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무더운 여름철, 수분 보충에 도움되는 채소와 과일 2023.07.01해당카페글 미리보기
낮추고 방광염·요도염 증상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있다. 수박 열량은 100g당 30㎉ 수준으로 낮은 편이다. 다만, 수박의 혈당지수(GI)는 70으로 높은 편이라서 당뇨병 혹은 만성콩팥병 환자는 섭취할 때 주의가 필요하다. 혈당지수는 음식이 소화...
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탄수화물 줄여야 할 때 먹으면 좋은 과일 9가지 2024.07.12해당카페글 미리보기
또는 수박 작은 덩어리 10개)을 먹으면 좋다. 2. 멜론 멜론 100g을 먹으면 탄수화물을 약 8g 섭취하는 데 그친다. 이는 한 컵보다 약간 적은 양이다. 멜론에는 콜레스테롤이 없고 나트륨도 적다. 비타민A, 비타민C, 엽산이 풍부하다. 요거트와 함께 믹서기...
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수박은 야채인가 과일인가? 칼로리・영양소・건강효과 2020.06.11해당카페글 미리보기
때는, 30명의 환자에게 제공하기 위해서, 조리사들이 반나절 걸려서 수박의 씨를 제거하거나 하기도 합니다. ■수박의 과식의 Risk・단점・주의할 점 수박은 당분이 높으므로, 혈당컨트롤이 좋지 않은 당뇨병환자는 과식하지 않는 것이 좋을지 모릅니다...
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나의 투병중 이야기 ---------> 요즘근황 (표제성동상) -- (25) 2024.07.12해당카페글 미리보기
먹으면 수박이 이런 맛이지 하고 생각하면서 먹고 있습니다... 교수님께 물어보니 면역억제제 때문일 수 도있다고 합니다...\ 아 그리고 7월9일 면역글로블린을 그전에 200ml 한병 맞았는데 수급이 원활하게 되어서 원래대로 정상적으로 체중에 비례해서...
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탄수화물 줄여야 할 때 먹으면 좋은 과일 9가지 2024.07.03해당카페글 미리보기
또는 수박 작은 덩어리 10개)을 먹으면 좋다. 2. 멜론 멜론 100g을 먹으면 탄수화물을 약 8g 섭취하는 데 그친다. 이는 한 컵보다 약간 적은 양이다. 멜론에는 콜레스테롤이 없고 나트륨도 적다. 비타민A, 비타민C, 엽산이 풍부하다. 요거트와 함께 믹서기...
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여름에 먹으면 좋은 과일 2024.07.05해당카페글 미리보기
또는 수박 작은 덩어리 10개)을 먹으면 좋다. 2. 멜론 멜론 100g을 먹으면 탄수화물을 약 8g 섭취하는 데 그친다. 이는 한 컵보다 약간 적은 양이다. 멜론에는 콜레스테롤이 없고 나트륨도 적다. 비타민A, 비타민C, 엽산이 풍부하다. 요거트와 함께 믹서기...
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여름에 먹으면 좋은 과일 8가지 2024.07.02해당카페글 미리보기
있는데요. 수박에 포함된 비타민 C는 피부를 부드럽게 만들고, 비타민 A는 피부 세포 생성 및 복구에 도움이 되므로 피부 건강에 좋습니다. 3. 블루베리 여름 제철에 먹는 블루베리는 향이 진하고 맛이 더욱 좋은 것이 특징인데요. 블루베리는 섬유질을...
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.[♥].생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁.[♥]. 2024.06.27해당카페글 미리보기
호떡?혈당및 콜레스로 덩어리..!! ②숯불로 굵는고기?(자주 먹으면*급격히 몸이,늙어버려요!) ③스포츠,음료?(설탕만 잔득있음)* 몸,필요한 단백질는 없다!! ()생활의건강식품(정보)사람마다 체질이 다 다릅니다!! ()건강식품(정보)약사님과 상담 하시길요...
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[♥].생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁.[♥] 2024.05.19해당카페글 미리보기
호떡?혈당및 콜레스로 덩어리..!! ②숯불로 굵는고기?(자주 먹으면* 급격히 몸이,늙어버려요!) ③스포츠,음료?(설탕만 잔득있음)* 몸,필요한 단백질는 없다!! ()생활의건강식품(정보)사람마다 체질이 다 다릅니다!! ()건강식품(정보)약사님과 상담 하시길...
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여름에 먹으면 좋은 과일 8가지 2024.07.04해당카페글 미리보기
있는데요. 수박에 포함된 비타민 C는 피부를 부드럽게 만들고, 비타민 A는 피부 세포 생성 및 복구에 도움이 되므로 피부 건강에 좋습니다. 3. 블루베리 여름 제철에 먹는 블루베리는 향이 진하고 맛이 더욱 좋은 것이 특징인데요. 블루베리는 섬유질을...