님 메일 2020.07.02해당카페글 미리보기
칼로리를 알면 식생활이 달라진다 죽(kcal) 애호박죽 1공기 111 햇반 송이버섯죽 1개 145 햇반 녹차죽 1개 155 햇반 전복죽 1개 180 아욱죽 1공기 183 햇반 쇠고기죽 1개 190 감자죽 1인분 194 야채죽 1인분 198 팥 죽 1인분 198 옥수수죽 1공기 201 야채...
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(5월 1일 토요일) 그대가 머문자리 음악편지 입니다 2010.05.01해당카페글 미리보기
2인분) 소불고기감 200~300g(반근), (다진마늘1스푼,쪽파3줄기,간장2~3스푼,매실액2스푼(물엿3스푼), 참기름1스푼, 깨소금1/2스푼,후추약간) 호밀빵4쪽, (샌드위치용식빵) 상추,치커리4장, 양배추4~5장,양파1/4개,마요네즈,데리야끼소스 빵은 약간 거친...
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(5월 1일 토요일) 그대가 머문자리 음악편지 입니다 2010.05.01해당카페글 미리보기
2인분) 소불고기감 200~300g(반근), (다진마늘1스푼,쪽파3줄기,간장2~3스푼,매실액2스푼(물엿3스푼), 참기름1스푼, 깨소금1/2스푼,후추약간) 호밀빵4쪽, (샌드위치용식빵) 상추,치커리4장, 양배추4~5장,양파1/4개,마요네즈,데리야끼소스 빵은 약간 거친...
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칼로리를 알면 식생활이 달라진다 2013.10.04해당카페글 미리보기
콩나물비빔밥 1인분 394.3 새우볶음밥 1인분 433.3 쇠고기볶음밥 1인분 454.2 참치볶음밥 1인분 464.1 볶음밥 1인분 475.7 소불고기볶음밥 1인분 479 김치볶음밥 1인분 480 열무비빔밥 1인분 535.5 닭야채볶음밥 1인분 536.7 김치참치볶음밥 1인분 554.1...