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웅~웅~ 진동소리같은 이명과 함께 귀 밑 통증 있다면 흉쇄유돌근 2008.03.19해당카페글 미리보기
들더라고요.. 아래 흉쇄유돌근에 관한 내용을 읽어보시고 치료 방법을 찾아보시면 도움이 될 분도 계시지 않을까 싶어서 올립니다. 정말 신경쇠약으로 죽지 싶었어요 ㅜㅜ 저도 한줄기 도움이라도 얻을까 하여 이명카페에 가입하게 되었고요.. 여기까지...
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만성어깨 통증? 딱 한번만 따라해보세요! 2015.05.23해당카페글 미리보기
소흉근에 있는 트리거 포인트를 찾아야 하는데 그 위치는 아래 그림과 같다. "오늘의 트리거 포인트는 여기!" 자신의 쇄골에서...중간지점이다. 이 부분을 공으로 꾹 눌러 봐서 특이하게 강한 통증을 느낀다면 바로 그 곳이 트리거포인트다. "둥글둥글...
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어깨 통증 8 초 만에 잡는 법 소개 2020.10.04해당카페글 미리보기
때도 효과가 있습니다. 지압과 어깨 통증은 쇄골 마사지보다 간단합니다. 왼손에 통증이 있으면 왼손을 누르거나 마사지할 수...통증을 완화시켜 줍니다. 목 윗부분과 등 중간, 허리 끝부분은 합곡혈 아래 힘줄을 풀어 통증을 완화시킨다고 합니다. 방법은...
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혼자서 할 수 있어요! 어깨 통증 없애는 법 2020.04.05해당카페글 미리보기
쉽고 쇄골 바깥쪽에 통증을 심하게 느낀다. 견봉하활액낭염 - 어깨의 앞쪽과 위쪽에 통증을 느끼고 반복적인 어깨운동이나 급작스러운 강도의 증가로 인해 생기기 쉬운 염증 활낭액위로 국소적인 압박과 통증을 느낀다. 회전근개건염- 갑작스럽고 강한...
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2022년 서울 여자 공채 수석 합격수기 2022.08.06해당카페글 미리보기
때문에 통증이 너무 심했어서 맨날 도수치료받고 물치받고 다녔습니다ㅠㅠ 허리부여잡고 하다보면 늘더라구요. 윗몸은 에프엠...게 가장 좋을 것 같습니다. 저는 측정할 때 항상 손 쇄골에 붙이고 팔꿈치까지 상체에서 절대 안떼고 연습했어요. 배치기도...
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[한쪽 쇄골이 튀어나오는 경우, sternoclavicular joint의 문제] 2009.04.15해당카페글 미리보기
어깨의 통증으로 인해 오셨는데, 쇄골이 튀어나와 불안하신 마음에 여러가지 검사를 받았지만 뚜렷한 원인을 찾지 못했다고 하셨습니다. 여러가지 다른 원인이 있을 수도 있겠지만 제가 공부하고 확인한 바에 따르면 이 종류의 문제는 sternoclavicular...
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[한쪽 쇄골이 튀어나오는 경우, sternoclavicular joint의 문제] 2009.03.23해당카페글 미리보기
어깨의 통증으로 인해 오셨는데, 쇄골이 튀어나와 불안하신 마음에 여러가지 검사를 받았지만 뚜렷한 원인을 찾지 못했다고 하셨습니다. 여러가지 다른 원인이 있을 수도 있겠지만 제가 공부하고 확인한 바에 따르면 이 종류의 문제는 sternoclavicular...
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[한쪽 쇄골이 튀어나오는 경우, sternoclavicular joint의 문제] 2009.03.23해당카페글 미리보기
어깨의 통증으로 인해 오셨는데, 쇄골이 튀어나와 불안하신 마음에 여러가지 검사를 받았지만 뚜렷한 원인을 찾지 못했다고 하셨습니다. 여러가지 다른 원인이 있을 수도 있겠지만 제가 공부하고 확인한 바에 따르면 이 종류의 문제는 sternoclavicular...
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혼자서 할 수 있어요! 어깨 통증 없애는 법 2020.09.23해당카페글 미리보기
쉽고 쇄골 바깥쪽에 통증을 심하게 느낀다. 견봉하활액낭염 - 어깨의 앞쪽과 위쪽에 통증을 느끼고 반복적인 어깨운동이나 급작스러운 강도의 증가로 인해 생기기 쉬운 염증 활낭액위로 국소적인 압박과 통증을 느낀다. 회전근개건염- 갑작스럽고 강한...
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<8초만 누르면 통증이 사라진다>2015年 作 저자 : 장민제 2017.01.13해당카페글 미리보기
쇄골 상단의 중앙에 오목하게 들어간 곳이다. 기호혈은 쇄골 하단의 중앙에 오목하게 들어간 곳으로 결분혈 아래 위치한다. 자극법 : 통증이 느껴지거나 움직임이 뻣뻣한 팔이나 팔꿈치와 같은 쪽의 결분혈ㆍ기호혈을 마사지한다. 효과 : 팔꿈치 관절의...