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수영 용어 2010.03.19해당카페글 미리보기
distance repeat) 수영훈련의 한 종류로서 횟수를 반복해 나갈수록 점점 거리를 줄여 가는 훈련방법 (라) ▶ 롤링(Rolling) 수영 중에 몸을 약간 좌우로 흔들어 주어 팔동작을 효율적으로 하기 위해 사용하는 기술 ▶ 리그레시브 세트(Regressive set...
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수영 용어 사전 2005.07.26해당카페글 미리보기
distance repeat) 수영훈련의 한 종류로서 횟수를 반복해 나갈수록 점점 거리를 줄여 가는 훈련방법 (라) ▶ 롤링(Rolling) 수영 중에 몸을 약간 좌우로 흔들어 주어 팔동작을 효율적으로 하기 위해 사용하는 기술 ▶ 리그레시브 세트(Regressive set...
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수영 용어 2003.08.21해당카페글 미리보기
유사함 트러젠크롤(Trudgen crawl): 트러젠(Trudgen)이란 선수에 의해 개발된 현대 크롤영법의 시초가 된 영법 (라) 롤링(Rolling): 수영 중에 몸을 약간 좌우로 흔들어 주어 팔동작을 효율적으로 하기 위해 사용하는 기술 리커버리(Recovery): 한 번의 풀...
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Re:2015년 4월 8일 (수) 수영 2km 2015.04.09해당카페글 미리보기
조금 불편하다. 굳이 무리할 이유 없어 사직수영장으로. 500미터 단위로 끊어서 여유롭게. 긴글라이딩 위주의 우아한 수영, 그리고 역시 롤링과 물밀기의 상관 관계에 대한 고찰 속에서 한다. 물속에서 손을 S자로 그리지 않고, 손끝을 바닥으로 향하게...
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수영 용어 모두보기 2009.11.15해당카페글 미리보기
Decreasing distance repeat): 수영훈련의 한 종류로서 횟수를 반복해 나갈수록 점점 거리를 줄여 가는 훈련방법 (라) 롤링(Rolling): 수영 중에 몸을 약간 좌우로 흔들어 주어 팔동작을 효율적으로 하기 위해 사용하는 기술 리그레시브 세트(Regressive...
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장축수영드릴(Long Axis Swimming Drill) - 00 들어가기 2007.11.30해당카페글 미리보기
강조한다. 두 수영 모두에서 여러분은 길고 깨끗한 균형잡힌 바디 라인을 만들고, 옆에서 옆으로 롤링함으로써 물고기같은 수영을 할 수 있게 된다. 각 수영을 하기에 즐겁고 보기에 아름답게 만들어주는 폼은 미끄러운 수영 스타일에서 온다. 길고...
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RE: 2012년 10월 17일 (수) 수영 2.5km / 잔차 25km 2012.10.17해당카페글 미리보기
점심시간이라 레인에 사람이 거의 없다. 주먹쥐고 500 하는데 뭔가 아쉬워 계속 진행 1,000에서 스톱 - 24'55 주먹수영하면 역시 롤링에 대해 많은 생각을 하게 한다. 자유형 500 - 10'20 자유형 500 - 10'14 겨우 2km 했는데도 힘이 다 빠진다. 할 줄...
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수영용어 2009.03.03해당카페글 미리보기
distance repeat) 수영훈련의 한 종류로서 횟수를 반복해 나갈수록 점점 거리를 줄여 가는 훈련방법 (라) ▶ 롤링(Rolling) 수영 중에 몸을 약간 좌우로 흔들어 주어 팔동작을 효율적으로 하기 위해 사용하는 기술 ▶ 리그레시브 세트(Regressive set...
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Re:Re:수영용어들2 2004.04.21해당카페글 미리보기
Decreasing distance repeat): 수영훈련의 한 종류로서 횟수를 반복해 나갈수록 점점 거리를 줄여 가는 훈련방법 (라) 롤링(Rolling): 수영 중에 몸을 약간 좌우로 흔들어 주어 팔동작을 효율적으로 하기 위해 사용하는 기술 리그레시브 세트(Regressive...
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(수영 운동법) 배영/ 2004.12.22해당카페글 미리보기
을 이상적으로 할 수 있다. 그러나 롤링을 심하게 하면 허리가 불안정 해져서 진행이 지그재그로 변화하므로 자연스러운 롤링으로 수영을 조절하는 것이 좋다. ▶ 배영 풀 동작 옆모습 애니메이션 ▶ 배영 풀 동작 정면 애니메이션 (6) 동영상 보기...