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나이 들어 서서 자주 하면 효과 좋은 운동 2023.12.31해당카페글 미리보기
사용함으로써 상체의 균형과 조화를 개선합니다. 팔꿈치 관절의 운동 범위를 늘리고 유연성을 향상시킵니다. 올바른 자세를 유지...매트에 서서 다리를 어깨너비만큼 벌립니다. 손에 짐볼 또는 무게가 나가는 도구를 잡습니다. 손을 앞으로 뻗어서...
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나이 들어 서서 자주 하면 효과 좋은 운동 2024.01.01해당카페글 미리보기
사용함으로써 상체의 균형과 조화를 개선합니다. 팔꿈치 관절의 운동 범위를 늘리고 유연성을 향상시킵니다. 올바른 자세를 유지...매트에 서서 다리를 어깨너비만큼 벌립니다. 손에 짐볼 또는 무게가 나가는 도구를 잡습니다. 손을 앞으로 뻗어서...
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나이 들어 서서 자주 하면 효과 좋은 운동 2024.01.01해당카페글 미리보기
사용함으로써 상체의 균형과 조화를 개선합니다. 팔꿈치 관절의 운동 범위를 늘리고 유연성을 향상시킵니다. 올바른 자세를 유지...매트에 서서 다리를 어깨너비만큼 벌립니다. 손에 짐볼 또는 무게가 나가는 도구를 잡습니다. 손을 앞으로 뻗어서...
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한쪽 다리의 3대 관절 중 1개 관절을 제대로 못쓰게 된 사람 2023.11.09해당카페글 미리보기
눈이 시력이 0.02 이하로 된 사람 2. 척추에 운동장애가 남은 사람 3. 한쪽 손의 엄지손가락을 포함하여 2개의 손가락을 잃은...사람 5. 한쪽 다리가 5센티미터 이상 짧아진 사람 6. 한쪽 팔의 3대 관절 중 1개 관절을 제대로 못쓰게 된 사람 7. 한쪽 다리...
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나이 들어 서서 자주 하면 효과 좋은 운동 2024.02.03해당카페글 미리보기
사용함으로써 상체의 균형과 조화를 개선합니다. 팔꿈치 관절의 운동 범위를 늘리고 유연성을 향상시킵니다. 올바른 자세를 유지...매트에 서서 다리를 어깨너비만큼 벌립니다. 손에 짐볼 또는 무게가 나가는 도구를 잡습니다. 손을 앞으로 뻗어서...
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나이 들어 서서 자주 하면 효과 좋은 운동 2023.12.30해당카페글 미리보기
사용함으로써 상체의 균형과 조화를 개선합니다. 팔꿈치 관절의 운동 범위를 늘리고 유연성을 향상시킵니다. 올바른 자세를 유지...매트에 서서 다리를 어깨너비만큼 벌립니다. 손에 짐볼 또는 무게가 나가는 도구를 잡습니다. 손을 앞으로 뻗어서...
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나이들어서 운동을 자주 해야하는 이유 2023.12.31해당카페글 미리보기
사용함으로써 상체의 균형과 조화를 개선합니다. 팔꿈치 관절의 운동 범위를 늘리고 유연성을 향상시킵니다. 올바른 자세를 유지...매트에 서서 다리를 어깨너비만큼 벌립니다. 손에 짐볼 또는 무게가 나가는 도구를 잡습니다. 손을 앞으로 뻗어서...
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무슨 운동을 해도 잡념이 사라지지 않던 자의 운동 찾기 체험기 2024.05.03해당카페글 미리보기
부품들로 관절과 장기를 대체하게 되면 그때는 인간과 로봇을 무엇을 기준으로 나눌 수 있게 될까... 인간의 존엄성은 어디서 오는 것이며... 로봇에게도 봇권이 존재하는 시대가 도래할까.... ...누가 치킨 시켰나 봐 길 따라서 치킨 냄새가 남 이거 무슨...
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무슨 운동을 해도 잡념이 사라지지 않던 자의 운동 찾기 체험기 2024.03.06해당카페글 미리보기
부품들로 관절과 장기를 대체하게 되면 그때는 인간과 로봇을 무엇을 기준으로 나눌 수 있게 될까... 인간의 존엄성은 어디서 오는 것이며... 로봇에게도 봇권이 존재하는 시대가 도래할까.... ...누가 치킨 시켰나 봐 길 따라서 치킨 냄새가 남 이거 무슨...
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나이 들어 서서 자주 하면 효과 좋은 운동 2024.01.14해당카페글 미리보기
사용함으로써 상체의 균형과 조화를 개선합니다. 팔꿈치 관절의 운동 범위를 늘리고 유연성을 향상시킵니다. 올바른 자세를 유지...매트에 서서 다리를 어깨너비만큼 벌립니다. 손에 짐볼 또는 무게가 나가는 도구를 잡습니다. 손을 앞으로 뻗어서...