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[대회후기]2024 고성아이언맨 70.3 2024.06.26해당카페글 미리보기
하더니 바구니에 러닝화 하나, 수건하나 넣고 바로 휑하니 간다. (역시...챔피언은 달라...난 20분째 어버버버~~) # 수영 1.9km 초록 수모가 압도적으로 많다. 그 중에서도 거의 맨 끝에서 출발했다. (후미출발이 대회에 어떤 영향을 줄지 그때는 몰랐다...
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토수모 공지(44회차 '23.11.18) 25m 이용 2023.11.15해당카페글 미리보기
8:20...(20분간) 로 운영하겠습니다. 2.장소 : 하남시종합운동장 내 국민체육센터 수영장 안내데스크 앞 3.훈련내용 : 자유 수영(뺑뺑이 돌다보면 득도합니다.) 4. 준비물: 수경.수모.수영복 (웻슈트.핀 착용금지) 주의사항: - 실내 자유수영중 강습은...
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전투수영 등급별 수모 색깔 2020.04.13해당카페글 미리보기
전투수영 등급별 수모 색깔 <<수영능력은 대부분의 장병이 함상에서 근무하게 되는 해군의 특성상 반드시 필요한 요소입니다.>> 연두색 : 1급, 수영을 잘하는 훈련병으로서 초보 훈련병들을 도와주는 교관보조 역할을 합니다. 빨간색 : 2급 통과 파란색...
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전투수영 / 등급별 수모 색깔 2019.10.29해당카페글 미리보기
전투수영 등급별 수모 색깔 <<수영능력은 대부분의 장병이 함상에서 근무하게 되는 해군의 특성상 반드시 필요한 요소입니다.>> 연두색 : 1급, 수영을 잘하는 훈련병으로서 초보 훈련병들을 도와주는 교관보조 역할을 합니다. 빨간색 : 2급 파란색 : 3...
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전투수영 등급별 수모 색깔 2019.08.12해당카페글 미리보기
전투수영 등급별 수모 색깔 <<수영능력은 대부분의 장병이 함상에서 근무하게 되는 해군의 특성상 반드시 필요한 요소입니다.>> 연두색 : 1급, 수영을 잘하는 훈련병으로서 초보 훈련병들을 도와주는 교관보조 역할을 합니다. 빨간색 : 2급 파란색 : 3...
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2024.1.13.(토) 토요정기수영 2024.01.16해당카페글 미리보기
정기수영🌻🌻 🍀☘Program 🌱🌱 1. 접영 Drill 좌우 한팔 접영 50 * 2 💫풀 타이밍 맞추기 4번 접영킥 후 1 스윔 50 * 2 3번 접영킥 후 1 스윔 50 * 2 2번 접영킥 후 1 스윔 50 * 2 2. 배영 Drill kick 50 한팔들고🔀 50 한팔들고 교차 🔁 50*2 배영 100 3. 평영...
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토수모 공지(43회차 '23.11.11) 2023.11.07해당카페글 미리보기
8:20...(20분간) 로 운영하겠습니다. 2.장소 : 하남시종합운동장 내 국민체육센터 수영장 안내데스크 앞 3.훈련내용 : 자유 수영(뺑뺑이 돌다보면 득도합니다.) 4. 준비물: 수경.수모.수영복 (웻슈트.핀 착용금지) 주의사항: - 실내 자유수영중 강습은...
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[2009년 삼각산 수영동호회 단체수모]판매및 중간 결산 2009.04.24해당카페글 미리보기
[ 2009년 삼각산 수영동호회 단체수모 구매자 ] ※2009년 삼각산 수영동호회 단체수모 판매가:\7,000 번호 성명 닉네임 성별 입금 번호 성명 닉네임 성별 입금 1 양 월영 깜보 \7,000 135 2 게밀 \14,000 136 3 게밀 〃 137 4 이 치형 모래언덕 \14,000...
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수영시작하려고 이것저것 사니까 20만원 뚝딱이네 2024.02.05해당카페글 미리보기
수모 실리콘 하나삿다가 탈모무서워서 메쉬도 하나 사고 수경사고 수영복삿더니 20만원 사라졌어 십알 수영가방도 하나 사려다가 지출 너무 커서 포기함; 이제 수영장도 찾아봐야하는데 시립구립 강습신청 할수있을까 2월 신청 끝난것같긴한데;