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비타민B가 많은 음식 2010.06.16해당카페글 미리보기
B3 음식 나이아신은 완두, 갓, 무청, 바지락, 돼지염통, 소 위, 소 피, 돼지 콩팥, 굴비, 넙치,도미, 파래 등에 많이 함유되어...항 스트레스비타민이라고도 불리는 판토텐산(비타민b5)의 효능으로는 부신피질호르몬 및 아드레날린 생산을 증가시키는 작용...
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소금의 이해 2005.11.03해당카페글 미리보기
소금의 효능보다는 바닷물에서 만들어진 소금 속에는 들어 있는 칼슘, 마그네슘, 칼륨 등, 30여 가지의 각종 무기물(미네랄)이 들어 있기 때문에 인체에서 유용하게 활용되는 생명물질이 될 수 있다. 소금은 혈액, 임파액, 소화액 뿐만 아니라 근육, 세포...
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수족냉증 벗어나기 2008.03.27해당카페글 미리보기
중초(염통과 배꼽의 중간 부분)나 하초를 따뜻하게 하는 것. 한방에서는 약물요법, 열습포법, 뜸요법, 침요법 등을 쓴다. 한방치료에서 가장 중요한 구분점은 냉증이 몸이 실한 상태에서 발생했는지, 허한 상태에서 생겼는지 하는 점이다. 원인에 따라...
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동의보감(東醫寶鑑)나무부[木部] 2011.03.24해당카페글 미리보기
기름) 소나 말의 진옴[疥瘡]을 낫게 한다. 소나무가지를 태워 받은 기름이다[본초]. 13 송수피상록의 (松樹皮上綠衣, 소나무껍질에 돋은 이끼) 애납향(艾 香)이라고 한다. 일명 낭태(狼苔)라고도 하는데 여러 가지 향과 같이 피우며 그 연기가 흩어지지...
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동의보감(東醫寶鑑)약으로 쓰는 짐승[獸部] 2011.03.14해당카페글 미리보기
들어간다. 효능이 용뇌(龍腦)와 같으나 향기와 뚫고 들어가는 기운은 용뇌보다 더 세다[입문]. ○ 사향은 다른 약 기운을 이끌고 뚫고 들어간다[직지]. ○ 춘분 때 채취한 생것이 더 좋다. 사향이란 바로 사향노루 음경 앞의 가죽 속에 따로 막(膜)이 씌워...
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약초의 채집과 저장,금기약,상극약,꺼리는 약,해독법 2018.03.09해당카페글 미리보기
약의 효능이 감소된다. 다음으로 약물을 잘 저장할 뿐만 아니라 항상 검사하여야 한다. 만일 습기가 있거나 좀벌레를 발견하면 제때에 처리하고 충해가 나타나면 만연을 방지하도록 즉시 대책을 강구하여야 한다. 제충하는 방법은 일반적으로 방향성 약물...
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▶민간요법에 임하는 마음가짐 2010.04.22해당카페글 미리보기
약의 효능이 감소된다. 다음으로 약물을 잘 저장할 뿐만 아니라 항상 검사하여야 한다. 만일 습기가 있거나 좀벌레를 발견하면 제때에 처리하고 충해가 나타나면 만연을 방지하도록 즉시 대책을 강구하여야 한다. 제충하는 방법은 일반적으로 방향성 약물...
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민간요법에 임하는 마음가짐 2010.03.23해당카페글 미리보기
약의 효능이 감소된다. 다음으로 약물을 잘 저장할 뿐만 아니라 항상 검사하여야 한다. 만일 습기가 있거나 좀벌레를 발견하면 제때에 처리하고 충해가 나타나면 만연을 방지하도록 즉시 대책을 강구하여야 한다. 제충하는 방법은 일반적으로 방향성 약물...
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자연염을 먹는 것이 건강에 이롭다 - 안현필(건강 연구가) - 2011.01.06해당카페글 미리보기
법의 효능이 어떤 것인지를 짐작할 수 있다 다섯째는 소금을 이용한 숙면법이다 하루 종일 피곤하게 일하고 또 신경이 과민된 상태로 잠자리에 들면 잠이 안오는 수가 있고 또 잠이 든다 해도 잡몽에 시달리는 수가 있다. 이럴 경우 신경을 안정시키고 잠...
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소금과 건강 2021.06.26해당카페글 미리보기
진정 염통이란 장기를 알고나 있는지 묻고 싶읍니다 우리는 배가 아파도 소금을 먹었고 한여름 기운탈진된 어르신들께 간장을 탄 냉수 한사발을 먹던 기억이 새롭읍니다 가공되지 안은 자연산소금[천일염] 먹었던 그대로 먹어야 되겠읍니다 판단은 독자들...